子供同伴・子供連れＯＫ
具体的な期限と目標を決めて夢を実現する！【貯金の話】
こんにちは。 プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。 突然ですが、 貯金は溜まっていますか？ 10年後でも20年後でもいいから いつか100万円貯めたいなぁ という漠然とした気持ちだと なかなか溜まりません。 〇〇月〇〇日までに 10万円貯めないと 自分だけ旅行に行けない！ 置いて行かれる！ という危機感があれば 必死になって10万円を溜めますよね。 〇〇歳までにあの車が欲しい！ 〇〇月〇〇日にハワイに行く！ と具体的な目標と期限を決めると 行動も具体的になって 夢が実現します。 ちなみに 貯金するのと ダイエットするのは 考え方が同じなんです。 3キロでも痩せたいなぁ という漠然とした願望よりも 今年の夏は海に行くから 水着を着られるようにあと3キロダイエットする！…
かわいいお子様とご来店♪記念撮影もＯＫです！！
当店では、 私の身長よりも高い クリスマスツリーを飾って 盛り上げています♪ お子様と一緒に来られた方は ママが加圧トレーニング中 お子様はツリーを下から眺めたりしています＾＾ なんかそういう雰囲気いいですよね♪ 加圧トレーニングが始まる前に クリスマスツリーの前に立って ハイっ、ポーズ♪♪♪ 撮影ＯＫなので 記念にどうぞ＾＾
減らしても良いカロリー／増やしたほうが良いカロリー
冬は一年のうちで 一番痩せやすい時期 なので この時期から加圧トレーニングを始めるお客様が 増えています！！ 通常の筋肉痛になるウエイトトレーニングとは違って 筋肉痛になりにくくなりながら 脂肪を効率よく分解してくれて 筋力体力もついてくる加圧トレーニング はとても人気があります。 そして何より トレーニング時間が短い というのが 毎日忙しく過ごす現代人にとって ハマっている理由です。 当店の特徴は 個室貸切 初心者優先 子供連れＯＫ なので 産後ダイエットや結婚式前ダイエット や内緒でダイエット をやられる方もいらっしゃいます。 加圧トレーニングといえばモデルや女優が行うトレーニング というイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが、 一般の方や運動を普段やらない方にでもできます。 10代～80代のお客様が通う当店で ぜひ一度体験してみてください＾＾
バランスボールでトランポリン♪【子供連れＯＫ】【遊び】【楽しい】
こんにちは。 プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。 ママが加圧トレーニングしているときは 子供たちは 部屋を走ったり、 歌をうたっていたり お菓子を食べていたり ユーチューブを見ていたり しながら楽しそうに過ごしています＾＾ 子供って遊びを探すのが ほんと上手なんですよね。 最近は バランスボールの上に乗っかる のが楽しいみたいで 加圧トレーニング中のママに手伝ってもらって よじ登ってみるのがブームみたいです！ そして、 バランスボールの上で ジャンプ♪ ジャンプ♪ ジャンプ♪ まるでトランポリンみたい＾＾ ちなみに バランスボールをトランポリンみたいにして跳ねる動きは 一見ただ遊んでいるように見えますが、 カラダ全身を動かす全身運動なんです！ シンプルな運動なのに 高い運動効果を得られるのが特徴。 バランス感覚や脚力なんかも トレーニングできるのでオススメです！！ …
12月11日（日）はお休みです。
12月11日（日）はお休みです。 加圧トレーニングのお問い合わせ 体験の申込 キャンセルのご連絡は お問い合わせフォームから送信していただくか 直接メールにてご連絡ください。 ◆◆◆ ただ今 プライベートサロンＨ＆Ｓでは ダイエットモニターになってくれる方を募集しています。 一番ヤセやすい冬に絶対に痩せたい方 卒業式、入学式までにボディラインを整えたい方 人生で初めてのダイエットにチャレンジしたい方 など どんな理由でもＯＫです。 【12月募集のダイエットモニター内容】 ◆加圧トレーニング30分 ◆有酸素運動30分 ※ロングコース（60分）となります ◆食事指導 ◆ホームワーク 【条件】 ◆９０日間のトレーニングとなります ◆運動歴、目標はなんでもＯＫです ◆ビフォーアフターの写真、データをＨＰで使用する場合がございます ◆トレーニング料金が５０％ＯＦＦ ※ロングコース（60分） ５８，５００円⇒２９，２５０円 ご質問やご連絡は お問い合わせフォームより送信してください。 …
