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加圧サイクルトレーニングの誕生秘話についてＹｏｕＴｕｂｅ動画を撮影
加圧サイクルトレーニングの誕生秘話についてＹｏｕＴｕｂｅ動画を撮影 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧サイクルトレーニングの誕生秘話についてＹｏｕＴｕｂｅ動画を撮影 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ “ＫＡＡＴＳＵ”とか“加圧”という言葉自体はだいぶ浸透してきているのではないかと思います。 加圧シャツの広告を見ると加圧トレーニングをイメージさせるようなことが書いてあったり。 着圧レギンス、着圧スパッツなども加圧トレーニングをイメージさせるような文言があったり。 ちなみに、加圧シャツや着圧レギンス、着圧スパッツは、私がライセンスを所持しているＫＡＡＴＳＵとは何も関係ありません。 今回撮影したＹｏｕＴｕｂｅ動画では、加圧トレーニングがどのように誕生したのかをお伝えしています。 ＫＡＡＴＳＵと表記されることも多いので、アメリカ生まれなんでしょ？と思われている方もいるようですが、実は違うんです。 どうやって誕生したか話すパーソナルトレーナーも少ないと思うので一般の方ももちろん知らないということになります。 今では、世界に広がっているKAATSU。 東京2020オリンピック競技大会（2021）が行われることでたくさんのオリンピック選手の目に触れて、体づくり、リラクゼーション、ケガの早期回復のためにさらに広がりを見せるんだと思います。 日本でも夏季東京2020オリンピック選手（2021）や冬季北京2022オリンピックを目指している選手、夏季パリ2024オリンピックを目指している選手がKAATSUを導入していたりしますが、まだ採用しているのはごくわずかの選手。 世界には、オリンピック選手の体づくりに国レベルでKAATSUを導入しているところがいくつもあるので、日本はまだまだ遅れを取っています。 そんな状況での東京2020オリンピック競技大会。 金メダルを獲得できるのはだれなのか。 楽しみです。 このブログは、 加圧サイクルトレーニングの誕生秘話についてＹｏｕＴｕｂｅ動画を撮影…
フィットネスジムに行かなくても自宅でトレーニングKAATSU Cycle 2.0（加圧サイクル）
フィットネスジムに行かなくても自宅でトレーニングKAATSU Cycle 2.0（加圧サイクル） こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 フィットネスジムに行かなくても自宅でトレーニングKAATSU Cycle 2.0（加圧サイクル） ということで書いていきます。 ～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆世界で今伸びている注目の運動方法 ◆在宅でできるトレーニング ◆トレーニング専用器具がなくてもＯＫ ◆ＹｏｕＴｕｂｅを見ながら真似する時代 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 2020年の去年からフィットネスやスポーツジムを辞める人が続出しているそうです。 私が昔働いていた大手フィットネスクラブも過去に例がないくらいの退会率だとか。 店舗の大量閉店を実施しているフィットネスクラブもあるようです。 大人数が集まるフィットネスクラブやスポーツジムなどに通うのは、周りの人が心配をしていて、行かないでほしい、というのもあるようですね。 とはいえ、やっぱり思いっきり運動ができる環境のフィットネスクラブ。 スタジオレッスン、プール、サウナ、エステ、広い浴槽、スポーツ用品販売。 なくならないようにどうにか持ちこたえてもらいたいです。 ◆世界で今伸びている注目の運動方法 昨年2020年に日本上陸したKAATSU Cycle…
最新加圧トレーニングデバイス KAATSU Cycle 2.0（加圧サイクル）
