川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

ダイエット中の食事　朝ごはん食べてますか？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆ダイエット中の食事　朝ごはん食べてますか？   3月4月になると新生活を始める方が増えますが、この時期にダイエットを始める方もたくさんいらっしゃいます。   30代40代女性がダイエットをする目的は、 【体重を落としたい】 という方が多いです。   そこで簡単に体重が落ちるダイエットとして、 【食事を減らす】 【朝ごはん食べない】 といった方法。   確かに体重は落ちるかもしれないですが、食事量が戻ると大きく体重が増えるリバウンドが起きるので健康的なダイエットとはいえません。   健康的なダイエットでリバウンドなしで体重を落とすなら食事をしっかり食べることと朝ごはんをしっかり食べること。   『食べると体重増えるのが怖い・・・』   といった方は、もしかしたら、食事の摂り方、食べるもの、飲むもの、が間違っている可能性があります。   食べると体重が増えるのが怖いといったお客様は当ジムにもたくさんいましたが、食事を改善して朝ごはんをしっかり食べることで体重が思うように落ちてダイエット成功しています。   ダイエット中の食事は朝ごはん食べてますか？   栄養バランスのとれた食事を朝ごはんでも実践することで健康的、美容的な体づくりをしていきましょう。       30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   ダイエットのお問い合わせ         【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

【川口市70代】マラソン大会参加者におすすめの加圧トレーニング 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆【川口市70代】マラソン大会参加者におすすめの加圧トレーニング   川口市70代のお客様はマラソンを40年以上も参加しているんだそうです。   60代を経験し、70代に突入するとマラソン大会で走っている時にいままで感じなかった違和感があったんだとか。   そこで老化予防のために選んだのが加圧トレーニング。   加圧トレーニングを行うことで、エンドルフィン、一酸化窒素、成長ホルモンなどが大量に分泌することが東京大学やハーバード大学で明らかになっているので老化予防にも効果的で脚力、肺活量、持久力が必要になるマラソンでも活躍。   お試し体験後には、 『やっぱりマラソンには加圧トレーニングだな』 と。   30歳を超えてからマラソンを始めてリオデジャネイロオリンピックに選手として参加した【猫ひろし】さんもマラソンのために加圧トレーニングを取り入れていたことは有名ですね。   70代に入っても10ｋｍマラソンを楽しんで走れる体を維持するには加圧トレーニングがおすすめです。   今後のマラソン大会でどのような記録が出るのか楽しみです。       30代40代女性のビフォーアフター   口コミ・お客様の声   マラソントレーニングのお問い合わせ       ※インスタグラム（Instagram）やってます       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

健康維持・アンチエイジング・体力向上には加圧トレーニング（さいたま市50代女性）     ◆健康維持・アンチエイジング・体力向上には加圧トレーニング（さいたま市50代女性）   さいたま市50代女性のお客様の加圧トレーニングお試し体験を実施しました。   加圧トレーニングの目的は 健康維持 アンチエイジング 体力向上 のために通いたいとのことでした。   加圧トレーニングは血行促進が可能なので、健康維持、アンチエイジング、体力向上などの効果が期待できます。   一回でも血行促進したことがお試し体験でわかりましたが、継続することでより感じやすくなります。   健康維持のために加圧トレーニング アンチエイジングに加圧トレーニング 体力向上のために加圧トレーニング   はじめる方が増えています。       30代40代女性のビフォーアフター   加圧トレーニングのお問い合わせ       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

ダイエットしても体重が減らないで増える？（原因と対策） 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆ダイエットしても体重が減らないで増える？（原因と対策）   ダイエットプロフェッショナルアドバイザーとして活動しているとたくさんのダイエットに関するご相談を受けます。   なぜダイエットしても体重がなかなか減らない？ なぜダイエットしてるのに体重が増える？ ダイエット成功するための原因と対策は？   私自身もサラリーマンの時に体重が増えて過去最高になってしまったことからダイエットを決心しました。   半年で体重は10キロ減ることができましたが、日本肥満予防健康協会ではダイエットに成功したとしても一年後にリバウンドをしないで同じ体重が維持できる確率は、0.5％（200人にひとり）といわれています。   ダイエットしても体重が減らないのには原因があります。   ダイエットしてるのに体重が増えるには原因があります。   ダイエットがなかなかうまくいかないには原因があるということは対策もあります。   体重が増える原因を知りたいお客様のご相談を聞くようになって10年以上が経ちました。   自己流の偏ったダイエットにならないようにご相談ください。       ただいまH&Sのダイエットお試し体験を実施していますので、ダイエットを成功に導くためには何をすればいいのか、一緒に考えていきませんか？   見学のみも行っていますのでまずはこちらからお問い合わせください。       30代40代ダイエット女子のビフォーアフター       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

川口市のダイエットできる加圧ジムH&Sでダイエットの根本解決を。 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市のダイエットできる加圧ジムH&Sでダイエットの根本解決を。   川口市でもここ最近20度を超える温かさが続き、春の匂いを感じられる日が多くなってきましたね。 こんな季節の変わり目に実は体調を崩す人が多いんです。     ●食べ過ぎ ●飲み過ぎ ●運動しなさすぎ   特に多いのが体重増加、体脂肪率増加など。 ダイエットは90％以上の女性が悩まれているという統計もあるぐらいです。 自己流筋トレでダイエットを頑張っている方がほとんどですが、自己流なので偏った筋トレばかりになりがちで一定期間が過ぎるとダイエットのモチベーションが激減し、さらに体重増加してしまうリバウンドで悩んでしまったり・・・ そんな悩みを抱えている方は一度体験してください(＾◇＾) 加圧トレーニングを取り入れたダイエット運動時間は週1回30分！！ 体重増加、体脂肪率増加などで悩んでいた90％の方が違いを実感します！！ 加圧トレーニングは短時間でダイエットする事の出来る国際特許を取得していて世界49ヵ国で予防医療として活用されている運動方法です！！ ぜひ、川口市の加圧ジムH&Ｓで効率の良いダイエット方法の加圧トレーニングを体験してみて下さい！！       30代40代ダイエット女子のビフォーアフター       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