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短パンスカート半袖ファッション
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 夏になると短パンスカート半袖ファッションを楽しむことが増えてきますね。 薄着になると姿勢や体型がもろ見えですが何か準備していますか？ 姿勢をよくする、体型を引き締める努力をしてる人としてない人だとこの夏大きく差がついてきます。 あと2ヶ月しかないので急がなきゃ。 やるだけのことをして、ファッションを楽しんだ方が輝いて見えますよ^ ^ 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttps://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS
そのダイエットトレーニングはいつまで続けられますか
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 そのダイエットトレーニングはいつまで続けられますか？ 健康的にダイエットするには筋トレをするといいと言われています。 持てるくらいの重さでもう上がらないという回数までウエイトを持ち上げて。 筋肉痛を起こさせるので次の日は体が痛い。 40代、50代でもそのトレーニング続けられますか？ 年齢的にトレーニングをやめたらリバウンドの原因になってしまうことも。 加圧トレーニングなら低負荷なのでケガをするリスクが少ないので80代 90代の方でもできます。 運動が苦手な方でもできます。 脳みそをトレーニングしていくのでどなたでもできます。 今のダイエットトレーニングがいつまで続けられるかなって不安に思っているなら加圧トレーニングを始めてみてはいかがでしょうか^ ^ 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttps://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS
年齢性別問わず誰でもできるトレーニング方法
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 加圧トレーニングを始めてみるみるキレイになっていくママさんを見て、ご主人様、お母様も加圧トレーニングを始めることになりました。 それって、数字には現れない効果ですよね。 お肌が若返ったり、もちろんスリムになったり。 その変化っていつも見ている家族だからこそわかること。 家族で健康的に若返るっていいですね。 ママさんは産後ダイエットと子育ての体力づくりに。 ご主人様はメタボ対策と健康のために。 お母様は健康維持と体力づくりのために。 加圧トレーニングは年齢性別問わずできる画期的なトレーニング方法です。 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttps://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS
夏バテの原因は生活習慣です
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。 梅雨なのに暑い日が続いていますが、バテていませんか？ 夏になるともっと暑い日が続いて、夏バテを引き起こしてしまいます。 ちなみに、普段から運動していない人は、運動している人に比べると夏バテしやすいということがわかっています。 普段の生活習慣が夏バテの原因となりますので、改善できそうなことがありましたら改善してみてください。 ◆夏バテしやすい生活習慣◆ ・インスタント食品ばかり食べている。 ・スナック菓子をよく食べる。 ・食事を一日三食食べていない。 ・揚げ物をよく食べる。 ・野菜はあまり食べない。 ・ジュースや炭酸飲料をよく飲む。 ・アルコールをよく飲む。 ・冷房が効いた場所に長時間いる。 ・睡眠時間が少ない。 ・規則正しい生活リズムではない。 ・運動はしていない。 ・冷たい飲み物やアイスなどをよく食べる。 夏バテは、季節的にもしょうがないかもしれませんが、少し気を付けるだけで大夫体調管理できるようになります。 普段から運動をする習慣を身に付けて夏バテにならないように体力をつけて、しっかり栄養を摂ることが大切です。 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ 加圧トレーニングによるダイエットなら プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com…
夏までに痩せたいのでアドバイスください
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。 夏までに痩せたいのでアドバイスください。 この間友人に言われました。 運動のこと。 食事のこと。 休息のこと。 ひとつひとつ丁寧に説明してあげました。 あー知ってる。 あーやっぱりそうなんだ。 という言葉ばかり。 痩せられる知識は持っているのに、痩せられない。 原因は、行動にうつせないから。 いつもと同じことをしていては明日以降の未来は何も変化は起きません。 むしろ、老化とともに太りやすく、健康を害していきます。 そうならないためにもまずは知識を行動にしてみること。 一つでもなにか違うことを始めたら、今までとは違った世界が見えてきます。 とりあえず、やってみて、失敗したっていいじゃない。 失敗したら何がいけなかったのか考えて、修正すればいいじゃない。 そうやってみんな未来を変えているんです。 何もしなかったら、何も変わらないですよ。 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ …
