子供同伴・子供連れＯＫ
夏休みに向けて！痩せボディ体質改善キャンペーン実施中！
加圧トレーニングが初めての方のために特別なキャンペーンをご用意しました。 夏休みに向けて！ 痩せボディ体質改善キャンペーン！ （たっぷり60分） 短時間、短期間、低負荷なので加圧トレーニングが初めての方でもいつでもスタートできます。 加圧トレーニングで今まで燃えなかった脂肪を分解燃焼して楽しい夏を過ごしましょう♪ 加圧が初めての方のために特典を5つご用意しました。 ◆特典１ お試し体験 今だけ500円 ◆特典２ 入会金0円 ◆特典３ ワンドリンクサービス ◆特典４ ご自宅用のダイエットシェイクプレゼント ◆特典５ 食事カウンセリング無料 その他詳細はコチラ。 限定５名様のみ とさせていただきますのでお申込みはお早めに！ KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 **********************************************…
川口市30代女性・産後の体重に戻す【加圧でダイエット】【子供と一緒】
川口市30代女性のお客様 腰ウエストまわりの筋力アップ 二の腕背中の引き締め お尻太もものセルライトを落とす 本日も体の状態に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました。 妊娠中、出産後の反り腰がきっかけで痛めてしまう腰。 思うように運動もできないので筋力も低下してしまい余計痛めてしまいますよね。 動ける範囲で腰の動きを取り入れてみました。 難しい種目ではなく、シンプルな種目をまずはやって硬くなっていた腰の筋肉をほぐしていきましょう。 二の腕、背中は抱っこ紐や猫背、スマホ首が原因で筋肉が硬くなり、代謝が低下し、脂肪がつきやすくなってきます。 今回行った背中の運動はかなり筋肉がほぐれて血流がよくなり、スッキリ感と軽くなった感があったと思います。 また次回ほぐしていきますね。 お尻、太もものセルライトは加圧トレーニングなら落とすことが可能です。 特に下半身に加圧ベルトを巻いているときにお尻を小さく締める、太ももをぎゅっと締めるように意識することで加圧ベルトを外したときに血流が良くなり、セルライトや脂肪が溶かされて燃えてきます。 今回のようなちょっとしたテクニックを使って少しずつセルライトを落としていきましょう。 だんだん１歳半のお子様も慣れてきてくれて、一緒にボールで遊んでくれるようになってうれしかったです！ グッパー運動やショルダープレスの時に真似して動いて楽しそうでしたね。 また次回お子様と一緒にご来店お待ちしております。 加圧トレーニング＋筋コンディショニング＋ストレッチ60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休…
川口市30代女性・自宅でダイエットエクササイズDVDやっても痩せない
川口市30代女性のお客様 自宅でダイエットエクササイズDVDやっても痩せない 出産前の体重まであと8ｋｇ減らしたい 筋力をつけて子供と鉄棒なわとびしたい 本日も体の状態に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました。 お子様三人の出産と育児お疲れ様です。 普段の生活で硬くなって血流が良くない方や肩甲骨まわりを入念にほぐしました。 加圧ベルトを外した瞬間の血流が回復したときのスッキリした表情は印象的でした！ 相当血流が良くなかったんでしょうね。 軽く首を回したり、肩を回したりされていましたが、5分前とは全く違う動き方でしたね。 可動域が何よりも大きく変化がありました。 背中が硬いとなかなか体温も上がらず、脂肪も思うように溶けてくれませんし燃えてくれません。 背中を柔らかい状態を保って出産後に残ってしまった余分な脂肪を効率よく燃やしていきましょう。 加圧レッスン内でもお話に出ましたが、体づくりをするには運動、食事、生活習慣がポイントとなります。 その中の食事。 どうしても食事では必要な栄養が摂りきれないので栄養補助食品を賢く活用して体づくりをしていきましょう。 体づくりするために一日に必要な栄養をしっかり摂ることが習慣になってくれば、運動の効果、加圧の効果も出やすくなってきます。 筋肉量が上がってきて、体脂肪が減ってきて、体重が減ってくる。 そしたら、お子様と鉄棒なわとびして遊ぶのも楽しくなりますね。 しっかり習慣になれば、体も変わり、心も変わり、人生が変わります！ また次回お待ちしております。 加圧トレーニング30分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ **********************************************…
川口市30代女性・産後ダイエットは子供と一緒に・加圧トレーニング
川口市30代女性のお客様 産後ダイエットは子供と一緒に動きたい 風邪をひかないように体力、免疫力を高めたい お尻、内もものお肉を引き締めたい 本日も体の状態に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました。 出産後は、家事、育児、子供と遊んで、仕事もしていつも時間に追われる毎日。 疲労感マックス、ストレスもマックス。 溜まったストレスを解消するには食事に走りやすいですよね。 栄養バランスが良いと疲労感も解消できて、ストレスが溜まってイライラすることも軽減できますよ。 足りていない栄養素はレッスン後にお伝えした通りです。 一日３食以上の食事でしっかり摂っていきましょう。 もし、食事から摂りきれない場合は、栄養補助食品を賢く活用してみてくださいね。 しっかり栄養を摂って、体力つけて免疫つけて、 お尻、内ももを引き締めて 産後ダイエットを成功させていきましょう！ また次回お待ちしております。 加圧トレーニング30分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS…
川口市40代女性・短時間が魅力・加圧でダイエット
川口市40代女性のお客様 今回こそダイエットを成功させたい スポーツジムよりも短時間で効果を出したい 子供がいても若く見られたい というご希望に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました。 今回こそダイエットを成功させたいということで意気込みが毎回ひしひしと伝わってきます。 成功させたいからといってやみくもに〇〇ダイエットやって○○ダイエットやってというのでは効果は期待できません。 日本肥満予防健康協会では、女性の80％の方が何らかのダイエットに挑戦しているようなのですが、ほとんどの方がリバウンドしているんです。 ダイエット成功しても体重を維持されている方は全体の1％も満たしていないんです。 リバウンドしたらまたあの時痩せたダイエットをもう一回やろう ってダイエットしてリバウンド またあのときのダイエットすればいいやって行い 再びリバウンド。 リバウンドとは先ほどもお話しましたが、太りやすい体質になるってことです。 体重が減るのと同時に筋肉量も減り、脂肪が増加。 また体重が減ると筋肉量も減ってしまい、脂肪が増加。 結果、体重は同じだとしても筋肉量は減り、脂肪の割合が増えた状態なので 太りやすい体質に変化してしまうんです。 脂肪が多いと内臓や血管を圧迫してしまうので病気のリスクも高まりますし、それでは健康とはいえませんよね。 レッスン中におっしゃっていましたが、効率よく筋肉をしっかり育ててあげることがダイエットを成功に導く秘訣です。 スポーツジムよりも短時間で効果を出したいなら短期間短時間で効果が期待できる加圧トレーニングを続けていくことが目標達成する近道です。 子供がいても若く見られたい。 若くなりましょう！ お尻まわりを小さく引き締めたい。 引き締めちゃいましょう！！ 体重も落ちてますし、体脂肪率も落ちてますし、筋肉量も増えています。 理想の変化をしていますのでご心配なく！！ また次回お待ちしております。 加圧トレーニング＋有酸素運動＋ペアストレッチ60分コースお疲れ様でした。 KAATSU…
