ダイエット中の食事制限に失敗?体重がリバウンドしてしまった方へ
ダイエット中の食事制限に失敗?体重がリバウンドしてしまった方へ
◆ダイエット中の食事制限に失敗?体重がリバウンドしてしまった方へ
ダイエット中に食事制限をする方はたくさんいらっしゃいます。
しかし、食事制限を続けた結果、
【体重が落ちる方】
と
【落ちない方】
がいらっしゃいます。
中には、ダイエット前よりも体重が増えてリバウンドしてしまう方も少なくありません。
その結果、
『私はダイエットできないんだ』
と決めつけてしまう方もいらっしゃいます。
ダイエット中に食事制限をすることはいいと思いますが、人によって食事制限の方法が違います。
今ダイエットしている方、ダイエットをこれから始める方、どんなダイエットをやっていますか?
●目安がなくとにかく食事制限しますか?
●食事量を減らして体重が落ちたら続けていきますか?
●ダイエットのためにジムで自己流の筋トレを続けますか?
当ジムの加圧トレーナーは、車のナビゲーションと同じ働きをしていて、ダイエットの目的地に最短ルートでたどり着けるようにお客様の歩めるルートでご案内しています。
あなたに合ったリバウンドしないダイエット方法をご提案しますのでお問い合わせからご連絡のうえお試し体験にお越しください。
【美容と健康のお手伝い】
川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム
プライベートサロンH&S
・加圧トレーニング®専門トレーナー
・公認ファスティングカウンセラー®
佐藤 史隆
◆ダイエット中の食事制限に失敗?体重がリバウンドしてしまった方へ
ダイエット中に食事制限をする方はたくさんいらっしゃいます。
しかし、食事制限を続けた結果、
【体重が落ちる方】
と
【落ちない方】
がいらっしゃいます。
中には、ダイエット前よりも体重が増えてリバウンドしてしまう方も少なくありません。
その結果、
『私はダイエットできないんだ』
と決めつけてしまう方もいらっしゃいます。
ダイエット中に食事制限をすることはいいと思いますが、人によって食事制限の方法が違います。
今ダイエットしている方、ダイエットをこれから始める方、どんなダイエットをやっていますか?
目安がなくとにかく食事制限しますか?
食事量を減らして体重が落ちたら続けていきますか?
ダイエットのためにジムで自己流の筋トレを続けますか?
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