女性の筋トレ
川口市40代女性 帝王切開出産後10日から加圧リハビリ開始
川口市40代女性 帝王切開出産後10日から加圧リハビリ開始 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市40代女性 帝王切開出産後10日から加圧リハビリ開始 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 川口市40代女性の加圧トレーニングを実施しました。 帝王切開で出産後10日過ぎて加圧リハビリ開始。 入院中は、下半身などに血の塊、血栓ができないように対応してもらっていたとのことですが、退院して自宅に帰るとキズの回復もあり、赤ちゃんの世話で自分の体を動かすのも制限があるので、それだったら加圧ベルトを巻いて血栓対策しようということで実現しました。 加圧トレーニングでリハビリといってもまだまだ帝王切開部分に痛みがあるということだったので、座ってできる簡単な体操を実施。 上半身は、肩こり対策や手首の腱鞘炎対策など中心に。 下半身は、血液が溜まりやすく血栓ができやすいので足首周りを中心に動かして血栓対策や太ももやお尻、太もも裏などの大きな筋肉を動かして血行を良くして体温が上昇できるように対策。 加圧トレーニングが終わった後は、血流がドドドッと流れて血行が良い肌の色になりました。 本人は”スッキリした”と言ってました。 産後のリハビリには、加圧トレーニングの効果が期待できそうです。 このブログは、 川口市40代女性 帝王切開出産後10日から加圧リハビリ開始 でした。 ～～参考ブログ～～ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/ 加圧トレーニングは登録商標です https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/7451/ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/…
アマゾンジャパン（Amazon）不正な製品が多数販売
アマゾンジャパン（Amazon）不正な製品が多数販売 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 アマゾンジャパン（Amazon）不正な製品が多数販売 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ アマゾンジャパン（Amazon）で不正な製品が多数販売されているというニュースをたまに見かけます。 先日もニュースになっていました。 加圧トレーニングに関しても同じです。 『加圧トレーニング』『KAATSU』『KAATSUロゴ』は、KAATSU JAPANの登録商標となっています。 そして、その技法も国際特許を取得しています。 加圧トレーニング有資格者から正しい使い方や注意点など直接指導が受けられてアフターフォローがしっかりしているKAATSUロゴを掲示しているお店から購入することをオススメします。 ちなみに、 アメリカアマゾン本社では、KAATSUに”類似した商品の全てを排除”と発表しています。 このブログは、 アマゾンジャパン（Amazon）不正な製品が多数販売 でした。 ～～参考ブログ～～ アマゾンamazonが偽物防止で100億件以上の削除 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8697/ 加圧トレーニングは登録商標です https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/7451/ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/ …
ワクチン接種する人は善人？ワクチン接種しない人は悪人？
ワクチン接種する人は善人？ワクチン接種しない人は悪人？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ワクチン接種する人は善人？ワクチン接種しない人は悪人？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 悲しいことに、起きてはいけないことが起きているようです。 ワクチン接種をする、しない、と社内で聞き取りをして、ワクチン接種する人リスト、ワクチン接種しない人リストを作成し、後者を社内メールで共有したという話があります。 メールを送った人は、あまり深く考えないで送信したのかもしれません。 上司からの業務命令だから送らなければいけなかったのかもしれません。 それを見た人はどう思うでしょうか。 小学生のころ遠足のバスの中で伝言ゲームをしたのをたまに思い出します。 最初の人が伝えたことが、一番後ろの人にちゃんと伝わっていない、という結果で当時は盛り上がってました。 ワクチンはまだよくわからないし、アナフィラキシーショックを経験したことあるので不安なので今回の集団接種は見送ります。 ワクチン打たない人リスト入り。 あいつはワクチンは打たないやつ。 非協力的なやつ。 協力しないなら給料上げないぞ、仕事を頼まないぞ、居場所なくなるぞ、部署異動。 ワクチン接種を断ったことで、今までの仕事環境や条件が悪くなった、といったことが起きてはいけないことだと思います。 もしそういった不利なことが起きてしまったら、一人で悩まないこと。…
川口市20代 帝王切開二人出産後のケアは加圧トレーニングに期待
川口市20代 帝王切開二人出産後のケアは加圧トレーニングに期待 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市20代 帝王切開二人出産後のケアは加圧トレーニングに期待 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 川口市20代女性の方の加圧パーソナルトレーニングお試し体験を実施しました。 帝王切開で二人出産のお話を聞いて、本当に頑張って出産されたんだなと思いました。 出産後2ヶ月での加圧パーソナルトレーニング開始となりますが、やはり二人妊娠していたこともあり、思うように体が動かないことがあったり、筋力や体力が落ちてしまっていたり、骨盤が緩んで腰回りのサイズが大きくなってしまったりと、体型が変わってしまったようです。 今回は、一人目を妊娠前の体型に戻りたいという目標を持ってご来店いただきました。 3ヶ月後、6ヶ月後、そして、妊娠後の姿勢や体型の変化がどのように表現されるのか楽しみです。 次回の加圧パーソナルトレーニングも楽しみにしています。 このブログは、 川口市20代 帝王切開二人出産後のケアは加圧トレーニングに期待 でした。 ～～参考ブログ～～ 川口市20代女性 産後ダイエットのビフォーアフター https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/2267/ 川口市30代女性 産後ダイエットは働きながらでも可能 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6853/ 川口市30代女性 出産前の体に戻したい！ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6858/ ◆加圧トレーニングとは◆ …
健康にはゼッタイ栄養が必要 美しい体をつくるダイエットも同じ
健康にはゼッタイ栄養が必要 美しい体をつくるダイエットも同じ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 健康にはゼッタイ栄養が必要 美しい体をつくるダイエットも同じ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 健康になりたい、美しい体をつくりたい、ダイエットしたい。 体を変えたいと思っている方は、多いです。 でも、願いは叶わないという方も多いです。 なぜか？ しっかり食べないからです。 栄養が十分足りていないからです。 ちなみに 亜鉛が十分に摂れていないと唾液が減り口臭が気になるようになったり、味覚を感じる中枢の脳幹の働きが低下し味覚障害になることもあります。 中毒性のある炭水化物糖質を摂り過ぎてしまうと、体脂肪として体内に蓄えられて体重が増える原因となり、腸内環境のバランスが崩れ、体内の炎症を引き起こす原因となることがあり、肌に湿疹が出ることがあります。 肉や魚、大豆などのたんぱく質が足りていないと老化と共に筋肉が分解され、体重コントロールがしにくくなるだけではなく、体力や持久力などが低下、スタイルが崩れる、姿勢が悪い、風邪をひいたり体調を崩したらなかなか治らないといったことが起きてきます。 健康になりたい、美しい体をつくりたい、ダイエットしたい。 カップラーメンやインスタント食品を食べ続けて理想の体に近づいていますか？ 食事量を減らす、そもそも食べない毎日で美しいシルエットが維持できていますか？ 農薬野菜、化学肥料ばかりでアレルギーがひどくなっていませんか？ 食事から摂れる栄養を見直すことで理想は叶うかもしれません。 …
