川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

赤ちゃんを産むと骨盤が歪んだり、 太りやすくなったりします。   産後の運動は 赤ちゃんを産んでから 一年以内に始めるといいと 言われています。   赤ちゃんを産んで 落ち着いてきたら 軽めの運動を はじめてみては いかがでしょうか

産後のケアはできていますか？   赤ちゃんを産むと骨盤が歪んだり、 太りやすくなったりします。   産後のケアは 赤ちゃんを産んでから 一年以内に始めるといいと 言われています。   赤ちゃんを産んで 落ち着いてきたら 産後のケアを はじめてみては いかがでしょうか。   今回は、産後のケアで どんな内容のことをするのか ご紹介しちゃいます。       ◆産後ダイエットのトレーニングメニュー◆   ・体組成測定 ・腕の加圧トレーニング（二の腕、背中、胸） ・脚の加圧トレーニング（太もも、お尻、お腹） ・脂肪燃焼（上半身、下半身、体幹など） ・栄養補給（タンパク質等の補充）   です！！   ご希望によって 骨盤まわりの ペアストレッチも 行っています。   ペアストレッチとは 寝ているところに ストレッチをかけていくものです。   通常のストレッチでは 伸ばしきれない筋肉も ペアストレッチでは 伸ばすことができますので 体が軽くすっきりした気分になります。   料金は、 一回払いの場合、60分6,500円 まとめ払いの場合は、もっとお安くなります。   筋肉痛になるかならないか程度の負荷なので 日常生活に支障が出ることはないと思います。   加圧トレーニングと…

子連れで産後の引き締めをご希望される方が増えてきました！！   そこでどんな内容のことをするのかご紹介しちゃいます。       ◆産後ダイエットのトレーニングメニュー◆   ・体組成測定 ・腕の加圧トレーニング（二の腕、背中、胸） ・脚の加圧トレーニング（太もも、お尻、お腹） ・脂肪燃焼（上半身、下半身、体幹など） ・栄養補給（タンパク質等の補充）   です！！   料金は、 一回払いの場合、6,500円 まとめ払いの場合は、もっとお安くなります。   筋肉痛になるかならないか程度の負荷なので 日常生活に支障が出ることはないと思います。   加圧トレーニングを行うことで 筋肉やリンパが刺激されて 母乳が出やすくなったり むくみが解消されたり 体温が上昇したりと 体の変化が期待できます！！   子連れで加圧トレーニングが出来ますので ぜひお子様と一緒に遊びに来てください♪   加圧トレーニングの持ち物は ・運動しやすい服装 ・お水 ・タオル　　です。   ※室内なのでシューズは不要です。   もしご興味がある場合は、ぜひぜひご連絡ください＾＾   加圧トレーナー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com…

子連れＯＫ！産後の体を引き締めたい方にオススメ！   なプライベートサロンＨ＆Ｓです。   当店は、 加圧トレーニングを使って 体の引き締めを行っています。   加圧トレーニングとは、 加圧専用ベルトを 腕（二の腕）や脚（太もも）の 付け根に装着し、 適正な圧を加えて 血流を制限そて行う トレーニングです。   脳を 激しい運動をしていると 勘違いさせることで 体を若返らせる 成長ホルモンの分泌が高まります。   そうすることで 脂肪燃焼や 引き締め 体力アップ 若返り効果が期待できるんです。   当店の特徴は、 加圧トレーニング専用のお店 ということ。   13帖の広いスタジオで マンツーマン指導を 受けることができます。   なので、 他のお客様とトレーニングが かぶってしまうことはありません。   そして、 貸切なので 子供連れでのご利用も可能！   生まれて4ヶ月の子と 来られる方もいらっしゃいますし もう少し大きな子と来られる こともあります。   トレーニング中の子供たちは 店内で自由に遊んでます♪   部屋も広いので子供たちも 毎回楽しそうです。  …

今日は秋晴れ！   太陽が顔を出して爽やかな日曜日ですね♪   今日は定休日なので朝から自転車で筑波山までサイクリングしてきました^ ^   緑に囲まれて風を切って走るのってやっぱり気持ちいいですね！   そして、汗をかくって素晴らしい‼︎   すこし体重減ったのか歩くと軽く感じます笑   ちなみに、アプリで計算するとオニギリ24個分消費したらしいです！   すごいじゃーん！   こうやって休みをのんびり過ごせるのも加圧トレーニングのおかげ‼︎   週一回のトレーニングだからプライベートタイムが増やせるんですよね^ ^   体力が落ちてない！   このあとはのんびり体を休めて栄養補給して過ごします。 あなたも有意義な日曜日を♪       プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休facebook：　facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS