女性の筋トレ
川口市30代女性ＯＬ 加圧ダイエット 引き締め 体力アップ
川口市30代女性ＯＬ 加圧ダイエット 引き締め 体力アップ ・加圧トレーニングでダイエットがしたい ・たるんだ体を引き締めたい ・運動不足を解消して体力アップしたい というお客様のご希望に合わせてレッスンを実施。 川口市30代女性ＯＬのお客様の加圧トレーニングを行いました。 プライベートサロンＨ＆Ｓでは、毎回健康管理のために体組成測定を実施しています。 ここで筋肉量がどのくらい増えたのか、体脂肪がどのくらい減ったのかを見られるんです。 評価として体年齢も見れるのですが、30代ですが体は『18歳！！』未成年ですよ笑 ということは、第三次成長期が訪れているのかも！？ たった10回の加圧トレーニングでこの体年齢まで若返るなんてスゴすぎます＞＜ これからどんな成長があるか楽しみですね。 ゴールデンウィークの旅行も楽しんできてください♪ また次回の加圧トレーニングを楽しみにしています。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～…
加圧トレーニングで生後10ヶ月の子供と産後ダイエット【川口市20代女性主婦】
加圧トレーニングで生後10ヶ月の子供と産後ダイエット【川口市20代女性主婦】 こんにちは。 埼玉県川口市で加圧トレーニング専門のパーソナルトレーニングをしているプライベートサロンＨ＆Ｓです。 本日は、川口市20代女性主婦のお客様のレッスンでした。 いつも生後10ヶ月のお子様と産後ダイエットにご来店されます。 いつもは、到着とともにギャン泣きなのですが、本日はベビーカーでスヤスヤおねむ。 そのまま加圧トレーニング30分のレッスンが完了しちゃいました笑 けっこう大きな声出してたんですがそれでも起きないなんて。 寝ている間にママはスリムになってきているぞ！ ママが引き締まってもママと認識すずんだぞぉ！！ 次回の加圧トレーニングも楽しみです。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
産後ダイエットのお問い合わせありがとうございます【川口市で加圧トレーニング】
産後ダイエットのお問い合わせありがとうございます【川口市で加圧トレーニング】 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングです。 産後ダイエットのお試し体験のお問い合わせをいただきました。 ありがとうございます。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
後ろ姿姿勢美人になるには体幹トレーニング！？川口で加圧トレーニング
後ろ姿姿勢美人になるには体幹トレーニング！？川口で加圧トレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にあるプライベートサロンＨ＆Ｓです。 前を歩く人の後ろ姿を見て、『この人美人だなぁ』とついつい見てしまうことってありますよね。 後ろ姿美人はどんなポイントがあるのかまとめてみました。 ◆後ろ姿美人とは ・姿勢が良い ・歩き方がきれい ・くびれ、足首、手首など女性らしいボディライン ・女性らしさがわかるファッション ・服の手入れがされ物を大事にしてそう ・髪の毛がキレイ ・首や背中、二の腕など見えている部分の肌がキレイ ・産毛などの手入れがされている など いろんなポイントがあります。 後ろ姿がきれいだと年齢も若く見えます。 普段あまり見えないところもしっかりケアすることで魅力がアップするんですね。 では逆に、 後ろ姿を残念にしてしまう原因とはなんでしょうか？ ◆後ろ姿を残念にしてしまう原因 ・姿勢が悪い 年齢による筋肉の衰えや、デスクワーク、スマホの見過ぎなどにより猫背になってしまう人が増えています。 猫背が習慣になってしまうと、肩甲骨の周りや背中、二の腕に脂肪がつきやすくなり、さらに後ろ姿が老けて見られてしまいます。 ・同じ姿勢でいることが多い デスクワークや頻繁にスマホを見るなど、肩や肩甲骨を動かさない時間が長いと周辺の筋肉が凝り固まり血行が悪くなり、猫背になったり脂肪がつきやすくなったりする原因となります。 脂肪が増えてくると背中や脇腹がたるんできます。 また、背中が丸まってくると背中の骨が歪むだけではなく、首や骨盤まで歪み、さらに残念な後ろ姿になってしまいます。 ◆後ろ姿美人になるために！！ ・姿勢を整える 姿勢が人に与える印象は、見た目で与える印象のうち60％～70％を占めると言われています。 立ち姿、歩き姿、座っている姿がきれいだと良い印象を持たれやすくなります。 普段から少し意識するだけで姿勢は改善されていきますよ！ ・後ろ姿を鏡でチェックする 自分の後ろ姿を見る習慣をつけることが大切です。 お風呂あがりに振り返って鏡を見たり、スマホやデジカメで写真を撮ってみるのもいいですよ。 思っていたよりもたるんでいたり、肩甲骨が見えなくなっていたりするかもしれません。 ですが、ポイントを抑えてこれから行動していけば改善されてきますよ！ ・朝起きたら伸びをする…
川口市40代女性 加圧トレーニングで産後ダイエット
川口市40代女性 加圧トレーニングで産後ダイエット 川口市40代女性のお客様の加圧トレーニング 加圧トレーニングで産後ダイエットをしたいとのことで本日よりスタートしました。 加圧トレーニングを体験してみると思っていたよりも体が疲労したようで効いている感じでした。 低負荷で軽めの運動でも激しい運動をしたのと同等の疲労感がつくれる加圧トレーニングは、運動初心者や運動不足の方でもすぐに始めることができます。 それに、低負荷なのでケガをしたり、関節を痛めてしまったりするリスクが少ないのがうれしいところ。 毎日家事や育児に忙しいお子様がいるママさんにはピッタリです。 週一回30分で子供と一緒に遊べる体力をつくっていきましょう。 次回の加圧トレーニングも楽しみです。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
