川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

昨日は加圧トレーニングお疲れ様でした。 夏に太ってしまった体重を年末までに戻せるようにダイエットメニューを更新しましたがいかがでしょうか？ 肩こりの解消や二の腕の引き締めも入れてみました。 肩周りの加圧トレーニングはかなり効果があったようで、姿勢も良くなり、軽そうでした。 二の腕もだんだん引き締まってきて影ができるようになりましたね。 加圧トレーニングの効果をさらに加速するためには食事も大切です。 忙しいを言い訳にせずにバランスのとれた食事を心がけるようにしていきましょう。 また来週お待ちしております！ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休facebook：　facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS      

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。   10月お休みのお知らせです。   2日　日曜日 9日　日曜日 10日　体育の日 16日　日曜日 23日　日曜日 30日　日曜日     お電話でのお問い合わせはお客様対応中だと出られない場合がございます。   ご連絡はメールかお問い合わせフォームより送信してください。   プライベートサロンＨ＆Ｓ 佐藤　史隆         ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせをお待ちしております★ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS

川口市にお住まいの40代女性のお客様。   60分の加圧トレーニング＋ストレッチお疲れさまでした！   本日は、お仕事での疲れが残っているとのことで軽めの加圧トレーニングと後半はストレッチポールを使ってリラックスと姿勢改善をテーマにメニューをつくりました。   加圧トレーニングで血管が柔らかくなり、ストレッチポールで血流が良くなり、途中で眠くなったみたいですが、疲れは取れましたでしょうか。   今晩はホットケーキをお友達と食べに行くとのことでしたが、食べ過ぎに注意してくださいね。   今回は細かくお伝えできませんでしたが、次回以降時間があるときに栄養のお話や栄養不足が原因の病気についてもお伝えします。   私たちの体は、食べたものでしか作られません。   摂取してしまったカロリーはしっかりと燃やすこと。   摂取するカロリーを調整すること。   目標の体重－15キロを絶対に達成させましょう！！   また来週お待ちしております＾＾           まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈   加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈                   加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS

川口市にお住まいの30代女性のお客様。   加圧トレーニングで二の腕のダイエットお疲れ様でした！！   日常生活ではほとんど使われていない筋肉の二の腕（上腕三頭筋）。   ちょっと使うだけでも結構疲労しますよね。   でもその疲労した分は引き締まって体に表れてきますよ。   特に加圧トレーニングは、加圧ベルトを二の腕と肩の間に巻くのでクビレができやすいんです。   二の腕のプルプルな脂肪がなくなったら半袖シャツをカッコよく着れるようになりますね！   長袖になる前に細い二の腕をつくっちゃいましょう！！   全力でサポートさせていただいますっ！！！   また来週お待ちしてます＾＾               まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈   加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈                   加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS

川口市お住まいのダイエットと膝のリハビリのお客様。   加圧トレーニングお疲れさまでした。   今回は、初めてのバランスボールを使ってのトレーニングでしたが上手にできていましたね。   バランスボールを使うことで体の芯の部分、体幹のインナーマッスルが鍛えられます。   姿勢改善やウエストまわりのシェイプアップにも繋がってきますのでまた次回もメニューに入れておきますね。             まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈   加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈                   加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS