川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

2020年11月の加圧トレーニングお試し体験受付中／パーソナルトレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   2020年11月の加圧トレーニング新規お試し体験のお申込みを受け付けています。   加圧トレーニングは、マンツーマンのパーソナルトレーニングのため、お客様ひとりひとりに合わせてトレーニングメニューをお作りします。   ・性別 ・年齢 ・運動歴 ・生活習慣 ・目標目的   お試し体験の際にお話を聞かせていただき、どのようなプランで加圧トレーニングを進めていくと効果的か考えてメニューに反映します。   加圧トレーニングを始めたい方は、まずはお試し体験のお問い合わせをお願いします。   受け入れ人数には限りがありますので、ご希望の方は早めのご連絡をおすすめします。     加圧トレーニングお試し体験のお問い合わせはコチラ   ↓　↓　↓   お問い合わせ         ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら…

加圧トレーニング初体験！！これから始めるならココから！！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   年末年始の太りやすい時期の前に加圧トレーニングで体を引き締めておきたい！！と、お問い合わせが増えてくるころです。   これからの行事は、 ・ハロウィンパーティー ・秋のＧＯＴＯトラベル旅行 ・ＧＯＴＯイート ・オンラインリモート忘年会 ・クリスマスパーティー ・年末の一年間お疲れ様でした会 ・元旦パーティー ・年始の初詣＆食事会 ・新年会 ・バレンタインデーチョコ などでしょうか。   こうやってみると、食べて飲んでばかり。   カロリーを摂取する一方、カロリーを消費する行動はというと・・・。   近所を散歩しているだけ。   それでは、摂取したカロリー以上燃焼するのはなかなか難しいのが現状。   毎年毎年、年末年始のイベントを過ぎると体重は過去最高。   なんてならないように今年こそ動き出しましょう。     加圧トレーニングは、糖を燃やし脂肪を溶かし燃やすことが可能です。     通常のスポーツジムやフィットネスクラブよりも燃焼効率は格段にＵＰすると加圧トレーナー皆さん言っています。   モデルや女優、俳優がなぜこっそり加圧トレーニングをやっているのか？   それも理解できます。   短時間、短期間、限りなく低負荷が特徴の加圧トレーニングで健康的な体づくりをしていきましょう。   加圧トレーニングを始めるには、まずはお試し体験をお申込みいただきます。   お試し体験のお申込みフォームはコチラ ↓　↓　↓ 加圧トレーニング初体験   2020年、2021年は納得のいくボディラインで笑顔を増やしましょう☆彡     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門…

子供連れ同伴ＯＫ！！自宅から近い加圧トレーニングはココです！！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   本日も生後8ヶ月の子供と同伴で産後ダイエットのための加圧トレーニングを実施しました。   産後ダイエットは、出産後1年後、2年後、5年後と時間が経過すればするほど妊娠前の体型に戻りづらくなってきます。       ・妊娠前の体重や体型に戻りたい ・たるんでしまったお腹やお尻を引き締めたい ・落ちてしまった体力を戻したい       産後ダイエットで行う加圧トレーニングの理由はなんでもＯＫ！！   お客様一人ひとりのご要望に合わせてトレーニングメニューを組み立てています。   ベビーカーや抱っこヒモでご来店することも可能なので、自宅から近い加圧トレーニング施設の方が通いやすいと思います。   ＧｏｏｇｌｅやYahoo!などで検索する際に、 『川口　産後ダイエット　加圧』 と入力すると自宅から近い加圧トレーニング施設が出てくると思います。   子供が小さいうちの貴重な時間を使って産後ダイエットするなら埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門のプライベートサロンH&Sをご活用ください☆彡       ※プライベートサロンH&Sは、数少ない子供連れ同伴OKの加圧トレーニング施設です。 マンツーマンレッスンで貸し切りとなりますので、お子様が泣いたり騒いだりしても大丈夫です。 窓ガラスは三枚ガラスとなっているので鳴き声などは外には漏れないのでご安心ください。 ママさんが加圧トレーニングしている間はトレーナーがお子様の面倒をみることもできます。 そのため子育てで忙しいママさんでも安心して子供連れ同伴で通うことができます。 お子様と一緒に来られる際は、お問い合わせの際に『生後〇〇ヶ月の子供を連れていきます』とお伝えください。 その他気になることなどありましたらお気軽にご相談ください。       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み…

30代女性子育て世代　運動不足で体力低下すすむ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   タイトルにある通り今回のブログでは、 『30代女性子育て世代　体力低下すすむ』 ということで書いていきます。       私が日本体育大学に通っているときに言われていたことが深刻な問題となっています。   それが、大人の体力低下。   大学のころ学んだことは、戦後の小学生と平成の小学生のスポーツテスト（体力テスト）を比べたところ、戦後から平成に年を重ねるごとに小学生の体力が落ちているとうことでした。   戦後は、外で遊ぶことが多かったが、平成はテレビゲームや習い事で外で遊ぶ機会が少なくなったということです。   そして、あれから20年が経ち、そのころの小学生だった子供たちは、子育て世代となっています。   そして最近言われているのが、30代女性子育て世代の体力低下。   新型コロナの影響で外出しなくなったということもありますが、そもそも運動習慣がついていれば、室内でも運動は続いていると思います。       ◆運動不足だと感じる方   ・子供と一緒に遊んでいるときに疲れやすいので体力がなくなったと感じる。   ・30代に入ってから疲れやすくなったり体力低下を感じる。   ・まったく運動していない。   ・階段上るのがめちゃめちゃきつい。       ◆運動不足を感じていない方   ・スポーツジムに通っている。   ・いまのうちから体をつくっておかないと年々老化しちゃう。   ・定期的に体操をし始めると体調がいいと感じる。       ◆運動したい方   ・子供が大きくなって時間がつくれるようになったらジムとか通いたい      …

『20代なのに肩こり』　姿勢改善と血行促進するなら加圧トレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   20代になると生活環境は大きく変わります。   今までは義務教育で学校に行くと体育の授業があり、週3回程度は体を動かし、休み時間は校庭で遊んでいた。   高校までは大体同じ生活の方が多いと思います。   高校を卒業すると専門学校へ行く方、短大に行く方、4年生大学に行く方、就職する方などばらつきが出てきます。   そして、成人式を迎え、24歳くらいで昔の友達と会うと就職して働いている方も多いのではないでしょうか。   そこからです。   学びが多かった学校時代は、知らない間に体を動かす機会があったのに、社会人として働きだすと体を動かすことはほとんどなくなってしまいます。   会社や仕事によっては、一日8時間労働ずっと座っているという方も増えてくるのではないでしょうか。   パソコン画面をずっと見ながらの仕事。   スマートホンやアイホンを見ながらの仕事。   目も疲労して視力が下がったり。   肩まわりの筋肉はカチンコチンに固まって血行が悪くなり肩の痛みや頭痛、めまいがしたり。   ジッとしていることが多くて晴れているのに体は冷たく寒い。   それらは、運動で血行を良くすることで知らない間に改善できていたのに、20代になると急激な運動不足で徐々に体は悲鳴をあげる。   ということも少なくありません。   20代で肩こり？？   と今までは言われていましたが、   20代で肩こり   が当たり前の時代になってしまっているように感じます。   加圧トレーニングでは、肩まわりの血行促進をすることができます。   血管を柔らかくして、ぽかぽかな肩を育てていくことで20代の肩こりも悩まなくなるのではないでしょうか。   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）…