川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

ダイエット中の食事は摂らない ダイエット中の献立を考えるのがめんどくさい 食物繊維でダイエットできたけどリバウンド 糖質制限ダイエットしたけどその後は食欲爆発 ブドウ糖果糖液糖はやめられない ショートニングなどのトランス脂肪酸を摂ってしまう カロリーゼロなのにダイエットできない など、ダイエット中の食事について悩んでいませんか？       ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   ダイエットといえば食事が欠かせない行動のひとつですが、けっこうみなさん悩んでいるという話を聞きました。     ダイエット中の食事は摂らない ダイエット中の献立を考えるのがめんどくさい 食物繊維でダイエットできたけどリバウンド 糖質制限ダイエットしたけどその後は食欲爆発 ブドウ糖果糖液糖はやめられない ショートニングなどのトランス脂肪酸を摂ってしまう カロリーゼロなのにダイエットできない     春夏秋冬、一年を通してダイエット、食事というキーワードは消えません。     それはなぜか？？     ダイエットに失敗する人が多いからではないでしょうか 食事に失敗する人が多いからではないでしょうか そして 一時期だけのガンバリになっているからではないでしょうか  …

幸せになりたいですか？やる気を出したいですか？元気になりたいですか？       鎮痛剤（薬）を飲んで苦痛を和らげるのは体に良くない？女子のあるある         こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 鎮痛剤（薬）を飲んで苦痛を和らげるのは体に良くない？女子のあるある ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   幸せになりたいですか？ やる気を出したいですか？ 元気になりたいですか？   と最初に書きましたが、幸せを感じていない、やる気が出ない、元気がない、といった日本人がなんと多いことか。   あのキャラクターの口ぐせように、たまに思うことがあります。       そして、鎮痛剤（薬）を飲んで苦痛を和らげるのは女子あるあるのようですが、本当は体に良くない？といったことも聞かれます。   そうなのでしょうか。     話は変わりますが、脳内で情報を伝える神経伝達物質の一つに【エンドルフィン】があります。   エンドルフィンは、『脳内麻薬』　『脳内モルヒネ』　として知られていて、痛みやストレスを和らげたり、多幸感をもたらします。   集中力を高めたり、生産性を高めたり、記憶力を高めたり、といった効果が期待できます。   なので、仕事や勉強、集中、記憶、といった場面で活躍しています。       エンドルフィン（endorphin）の語源は、 『endo（内側）』　＋　『morphine（モルヒネ）』    …

脚もお尻もお腹も引き締めOK？加圧式美脚スパッツの魅力とは？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 脚もお尻もお腹も引き締めOK？加圧式美脚スパッツの魅力とは？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   こんなお悩みありませんか？ 脚が太くて困っている 細身のズボンが履けない セルライトをどうにかしたい むくみがひどい ダイエットする時間がない きつい運動は苦手   それでも痩せたいしきれいになりたい！   そんなあなたにピッタリの商品？？？   履くだけで着痩せする加圧スパッツ？？？   お腹・骨盤を美メイク？？？   くびれのシェイプアップ？？？   骨盤をしっかり引き締め？？？   履くだけで印象を変えます？？？   持ち上げるヒップをメイク？？？   加圧で美脚に？？？   履くだけで美脚ケア？？？   モデル級の美脚ライン？？？   脚、お腹、お尻を加圧＋引き締めでしっかりケア？？？       魅力的な言葉が並んでいますが、こういった商品ってまだまだ多いですよね。…

下半身の体脂肪を減らす方法？ダイエットなら加圧パーソナルトレーニング     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 下半身の体脂肪を減らす方法？ダイエットなら加圧パーソナルトレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   桜が散り、紫外線が強力になり、外気温が20度越える暑さが続く日になりましたね。   毎年ゴールデンウィークGW大型連休には、暑くなるような気がします。   今年も暑い連休になるのでしょうか。       3月4月になり、ダイエットのために加圧パーソナルトレーニングをはじめようと動き始める方が多く、毎週のようにお問い合わせをいただいてます。   条件が合わなくて受け入れができなかったお客様、すみません。   また時期を改めてご連絡いただけると嬉しいです。         プライベートサロンH&Sは、マンツーマンのパーソナルトレーニングを行っていますが、エビデンスのある加圧トレーニング®、加圧サイクル®トレーニングを採用しています。   加圧トレーニング®とは？   当店に通われるお客様の90％以上が女子となっていますが、お試し体験に来られるお客様で、今の時期多いもののひとつが、 下半身のお悩み 体脂肪のお悩み 下半身の体脂肪のお悩み となっています。       短パンで脚を出したい スカートファッションを楽しみたい むくみを改善して脚痩せしたい   といったように 女子の皆様は『こうなりたい！』を持っていて素晴らしいなと思います。…

ゴールデンウィーク中にダイエットして体重・体脂肪落としたい方！【必見】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ゴールデンウィーク中にダイエットして体重・体脂肪落としたい方！【必見】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   ゴールデンウィークGW大型連休中にダイエットして体重や体脂肪を落としたい方、プライベートサロンH&Sにお任せください！   今なら間に合います！！   ゴールデンウィークGW大型連休が終わったころには別人になっちゃうかも？       リバウンドしないダイエットをしたい 体重をとにかく落としたい 体脂肪を減らして健康になりたい   そのお悩み、ご相談にのります。   一般社団法人　内面美容医学財団　公認ファスティングカウンセラー®の私佐藤にお任せください。         プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。       ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ ・免疫力がアップ ・疲労感がとれてスッキリ ・慢性便秘の改善…