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太ももとウエストが細くなりました！
太ももとウエストが細くなりました！ 体重に大きな変化はありませんが、数字には見えないところで変化がではじめています。 太かった太ももが細くなった！ ポテっとしたウエストがキュッと締まってきた！ ほかにもお尻が小さくなったり、 背中が柔らかくなったり、 手首が柔らかくなったり。 週一回の加圧トレーニングですが、 継続することで体は変わっていくんですね。 最近は、細いパンツが履けるように なったということで おしゃれの幅も広がって ファッションの秋が楽しくなりそうですね＾＾ ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
メタボで医者から痩せるように言われた
加圧トレーニングお疲れ様でした！ メタボで医者から痩せるように言われた方 のレッスンでした。 お腹まわりの脂肪が気になるとのことで ウエストエクササイズを中心に メニューを作ってみましたが いかがでしょうか。 加圧トレーニングの特徴で 低負荷の方が効果が期待できるので 自重でやってみましたが 後半はヘロヘロ。 少しずつ持久力もつけていきましょうね。 でも、今回のレッスンで嬉しかったことがあります！ 『おかげさまでウエストが 3センチ減りました！ 医者からも褒められました！』 加圧トレーニングが終わったら必ず30分以上歩いてますもんね！ 効果が出てよかったです‼︎ 来年のメタボ検診では 医者をもっと驚かせてやりましょう^ ^ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS
肩こり首こりは休憩時のストレッチで解消！週１で加圧トレーニング
40代女性 ダイエットとストレス解消のお客様 トレーニングお疲れ様でした。 仕事でいつも背中や首まわりが硬くなってしまうお客様。 加圧トレーニングをすると簡単にほぐれるのに 一週間するともとに戻ってしまう。。。 いつも簡単なストレッチを宿題でやってもらうように していますが、 そうとう固くなるんでしょう。 加圧トレーニングが終わって ベルトを外す瞬間の 血液がドドドッと流れる時は いつも気持ちよさそう＾＾ トレーニング後のプロテインも おいしそうに飲んでくださって ありがとうございます！！ また一週間お仕事大変だと思いますが、 休憩のときには肩や首を回して 血行をよくするようにしてくださいね。 また来週もよろしくお願します！！ 加圧トレーナー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ **************************************…
初登山で初富士山！！４ルート登頂は加圧トレーニングのおかげ？
40代女性 ダイエットと体力向上のお客様 加圧トレーニングが 週一回の習慣になっている ダイエットと体力向上が目的の女性のお客様。 いつもの通り 腕（二の腕）にベルトを巻いて 趣味のお話をしながら ウォーミングアップと上半身のトレーニング。 姿勢改善で背中まわりをほぐすのと 仕事で手を使うので 腕まわりのトレーニング。 後半は 脚（太もも）にベルトを巻いて ウォーミングアップとトレーニング。 代謝が効率よくあがるように 太ももやお尻を中心に行っています。 そして最後は 加圧ベルトを巻きながら 縄跳びを合計4分間！！ これがかなりキツい！！ でも、効く！！ その効果もあって 今年は初登山で初富士山登頂を 達成しました！！ しかも！！…
おかげさまで一周年！！感謝の気持ちを込めてやっちゃいます！！
こんばんは！ おかげさまで 10月17日で一周年を迎えることができました！！ 支えてくださった皆様 ブログやホームページを見てくださる皆様 来てくださるお客様 本当にありがとうございます！！ この一年間いろんなことを勉強させていただきました。 これからももっともっと成長していきたいと思います。 そして、 一周年記念として ワンコインダイエットキャンペーン を開始します！！！！ 特典1 お試しレッスン 500円 （通常5,000円） 特典2 体験後その場で入会なら入会金0円 特典3 トレーニング効果を最大限に活かす ダイエットシェイクを毎回提供 特典4 お子様連れＯＫ！！ 特典5 食事カウンセリング無料！！ 申込開始は、 このブログが更新されたらスタートとなります！ ちなみに 期限は10月31日（月）までとさせていただきます。 受け入れ枠には限りがありますので 今回は10名様限定となります。 年末までにダイエットをしたい方 産後ダイエットをしたい方 結婚式までにダイエットをしたい方 など…
