加圧の成長ホルモンと相性が抜群のファスティング
加圧の成長ホルモンと相性が抜群のファスティング
◆加圧専門パーソナルトレーナーの夏休み
加圧トレーニングで通常の290倍以上と大量に分泌する【成長ホルモン】と相性が抜群の【ファスティング】を実践してみて思うこと。
『コリャスゴイネ！』
富士山のふもとで加圧やってました笑
ただでさえ低酸素の環境なのに加圧でさらに低酸素トレーニングってどんだけ～～～笑
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お正月には、
体重が約70ｋｇで体脂肪率14％
だったのが、加圧トレーニングで成長ホルモンを分泌させてファスティングで酵素を取り込んだら、
体重が60ｋｇで体脂肪率が7％
になりました私1979年生まれの43歳アラフォーKAATSU JAPAN認定加圧スペシャルインストラクター。
『スゴイネ！』
富士山のふもとのキャンプ場でファスティングする人なんている？笑
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体育大学体操部のころから20年以上経過していますが、今のが体がキレイで健康的。
『ワーーーォ！』
大雨だったためテントに避難してファスティング用の食事
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キャンプ場に持参したのはエステプロラボのファスティングセット一式と植物性プロテインと富士山の水を現地調達
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パーソナルトレーナーの夏休みは、そんな感じでした。
エステプロラボ®のファスティングを行って今でも酵素を飲んでます。
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【美容と健康のお手伝い】
プライベートサロンH&S
・加圧パーソナルトレーニング
・ファスティングカウンセラー
佐藤 史隆
