加圧トレーニングはダイエット以外にも美容・美肌に効果的！？

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓです。

 

私の祖母は今でも加圧トレーニングを習慣にできていて、週2回行っています。

 

もうかれこれ4年になるころです。

 

加圧トレーニングを継続的に行うことで注入する空気圧も始めた当初よりも上げられています。

 

加圧ベルトに注入する空気圧が上がったということは、血管が血液を押し出す力が強くなった証拠。

 

立座りが困難だったり、階段に登れなかったり、杖歩行でヨタヨタ歩行だったのが4年前。

 

今では、トイレに行くのもスムーズですし、お寺や神社の石階段は片脚ずつ登れるようになりましたし降りれるようになりましたし、杖はいらないといってノンストップで1ｋｍくらいスタスタ歩けるようになりました。

 

加圧トレーニングを継続的に行うことで

体脂肪率減、体重減、筋肉量増、血圧160⇒120ｍｍｈｇ

というのも実現しました。

 

薬も減りました。

入院もしなくなりました。

 

家族みんなで驚き喜んでいます。

 

そして、外見の変化もありました。

 

腕のシミ、肝斑がなくなってきたってことです。

 

 

 

シミや肝斑って気にしている女性はホント多いですよね。

 

70歳を過ぎてからけっこう濃く大きなシミ、肝斑ができていてなかなか消えなかったんですが、最近それが消えて、でなくなってきたんです。

 

加圧トレーニングを行うことで血管が若返り、新陳代謝が活発になることでシミや肝斑が出にくい体になったのではないかと思います。

 

加圧トレーニングは、ダイエット以外にも美容、美肌にも十分効果が期待できることを証明してくれているような気がします。

 

外気温37度の今日も加圧トレーニングを実施しました。

 

継続はだいぶ力になるようです。

 

見た目を気にしている方は、加圧トレーニングを始めてみるというのも良いかもしれませんね。

 

 

 

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