最新加圧トレーニングデバイス KAATSU Cycle 2.0（加圧サイクル） こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 最新加圧トレーニングデバイス KAATSU Cycle 2.0（加圧サイクル） ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 先日届いた最新加圧トレーニングデバイスのKAATSU Cycle 2.0（加圧サイクル）。 やっぱり買って良かった!!! というのが正直な感想。 過去にもハンディータイプの加圧マスターミニというものが販売されていて、指導で使ったことがあったんですが、ポンプがあまり強くなく、運動に慣れている方でそれなりに空気圧を高めると起動停止してしまったりしてたんです。 2020年に日本上陸したKAATSU Cycle 2.0（加圧サイクル）は、さらに小さくなって新登場。 ボディが小さくなったということは、もちろんポンプも小さくなったということ。 イコール、加圧が弱い。 ではなく、パワーアップしているのでしっかり空気を送り込んでくれて専用ベルトの内側をしっかり加圧してくれて、静脈を適切に血流制限してくれます。 コレハスゴイ！！ カッテヨカッタ！！ とアメリカにいるネイビーシールズ元キャプテン退役軍人のジョン・ドゥーリトルに伝えたくなりました。 KAATSU Cycle 2.0があると皿洗いしながら血行促進が可能！ KAATSU Cycle…
東京2020オリンピック競技大会（2021）がスタート 聖火リレー
東京2020オリンピック競技大会（2021）がスタート 聖火リレー こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 東京2020オリンピック競技大会（2021）がスタート 聖火リレー ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ いよいよはじまりましたね！ 東京2020オリンピック競技大会（2021）。 福島県南相馬市をスタートして、全国に聖火リレーで移動します。 ちなみに、埼玉県に聖火リレーが来るのは、7月6日（火）～8日（木）のようです。 東京2020オリンピック競技大会は、史上最多の33競技、339種目が42競技会場で開催されます。 開会式は、2021年7月23日（金） 閉会式は、2021年8月8日（日） いよいよ世界のスポーツ選手が日本に集まります。 楽しみですね。 そういえば、プライベートサロンH&Sでやっている加圧トレーニングは、日本で誕生した運動方法で、加圧トレーニングを使用している選手が何人もメダルを獲得しているんですけど、なかなか一般の方には知られていませんね。 例えば、世界陸上2017男子100ｍでウサイン・ボルト選手（ジャマイカ）を抜いて金メダルを獲得したジャスティン・ガトリン選手（アメリカ）。 しかも35歳で金メダル獲得という史上最年長記録。 ガトリン選手は、金メダルを絶対にとりたい！という強いきもちを持っていて、トレーナーからKAATSU（加圧トレーニング）というのがあるよ～、ということで知り、誕生の地、東京都府中市の加圧トレーニング発明者佐藤先生のもとに来日していたんです。 ガトリン選手は、ほかの選手には秘密で加圧トレーニングを1年ほど行い、金メダル獲得ができたという話。 勉強会に参加していた加圧トレーナーたちはそのことを知っていましたが、ガトリン選手からは金メダルが取れるまで内緒にしてほしい、ということも言われていましたが、今ではＹｏｕＴｕｂｅに動画が配信されていたりもします。 金メダルを獲得することもすごいですが、35歳という年齢で金メダルを獲得しちゃったところがすごい！！ …
1日5分で運動不足解消ができるKAATSU Cycle 2.0【加圧サイクルトレーニング】
1日5分で運動不足解消ができるKAATSU Cycle 2.0【加圧サイクルトレーニング】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 1日5分で運動不足解消ができるKAATSU Cycle 2.0【加圧サイクルトレーニング】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ついに届きました！！ 新加圧トレーニングデバイス KAATSU Cycle2.0 （加圧サイクル） 世界最小の加圧トレーニングデバイスなだけあってスマホよりも小さいです！！ スゴイのは小さいだけではなくて、加圧するためのポンプが強い！！ 加圧マスターPROをいつも使っていますが、KAATSU Cycle 2.0もなかなかのパワーで空気をベルトに送ってくれます。 今回は、 KAATSU Cycle 2.0の開封動画を撮影してＹｏｕＴｕｂｅチャンネルに投稿してみましたが、これからは、操作方法、ウォーミングアップの仕方、目的別のトレーニング方法など、いろいろ撮影していきたいと思います。 編集なしなので話下手なのがバレバレですが・・・。 たまには、こういうのもいいですよね笑 私自身のKAATSU Cycle 2.0の使い方としては、洗い物のときに腕を加圧、下半身がむくむ前に脚を加圧、夜になったらリラクゼーション＆美容ホルモン分泌のための加圧、といった感じで使おうかなと思っています。 …
