子供同伴・子供連れＯＫ
加圧トレーニングは初めて 夏になる前にお試し体験
加圧トレーニングは初めて 夏になる前にお試し体験 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングは初めて 夏になる前にお試し体験 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ いよいよ梅雨入りして、2021年の今年も暑い夏が来ますね。 暑くなる前の体づくりはうまくできていますか？ 気温が30度以下のうちに体の基礎を育てておけば一ヶ月後に後悔しなくて済むかもしれません。 暑い だるい 体が重い ばてる 体力落ちる 貧血 熱中症 熱射病 血栓症 エコノミー症候群 血液ドロドロ ゴースト血管 体脂肪増加 肩こり 首コリ 腰痛 こむら返り 冷え性 浮腫み 体温低下 下半身太り など 暑くなる前の余裕がある今のうちに、体づくりをしていきましょう。 …
仕事・家事・育児で忙しいあなたへ コレあれば体の悩み解決するかも？
仕事・家事・育児で忙しいあなたへ コレあれば体の悩み解決するかも？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 仕事・家事・育児で忙しいあなたへ コレあれば体の悩み解決するかも？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 仕事・家事・育児で忙しいあなたへメッセージです。 コレあれば体の悩み解決するかも？ ということで 2021年6月1日から始めました。 先着1名様限定 加圧サイクル購入でテキスト＆DVDプレゼント！！ 加圧サイクルトレーニングは、 美容、ダイエット、日ごろの運動不足解消等に活用することができます。 仕事しながら加圧サイクルトレーニングで冷えむくみ改善 家事しながら下半身の筋力アップ、スタミナアップ 育児しながら産後ダイエット ぜひこの機会にご活用ください。 詳しくは先日のブログを読んでみてください☆彡 ↓ ↓ ↓ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/ このブログは、 仕事・家事・育児で忙しいあなたへ コレあれば体の悩み解決するかも？ でした。…
【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に
血行促進 ダイエット 回復力アップ 筋力アップ 若返り美肌 以外にも、冷え性改善、浮腫み解消、肩こり腰痛解消、メタボリックシンドローム対策、糖尿病対策、体重や体脂肪増加対策、小顔、美容、リハビリなど、多岐にわたります。 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 2021年6月1日より開始しました。 【先着1名様限定】 加圧サイクル購入で テキスト＆DVD プレゼント！！ 加圧サイクルトレーニングは、 美容、ダイエット、日ごろの運動不足解消等に活用することができます。 加圧トレーニングをやってみたいけど家から出たくない 加圧トレーニングをキャンプなどアウトドアでやりたい ジム会費を節約して加圧トレーニングをやりたい といったご要望にもお応えできます。 加圧トレーニングの5大効果は、 血行促進 ダイエット…
産後ダイエットで出産前の体に！体力つけたい！-川口市20代女性
産後ダイエットで出産前の体に！体力つけたい！–川口市20代女性 川口市20代女性のお客様 ダイエットモニターの結果が出ました。 川口市20代女性のお客様 ◆環境 生後8ヶ月の元気な子供と毎日を過ごす 抱っこが多く肩こり腰痛は当たり前 夜中起こされて疲労がとれない 食事は子供次第で食べれないこともある 産後は体重が10ｋｇ増加 自転車をこいで陸橋を渡れないし息切れする ◆運動習慣 日常の家事 子供と遊ぶ 子供が寝てからランニング、筋トレ、ストレッチをしたけど続かない ◆今回の目標 エステではできなかった自分で動ける体をつくりたい 自転車で陸橋を息切れしないで渡れる体力つけたい 出産前の体重に戻したい 運動不足解消、気分転換したい ◆やったこと 週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース ◆数値の変化 二の腕 右 －1.0ｃｍ 細くなった！ 二の腕 左 －0.5ｃｍ 細くなった！ ウエスト おへそ位置 －1.0ｃｍ 細くなった！ ヒップ －12.5ｃｍ 細くなった！ 太もも 右…
イオンモール川口がいよいよオープン！！健康寿命をのばそうプロジェクト
イオンモール川口がいよいよオープン！！健康寿命をのばそうプロジェクト こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 イオンモール川口がいよいよオープン！！健康寿命をのばそうプロジェクト ということで書いていきます。 ～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆イオンモールウォーキングとは？ ◆＋10分の運動で健康寿命が？ ◆ウォーキングで認められている5つの効果 ◆運動効果を高める7つの美しいフォーム ◆イオンモールウォーキングが快適な4つのポイント ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 先日2021年5月25日（火）、イオンモール川口（旧川口グリーンシティジャスコ）のソフトオープンに行ってきました。 以前よりも大きくなった感じがします。 詳細は先日のブログで書いているのでもしよろしければ一緒に読んでみてください。 ブログ イオンモール川口のオープン前情報 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8727/ 今回オープンを迎えるイオンモール川口ですが、健康についての取り組みも考えられているようなので、このブログでご紹介していきます。 最後まで読んでいただけると、どのような健康についての取り組みなのかがわかります。 ◆イオンモールウォーキングとは？ 今回新しくオープンするイオンモール川口は川口市民をはじめ多くの近隣の住民から期待されています。 拡大が止まらないイオンモールですが、 『健康をのばそう！ ＦＵＮ+ＷＡＬＫ』 ということで、スマート・ライフ・プロジェクト、ファン プラス ウォーク プロジェクトに参画しています。 Ｓｍａｒｔ Ｌｉｆｅ Ｐｒｏｊｅｃｔとは・・・ 「健康寿命をのばしましょう」をスローガンに国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした厚生労働省の国民運動です。…
