川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

【口コミ・お客様の声】川口市30代前半女性　産後ダイエット　美容　引き締め   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   川口市30代前半女性から口コミをいただきました。   ◆加圧トレーニングの目的 ・産後ダイエット ・美容 ・産後の引き締め   『いつもお世話になってます。 週一ペースで通い始めて3ヶ月経ちますが、体重が4キロほど落ちました。 以前はエステも通っていましたが、エステだけでは落ちなかった体重が通い始めてから減ったので、加圧トレーニングのおかげだと思ってます。 また、子連れで行けるのもとても助かっています。 また次回もよろしくお願いします。』     ◆加圧トレーニング   加圧レギュラーコース30分 腕&足を中心にトレーニング！終わった後は体がスッキリ♪     口コミありがとうございました☆彡     口コミ・お客様の声はコチラ         ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら…

2020年11月の加圧トレーニングお試し体験受付中／パーソナルトレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   2020年11月の加圧トレーニング新規お試し体験のお申込みを受け付けています。   加圧トレーニングは、マンツーマンのパーソナルトレーニングのため、お客様ひとりひとりに合わせてトレーニングメニューをお作りします。   ・性別 ・年齢 ・運動歴 ・生活習慣 ・目標目的   お試し体験の際にお話を聞かせていただき、どのようなプランで加圧トレーニングを進めていくと効果的か考えてメニューに反映します。   加圧トレーニングを始めたい方は、まずはお試し体験のお問い合わせをお願いします。   受け入れ人数には限りがありますので、ご希望の方は早めのご連絡をおすすめします。     加圧トレーニングお試し体験のお問い合わせはコチラ   ↓　↓　↓   お問い合わせ         ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら…

2020年運動不足で体重が激増したらコレをやってみて！ＹｏｕＴｕｂｅ動画   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   2020年いろいろありましたね。   新型コロナの影響で働き方がゴロっと変わり、在宅ワーク、テレワーク、リモートワークなどという言葉もよく聞くようになりました。   フィットネス業界でいうと、大型フィットネスクラブやスポーツジムは大勢が集まるので退会して、マンツーマンでできるパーソナルトレーニングをご希望される方が急増しました。   プライベートサロンＨ＆Ｓもその中の一つの施設となっています。   そのため、おかげ様で休業が明けたあともある程度収入があったため廃業せずに済んでいます。   健康を保つということは一番大切な投資ですし、自分の目的だけ達成できればいいわけで、パーソナルトレーニングが人気となるのも納得です。   ですが、なかなか通えない、混んでいて予約が取れない、なんてこともあると思います。   そんなときのために、新型コロナ休業中に撮影したＹｏｕＴｕｂｅ動画が大活躍。   多いときは一日3本撮影＆編集＆公開をしてました。   始めはどうやって撮影したらいいかわからず、話す内容も分からず、一本撮りで見苦しかったりしましたが、独学である程度見れるところまで一本の動画を作ることができるようになったような気がします。   もし、運動不足で体重が過去最高を記録してしまったら、体が重く感じるようになったら、プライベートサロンＨ＆ＳのＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながら動ける範囲で運動してみてください。   私は、撮影を続けた期間で4ｋｇ体重が落ちました。   もちろん筋肉量は保っています。   食事はいつも通りです。   運動をやれば必ず効果は出ます。   運動しても効果が出ないという友達もいますが、運動した分だけ余計に糖質脂質を摂ってしまってました。   もったいない・・・。   一日1440分のたった1％   15分を使って、体を温める運動＋軽めのストレッチをやってみてください。   人生のたった1％の時間で未来は変わります。   2021年を過去最高の体重で迎えないように。     ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル動画はコチラから   ↓　↓　↓        …

手術後の早期回復には加圧トレーニングが効果的　病院でも導入   こんにちは。   手術後のお客様の加圧トレーニングをついさっき行いました。   手術というと回復にはとても時間がかかったりします。   もちろん傷口が塞ぐまでは、多少時間はかかりますが、その後は運動許可も出て軽めの運動から動き始めると思います。   運動といっても、椅子から立って座って、も運動です。   街中を歩く、のも運動です。   思いっきり走る、のも運動です。   医者から『運動してください』   と言われたら、どんな運動が早期回復には効果的なのでしょうか。     運動するということは、血流を良くするということ。   新鮮な血液が傷付近に送られることで回復が早まるんです。   逆に血流が良くなかったら回復は遅れることもあります。   早期回復を希望するなら絶対に血流はあったほうがいい。   と私は思います。   早く回復して、早く元の生活に戻りたい。   だれもがそう思うのではないでしょうか。   ＫＡＡＴＳＵ（加圧トレーニング）は、加圧専用ベルトを使って行う運動方法で、成長ホルモンの分泌を高めることが可能な世界的に認められています。   加圧トレーニングは、アメリカの負傷した軍人をはじめ、ＮＢＡ、ＮＦＬ、ＭＬＢ、Ｆ1チーム、宇宙飛行士、ハリウッド俳優、トップモデルも実践しています。   勉強会で動画を見ることも多いですが、健常者よりもバイタリティ溢れ若々しくエネルギッシュです。   成長ホルモンが大量に分泌しているということは、思春期に非常に似ていると思いませんか？   小学生や中学生をイメージしてみてください。   『若いと回復が早くて傷跡が残りにくいよねぇ』   なんてことを口にしたり、聞いたことがある方もいるかもしれません。   手術後の早期回復に加圧トレーニングを定期的に行うことができたら・・・。   周りの人とは違った結果が待っているかもしれませんね。   プライベートサロンＨ＆Ｓの手術後の方の加圧トレーニングは、簡単なことしかメニューに入れていません。  …

加圧トレーニングで下半身のむくみを改善するならプライベートサロンＨ＆Ｓ   気温が低くなってきましたが、冷えやむくみでお悩みではないでしょうか？   特に女性20代30代40代女性に多いのが下半身の冷えやむくみ。   学校を卒業すると運動する機会が急激に減り、なおかつ、男性よりも筋肉量が少なく、体脂肪率が高いので血流が良くなるということは考えづらく、心臓から遠い部位に血液が流れるころには冷たくなってしまい、冷えを感じやすくなりがちです。   体が冷えるということは、血管が収縮してしまうということ。   血管が収縮するとより血流が流れにくくなり、さらに冷えやすくなってしまうという悪循環に陥ってしまうこともあります。   血流など体液の循環が滞ることで、老廃物を循環させるリンパ液の流れも滞りやすく、むくみになりやすくなります。   エステやセルフマッサージなどでむくみ対策をされている方も多いですが、実際に改善されていますか？   改善する方向に進んでいますか？   去年よりも冷えを感じる方、むくみを感じる方は、もしかしたら、間違った方法を行動として繰り返してしまっているのかもしれません。   私たち人間の体は、血流があって正しい循環が可能になって良いバランスを保っていますが、冷えやむくみといったことがきっかけでそのバランスが崩れているとしたら・・・。   冷えやむくみを根本から解決に向かえる血流を良くする行動をしてみてはいかがでしょうか。       埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設の当店では、たくさんの方が冷えやむくみの悩みを解決するために通われています。   もしかしたら、加圧トレーニングでその冷えやむくみの悩みが悩みではなくなるかもしれません。   詳しいことはお試し体験の際にお伝えしています。   まずは、お試し体験で加圧トレーニングをやってみて体がどのように変化するのかを観察してみてください☆彡     加圧トレーニングのお試し体験はコチラ   ↓　↓　↓   お問い合わせ         ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com…