スキンケア

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2021年10月22日

【女性の悩み】生理中の食欲が止まらない?体重増加?対策は?

【女性の悩み】生理中の食欲が止まらない?体重増加?対策は?     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【女性の悩み】生理中の食欲が止まらない?体重増加?対策は? ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   プライベートサロンH&Sに加圧パーソナルトレーニングをしに通われている方の90%以上は女性のお客様です。   女性ならではの悩みもあるようでいろいろとご質問をいただきます。   女性の悩みのひとつ 生理中の食欲が止まらないのはなぜか? 体重増加を抑えるための対策はあるの?   わかりやすい情報がありましたのでご紹介します。   もしよろしければ参考にしてみてください。   お友達や職場の方にも教えてあげていただいてもOKです。       ****《女性の健康Q&A》***   生理中の食欲が止まらないのはなぜ? 体重増加を抑えるための対策も紹介 https://design-me.jp/pages/wh210804?utm_campaign=pro&utm_source=009   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 生理と食欲が連動して困っている方、 この記事、ぜひ参考にしてみて。 それから秋の食欲に負けそうな人もね! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   「ウェルネス情報メディアDesign me」《女性の健康Q&A》の記事より       このブログは、 【女性の悩み】生理中の食欲が止まらない?体重増加?対策は?…

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2021年10月13日

【筋トレ女子】加圧トレーニングで引き締まった理想の体に

【筋トレ女子】加圧トレーニングで引き締まった理想の体に     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【筋トレ女子】加圧トレーニングで引き締まった理想の体に ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   緊急事態宣言が解除され、体づくり、健康づくりを本格的に始める方が多くなってきたようです。   10月は、プライベートサロンH&Sがオープンしてから6周年を迎える月ということで、ワンコインで加圧トレーニングのお試し体験ができますので、もしご興味がある方はご連絡ください。       どんな悩みを抱えているのか どんな自分になりたいのか   加圧トレーニングのお試し体験に来られる方に一人ひとりお話を聞いているのですが、けっこう多いのが   体重を落としたい 体を引き締めたい ダイエットしたい   と希望されている方。   理想を持っていてとても良いことだと思います。   現状は、このような悩みを抱えていて、このような生活習慣で、このような運動習慣です、ということを踏まえてアドバイスさせていただいてます。   その中に、 『加圧トレーニングをやったらこうなるかもしれない』 というお話もさせていただいてます。   その時に、今まで私が担当していた方がどのようになったかも写真やデータでお見せしています。   20代の方、30代の方、40代の方、60代の方、90代の方などの体験談もお伝えしていますので、参考にしていただけたらと思っています。       そろそろ本格的に体重を落としたいな、体を引き締めたいな、ダイエットしたいな、と悩んでいましたら、プライベートサロンH&Sの加圧トレーニングをご検討ください。   お客様の声・口コミ  …

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2021年10月12日

プロサッカー選手小野伸二さんがオススメするサプリの条件とは?

プロサッカー選手小野伸二さんがオススメするサプリの条件とは?   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 プロサッカー選手小野伸二さんがオススメするサプリの条件とは? ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   プライベートサロンH&Sでは、加圧トレーニング専門店として活動して6周年を迎えようとしています。   大手フィットネスクラブを退職し、独立するときに心に決めていたことがあります。   それは、 『効果にこだわる』 ということ。   例えば、加圧トレーニングは登録商標ですし、世界中で特許を取得しています。   加圧トレーニングの効果が世界に認められて、今では地球にある国の約49ヵ国で加圧トレーニングはKAATSU!KAATSU!と呼ばれ、オリンピックアスリート、シリコンバレー、ハリウッド俳優の間でも大人気となっています。   先日行われていたアーノルドスポーツフェスティバルでも出店され、多くの著名なトレーナーが楽しんでいたそうです。       2021 Arnord Sports Festival UKでKAATSUが大盛況! http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9201/       そして、プライベートサロンH&Sでの体づくりの”こだわり”は、トレーニングだけではなく、口から入れるものにもこだわっています。   加圧トレーニングを始める前からずっと私が愛用しているサプリメントがあります。   その会社は、 『あなたにとって良いものだけを』 をモットーに製品開発していて、50か国以上の国で愛用されています。   そして、子供たちの笑顔や大切な地球のための活動を世界中で行っています。      …

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2021年10月08日

エニタイムフィットネス24時間ジム川口安行店オープンについて

~~もくじ~~ ◆24時間ジムのエニタイムフィットネス川口安行店 ◆夜や早朝はやってる? ◆パーソナルトレーニングは? ◆安全性は?セキュリティは? ◆トレーニング中の飲み物は? ◆室内シューズは?ウエアは? ◆入会方法は?     エニタイムフィットネス24時間ジム川口安行店オープンについて     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 エニタイムフィットネス24時間ジム川口安行店オープンについて ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   プライベートサロンH&Sに加圧パーソナルトレーニングで通われているお客様に川口市安行方面にお住まいの方が多いので、お知らせしようと思い、ブログに書いています。       ◆24時間ジムのエニタイムフィットネス川口安行店   先日、24時間ジムで有名なエニタイムフィットネス川口安行店がグランドオープンしました。   エニタイムフィットネスは、私も利用したりしますが、スタッフと会うことなくフィットネスジムを利用することが可能です。   入会の際にセキュリティーキーを発行してもらい、それがあれば24時間いつでも利用できるのが特徴です。   今までの大手フィットネスクラブでは、閉店30分前だから入館できない~、なんてこともありました。       ◆夜や早朝はやってる?   夜中にトレーニングしたい方、早朝に運動で汗をかきたい方にとっては、利用しづらかったとおもいますが、エニタイムフィットネスならそういったストレスなしで利用することができるので、私の友人やフォロワーさんも利用しています。   もちろん、有人で説明をしてもらいたいという場合は、スタッフが在籍している時間帯というのがあるので、その時間に行くとマシンの説明や館内でのことを相談することもできます。       ◆パーソナルトレーニングは?…

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2021年10月07日

プロテインダイエットしている女性が増加

プロテインダイエットしている女性が増加   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 プロテインダイエットしている女性が増加 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   女性の友人が言っていたんですが、最近プロテインダイエットを始める女性が増えているそうです。   なぜだかはわかりませんが・・・。   もしかしたら、薄着になる夏でダイエットを決意したのかも?秋は美味しいものや栄養価の高い食べ物が増えてくるのでたくさん食べられるように今のうちにダイエットをしようと決断したのかも?プロテインなら置き換えダイエットもできるから始めたのかも?   ダイエットのためにプロテインを摂取するなら自分に合った分量のプロテイン(たんぱく質)やアミノ酸を摂取することが大切です。   スプーン一杯を水や牛乳に溶かしてプロテインを飲む。   だけじゃダイエットできないですよ。   それは、あなたに合った分量のプロテインではないから。   健康的で美しい体をつくりたいなら、友人同士で話しているだけではなく、パーソナルトレーナーとして活動している専門家に相談してみると良いと思いますよ。   ちなみに、プロテインダイエットは私もやっています。       このブログは、 プロテインダイエットしている女性が増加 でした。     KAATSU GLOBAL USAカリフォルニア州ハンティントンビーチに加圧トレーニングの本部があり49ヵ国以上がKAATSUを取り入れています     ~~参考ブログ~~ 10年くらい前に流行った加圧トレーニングの現在とは? http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9177/   木場にあるラジオ局レインボータウンFM88.5に出演しました! http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9165/…