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2018年09月08日

産後ダイエットするなら今のうち!子供が歩きだす前に。。。【出産後の疲労・体力回復・産後ダイエット】

  産後ダイエットするなら今のうち!子供が歩きだす前に。。。【出産後の疲労・体力回復・産後ダイエット】   産後ダイエットを成功させるためには、出産後ある程度動けるようになったらすぐに始めていきましょう。   出産後の体は、出産前と比べてかなり変わってしまっています。   体重、体脂肪率、ウエストサイズ・・・。   さらに、今まで運動量も減っていたので姿勢を維持したり、体を動かすための筋肉が弱ってしまいます。   妊娠前の体を取り戻すなら、しっかり産後の運動を行いましょう。   しかし、大手フィットネスジムやヨガスタジオなどは、赤ちゃんや子供を連れて行けない場合が多くあります。   かといって、自己流でトレーニングを行ってもなかなか効果が出ないのが現実。   できるだけ、早く元の体に近い状態に戻りたい。   そんなときは、埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sにお任せください。   当店は、個室貸切のパーソナルトレーニングを行っていますが、通常のトレーニングよりも効果が期待できる加圧トレーニングを採用しています。   加圧トレーニングは、腕(二の腕)や脚(太もも)の付け根に専用の加圧ベルトを装着し、血流を適切に制限しながら行う運動方法です。   加圧トレーニングインストラクター有資格者のトレーナーが必ず指導にあたりますのでご安心いただけます。   加圧トレーニングを行うことで、大量の成長ホルモンを分泌することが可能で、その量は通常の約290倍と言われています。   成長ホルモンは、若返りホルモンや美容ホルモンと呼ばれることもあり、脂肪を分解燃焼する効果や疲労した部位、傷ついた部位を修復してくれる効果があります。   なので、出産後の疲労や体力回復、産後ダイエットにも力になってくれます。   もし、体型を元に戻したい、体力を回復したい、筋力をつけたい場合は、加圧トレーニングが絶対オススメ!!   プライベートサロンH&Sにご相談ください。   お問い合わせはこちら           ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/…

2018年09月05日

ダイエットするなら運動が必要!?どんな運動が良いの!?【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】

        ダイエットするなら運動が必要!?どんな運動が良いの!?【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】   友達に『ダイエットしたほうがいいんじゃない?』   医者に『ダイエットで運動をしてください。』   と言われた経験はありませんか?       『そっか。運動しなきゃ』   人からダイエットするように言われたらやっぱり運動しなきゃって思いますよね。       でも、どんな運動をしますか?     実は、ダイエットのための運動といってもいろいろあります。     公園や近所をウォーキング。   青木公園を一周ランニング。   フィットネスジムで筋トレ。   テニススクールに通ってみる。   自宅でストレッチ。     どれも立派な運動になりますが、ダイエット効果が出やすいもの、出にくいものがあります。     ウォーキングやランニングは有酸素運動に入るので、20分以上運動を継続することでダイエット効果が期待できると言われています。   ですが、ウォーキングやランニングをすればするほど、筋肉量も落ちてしまいます。   そのため、運動をやめてしまったら体重が増えやすくなってしまう、ということも起きてきます。     フィットネスジムに入会して筋トレをすることで筋肉量UPを期待することができます。   筋肉量がUPすることで基礎代謝が上がるのでダイエット効果が期待できます。   ですが、筋肉痛が辛い、筋肉が太くなってしまったということも起きる場合もあります。     テニススクールなどに入会して定期的に運動するのも良いことですね。…

2018年09月04日

スポーツの秋!運動の秋!食欲の秋!【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】

    スポーツの秋!運動の秋!食欲の秋!【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】   暑い夏が終わり、季節は秋。   スポーツの秋! 運動の秋! 食欲の秋!   楽しみが多い季節になりました。   毎日運動不足、これを機に運動を始めたいという方は、ぜひプライベートサロンH&Sにお問い合わせください。         ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------

2018年09月02日

川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング

      川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング   二の腕、お腹、背中、太もも、お尻、下半身のダイエット。。。   埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sの加圧トレーニングならダイエット可能です。   個室貸切なので、赤ちゃんや小さなお子様を連れて来られるので、産後ダイエットにも適しています。   お試し体験も行っていますのでぜひご来店ください。           ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------

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2018年08月31日

ジムちゃんねるに掲載されています!!【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】

ジムちゃんねるに掲載されています!!   プライベートサロンH&S川口は、ジムちゃんねるの埼玉県おすすめ!川口の人気パーソナルトレーニングジムランキング8選に選ばれています。   ジムちゃんねるのリンク   https://gym-channel.com/kawaguchi/             ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------