川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニングということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sは2015年10月17日にここ埼玉県川口市にオープンしてからたくさんの方からご利用されています。   その中でも多い相談が、 下半身の冷えを解消したい 浮腫み（むくみ）を改善したい 下半身や下っ腹を引き締めたい   何もしなければ、時間とともに老化が進み、自覚症状は良くなることはありません。   薬を使って、という方もいらっしゃいますが、薬はあくまでもクスリなので効果の反対にあるリスクがあることを忘れてはいけません。   もし、自分の生活習慣で冷えや浮腫みが解消する方法があるとしたら、さっそく動き出してみてください。       このブログは、 川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニング でした。       ～～参考ブログ～～   女性に多い下半身のむくみと冷え性 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/   【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/   【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/         ◆加圧トレーニングとは◆…

川口市で産後ケアやダイエットするなら加圧パーソナルトレーニングが効果的   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市で産後ケアやダイエットするなら加圧パーソナルトレーニングが効果的 ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   本当に住みたい街ランキング2年連続1位になった川口市。   若い方もどんどん川口市に移り住んできているようで商店街を歩いているとそう感じるようになりました。   川口市で妊娠、出産、産後を過ごすなら、加圧トレーニングを定期的に行うことで若々しい体を維持することが可能になります。   特に出産後のケアは出産直後から始めるのが効果的。   実際に出産後翌日には歩くように指導される方も多いです。   出産を終えて赤ちゃんと退院したら早速動けることは動いていくことが出産前の体に戻る近道となります。   そして、産後ダイエットは出産後1年以内、母乳をあげているときから始めるのが効果的だとお客様から何人も言われました。       赤ちゃんの一ヶ月検診が終わったら、外出をきっかけに歩く運動ウォーキングをはじめてみたり、YouTube動画を見ながら簡単なストレッチなどの運動をはじめてみたり、マンツーマンの加圧パーソナルトレーニングでお腹まわり下半身まわりの血管を柔らかくして血流を改善してみたり、できることからはじめてみると良いと思います。   下に産後ケア、産後ダイエットで加圧トレーニングを行った方たちのデータを公表しているブログURLを貼り付けておくのでもしよろしければ参考にしてみてください。   いつもブログを見ていただいてありがとうございます。       このブログは、 川口市で産後ケアやダイエットするなら加圧パーソナルトレーニングが効果的 でした。       ～～参考ブログ～～   川口市30代女性　加圧で産後ダイエット風景 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/3345/  …

川口市で夏までに二の腕痩せするなら加圧トレーニングが効果的   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市で夏までに二の腕痩せするなら加圧トレーニングが効果的 ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   川口市で二の腕痩せするなら加圧を使用してのパーソナルトレーニングが効果的です   理由は マンツーマンだからわがままできる 加圧だから短時間で短期間で低負荷 登録商標だから効果が期待できる まずはお試し体験からスタートです。       お問い合わせはこちら       このブログは、 川口市で夏までに二の腕痩せするなら加圧トレーニングが効果的   でした。       ～～参考ブログ～～   新型コロナウイルスと加圧トレーニングの関係 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8233/   加圧トレーニングは登録商標です https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/7451/   【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/      …

結婚式までにダイエット！ウエディングドレスで写真撮影！川口市20代女性   川口市20代女性のお客様   ダイエットモニターの結果が出ました。     川口市20代女性のお客様     ◆環境   結婚式まであと2ヶ月 ねこ背で姿勢が良くない 昔から肩こりや頭痛の悩み マッサージ通っても効果はその時だけ 肌ケアでブライダルエステにも通っている     ◆運動習慣 24時間フィットネスに通っている 職場の通勤移動     ◆今回の目標 2ヶ月後に開催が決まっている結婚披露宴までにダイエットしたい ねこ背やまき肩姿勢を改善して体調を良くしたい エステと組み合わせてボディケアしていきたい     ◆やったこと   週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース 週1～2回の24時間フィットネスで有酸素運動30分以上     ◆数値の変化   二の腕　右 －1.0ｃｍ　細くなった！   二の腕　左 －1.5ｃｍ　細くなった！   ウエスト　おへそ位置 －2.0ｃｍ　細くなった！   ヒップ －2.5ｃｍ　細くなった！   太もも　右 －1.5ｃｍ　細くなった！   太もも　左…

テレワークでお腹が脂肪でぽっこり　そんなときはこのＹｏｕＴｕｂｅ動画！！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 テレワークでお腹が脂肪でぽっこり　そんなときはこのＹｏｕＴｕｂｅ動画！！ ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   この一年で働き方が変わって自宅で仕事リモートワーク。   体重は増え、体脂肪も増え、中性脂肪も増え・・・。   そんなあなたには、このＹｏｕＴｕｂｅ動画をオススメ！   ポッコリお腹の脂肪を落とす4つの筋トレをご紹介。   このＹｏｕＴｕｂｅ動画を見て今まで通りの生活をするか。   このＹｏｕＴｕｂｅ動画を見て一緒に運動することでポッコリお腹をどうにかするのか。   どちらの道を進むかは、あなた次第です。       ユーチューブ動画 【お腹痩せ】ぽっこりお腹の脂肪を落とす4つの筋トレ   ↓　↓　↓     このブログは、 リモートワークでお腹が脂肪でぽっこり　そんなときはこのＹｏｕＴｕｂｅ動画！！ でした。       ～～参考ブログ～～   女性に多い下半身のむくみと冷え性 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/   新型コロナウイルスと加圧トレーニングの関係 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8233/…