川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

たくさんのお客様をカウンセリングしてきましたが、 体重がなかなか落ちない方や痩せられない方ほとんどの方に共通のこと があります。   確率は、90％以上です！   それは、 『自分がどれだけの カロリーを消費する 体なのか知らない』 ということ。   イメージしてみてください。   車を買いに行きます。   人によって優先する順番は違うと思いますが、 デザイン、 安全性、 オリジナリティ、 居住スペース、 乗りご土地、 などを各車比べますよね。   そして今は必ずといってもいいほどココを比べます。   『燃費』   1リッターでどれだけ走ってくれるのか。   満タンにするとどれだけ金額がかかるのか。   結構このポイントって重要だと思いませんか？       では、話を元に戻します。。。       なかなか痩せられない方のほとんどは、 『自分の基礎代謝を知らない』 んです。   自分の体はどれだけの燃費（基礎代謝）かわからない。   そして、1ｇどれだけエネルギーがあるのか知らずに口にしています。   基礎代謝がわからないのでどれだけ食事でエネルギーを摂ればいいのかわかりません。   そうなることで余計なエネルギー摂取をしてしまい、その結果、体脂肪として体に蓄えられてしまいます。   もし、今年の冬こそはダイエットを成功させたい！と思っているのであれば、まずは、口にするもののエネルギーを見てみてください。   最近だとレストランでもカロリー表示されている場所もありますし、コンビニやスーパーで買う場合はパッケージの裏面に表示されています。…

今日、10月10日は体育の日！   運動して気持ちよく汗をかきましょう♪     プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休facebook：　facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS      

20歳を過ぎると急激に体重も増えやすくなりますよね。   でもいつまでも美しくキレイでいたい！   引き締まった体でいたい！   と思うのはみなさん同じです。   もし、体重が増えてしまったらあなたならどうしますか？         とりあえず、近所を走る。   ⇒近所の人に見られるのが恥ずかしい。 飽きちゃう。 なかなか痩せない。       じゃぁスポーツクラブに入会する。   ⇒初めの一ヶ月はよく行くけどだんだん行かなくなる。 マシンの使い方がよくわからないからやらない。 ランニングマシンしかやらない。 なかなか痩せない。       楽そうなヨガをやってみる。   ⇒最初はよく行くけどだんだん行かなくなる。 体が硬くなかなかポーズがうまくできない。 いつもなんとなくレッスンが終わる。 ヨガの効果がわからない。       結婚式という期限がついているダイエットに関しては、なんとなくトレーニングしていては結果もなかなか出ません。   挙式までの期間で必要なことだけに集中してダイエットすることが大切です。   プライベートサロンＨ＆Ｓ川口では、あなたに合ったトレーニングプランを特別にお作りします。   挙式までにどこをどう引き締めたいのか。   体重をどのくらい落としたいのか。   しっかりとヒアリングした上でメニューを作成しているので、結婚式を笑顔で迎えることができます。   体に自信があると心に余裕が出て、自然と笑顔があふれ、人に優しく接することができるようになります。   もし、結婚式の日が決まったら、ダイエットは当店にお任せください。  …

  芸能人やモデル、女優が美を保つためにやっている加圧トレーニング。   どんな効果があるのでしょうか。   加圧トレーニングには５大効果と呼ばれるものがあります。   ・ダイエット ・筋力アップ ・血行促進 ・回復力アップ ・美容美肌   成長ホルモンの効果で脂肪を分解してくれるのでダイエット効果。   毛細血管の末端まで血液が流れるようになるので普段使われない筋肉も起動するようになるので筋力アップ。   血流を制限することで血管の弾力が増し、加圧ベルトをはずすと血行促進します。   末端まで血液が流れるようになるので怪我の回復、肌荒れなども改善されます。   ほかにもむくみや冷え性の改善も期待できます。   お肌の隅々まで血液が流れるので美容や美肌効果も期待できます。     もし加圧トレーニングにご興味がある方はお試し加圧トレーニングを受けてみてください。       ◆お試し加圧トレーニングの内容◆   ・カウンセリングシートのご記入 ・カウンセリング ・加圧トレーニング体験   前日までのご予約が必要となります。 （お問い合わせフォームか直接メールを送信してください。）         まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈   加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈              …

  ただ今プライベートサロンＨ＆Ｓでは、お試し加圧トレーニングの申込を受け付けています。   加圧トレーニングとは、腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に加圧ベルトを巻いて適切な圧を加え、血流制限をしながら行うトレーニングのことです。   加圧トレーニングでは、低負荷で行うほうが効果が期待できるので、何も持たないで行うか自重で行うか、持ってもペットボトル程度の重さで行います。   成長ホルモンの分泌が大量に出ることで脂肪分解、燃焼、若返りに効果が期待できます。   どんな年代でもできるトレーニングなのでぜひご興味がある方はこの機会にお試しください。       ◆お試し加圧トレーニングの内容◆   ・カウンセリングシートのご記入 ・カウンセリング ・加圧トレーニング体験   前日までのご予約が必要となります。 （お問い合わせフォームか直接メールを送信してください。）           まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈   加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈                     加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS