お尻 ヒップ

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2022年04月26日

脚もお尻もお腹も引き締めOK?加圧式美脚スパッツの魅力とは?

脚もお尻もお腹も引き締めOK?加圧式美脚スパッツの魅力とは?     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 脚もお尻もお腹も引き締めOK?加圧式美脚スパッツの魅力とは? ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   こんなお悩みありませんか? 脚が太くて困っている 細身のズボンが履けない セルライトをどうにかしたい むくみがひどい ダイエットする時間がない きつい運動は苦手   それでも痩せたいしきれいになりたい!   そんなあなたにピッタリの商品???   履くだけで着痩せする加圧スパッツ???   お腹・骨盤を美メイク???   くびれのシェイプアップ???   骨盤をしっかり引き締め???   履くだけで印象を変えます???   持ち上げるヒップをメイク???   加圧で美脚に???   履くだけで美脚ケア???   モデル級の美脚ライン???   脚、お腹、お尻を加圧+引き締めでしっかりケア???       魅力的な言葉が並んでいますが、こういった商品ってまだまだ多いですよね。…

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2022年04月25日

下半身の体脂肪を減らす方法?ダイエットなら加圧パーソナルトレーニング

下半身の体脂肪を減らす方法?ダイエットなら加圧パーソナルトレーニング     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 下半身の体脂肪を減らす方法?ダイエットなら加圧パーソナルトレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   桜が散り、紫外線が強力になり、外気温が20度越える暑さが続く日になりましたね。   毎年ゴールデンウィークGW大型連休には、暑くなるような気がします。   今年も暑い連休になるのでしょうか。       3月4月になり、ダイエットのために加圧パーソナルトレーニングをはじめようと動き始める方が多く、毎週のようにお問い合わせをいただいてます。   条件が合わなくて受け入れができなかったお客様、すみません。   また時期を改めてご連絡いただけると嬉しいです。         プライベートサロンH&Sは、マンツーマンのパーソナルトレーニングを行っていますが、エビデンスのある加圧トレーニング®、加圧サイクル®トレーニングを採用しています。   加圧トレーニング®とは?   当店に通われるお客様の90%以上が女子となっていますが、お試し体験に来られるお客様で、今の時期多いもののひとつが、 下半身のお悩み 体脂肪のお悩み 下半身の体脂肪のお悩み となっています。       短パンで脚を出したい スカートファッションを楽しみたい むくみを改善して脚痩せしたい   といったように 女子の皆様は『こうなりたい!』を持っていて素晴らしいなと思います。…

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2022年04月12日

産後ダイエットはお腹と骨盤を引き締める筋トレが効果的

産後ダイエットはお腹と骨盤を引き締める筋トレが効果的     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 産後ダイエットはお腹と骨盤を引き締める筋トレが効果的 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   赤ちゃんを出産したあとは産後ダイエットをはじめたい! といった女子は多いです。   ですが、 なかなか赤ちゃんを連れて一緒に通える施設は限られているようです。   プライベートサロンH&Sは、マンツーマンのパーソナルトレーニングなので赤ちゃんと一緒に通うことができます。   産後ダイエットをご希望される女子に多い悩みは、 体重を落としたい お腹とくに下っ腹を引き締めたい 歪んだ骨盤を引き締めたい 脇腹の脂肪を落としたい お尻のたるみを解消したい などがあります。   それらは、産後ダイエットのYoutube動画を見ながら筋トレしてもなかなか問題解決しません。   ですが、低負荷で関節の負担を少なく筋トレができる加圧トレーニングなら悩みの解決に役立ちます。     加圧トレーニングで、体重を落とすことは可能です。 加圧トレーニングで、お腹とくに下っ腹を引き締めることは可能です。 加圧トレーニングで、歪んだ骨盤を引き締めることは可能です。 加圧トレーニングで、脇腹の脂肪を落とすことは可能です。 加圧トレーニングで、お尻のたるみを解消することは可能です。     産後ダイエットをはじめるなら加圧トレーニング専門店のプライベートサロンH&Sをご利用ください。       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S  …

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2022年04月06日

ファスティングの効果はダイエットだけじゃない?あなたの当たり前とは?

ファスティングの効果はダイエットだけじゃない?あなたの当たり前とは?     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ファスティングの効果はダイエットだけじゃない?あなたの当たり前とは? ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   先日美容室に行ってきた時の話です。   担当してくれたのは20代女性の美容師。   私がフィットネス関係の仕事をしているという話をしていたらこんな話になりました。       ※一部抜粋   美容師 『ダイエットって、ファスティングとかですか?』   私 『まあ、ファスティングもいいかもしれないですね。』   美容師 『私、水だけファスティングやったことあります。この間もやりました。めっちゃ体重落ちて痩せたんですよ!』   私 『そうなんですね。で、その後どうですか?』   美容師 『え?どゆことですか?』   私 『水だけのファスティングは体重は落ちるかもしれないですけど、水はカロリーゼロ。栄養が足りないで痩せるのって飢餓ってことですよね。栄養不足ってことですよね。』   美容師 『え??』   私 『栄養が足りないのに、体温を保ったり、こうやって体を動かせているってことは、何かを燃やしてエネルギーにしているってことですよね。』   美容師…

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2022年03月26日

川口市20代女子 お試し体験でダイエットのお悩み相談【口コミ・お客様の声】

川口市20代女子 お試し体験でダイエットのお悩み相談【口コミ・お客様の声】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市20代女子 お試し体験でダイエットのお悩み相談【口コミ・お客様の声】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   川口市20代女子の加圧パーソナルトレーニングお試し体験を実施しました。   ダイエットのお悩み相談 コンビニの食事相談 太りやすい食事と痩せやすい食事の違い   など カウンセリングを含めて運動や食事についてお話させていただきました。   その後加圧パーソナルトレーニングの実技体験を行い、川口市20代女子のお客様から口コミをいただきました。       ◆口コミ・お客様の声(川口市20代女子)   『体づくりやダイエット目的で、初来店しました。 結論、加圧トレーニングにはどんな理論やロジックがおって、どのように体に影響があるのか理解して、証拠をもとにトレーニングしたい方、自分にとってメリットを感じられる方にはかなりオススメです^^ 個人的に、なんとなく良いなではなく確証をもってトレーニングしたいと思っていたので、助かりました。 体験ではカウンセリングで自分の普段の生活や体の悩みを簡単にまとめられました。 今回は上半身だけ加圧トレーニングをしてみて、簡単な動きもあれば繰り返してるうちにしんどくなる動きもあり、短時間でしたがトレーニング後の手の色の変化やちょっとでも体を動かした感があってやりがいを感じました! 体のためなら頑張りたいと思える派なので、次は60分コースでがっつりやりたいなと思い、すぐ予約させてもらいました。』     口コミありがとうございました。 次回の加圧パーソナルトレーニングも楽しみにしています。       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 川口市20代女子 お試し体験でダイエットのお悩み相談【口コミ・お客様の声】…