子供同伴・子供連れＯＫ
産後ダイエットは出産後一ヶ月あたりから―足立区30代女性
足立区30代女性のお客様 『産後ダイエットは出産後一ヶ月あたりからでも大丈夫ですよね？』 と、お問い合わせがあってから約２ヶ月が経過。 生後間もない男の子と一緒に産後ダイエットがはじまりました。 医者から許可が出れば運動を始めていただいても大丈夫です。 妊娠、出産を経験した産後ママは、筋肉も細く力も出にくくなっています。 それなのに、３ｋｇ以上ある子供を抱っこして、荷物を持って、ベビーカーまでもって日常を過ごすなんて過酷すぎる・・・。 そんなの知らなかった・・・。 出産前でもそんなに重い荷物持たないのに、子供が生まれた瞬間から負荷がかかる生活に。 できるだけ体力が回復できるように加圧トレーニングと栄養を組み合わせて、体づくりをしていきましょうね。 子供も２ヶ月経って成長しましたね。 寝返りができるようになったり、連続寝返りも可。 背筋もついてきて上体反らしも天井が見えるくらい。 笑うことも増えてきたし、両手も両脚も元気よくバタつくようになりました。 一人でおしゃべりもするようになったからそろそろコミュニケーションがとれるのかな。 産後ダイエットの効果も楽しみですが、子供の成長も楽しみです♪ 社会復帰に向けてステップをひとつずつクリアしていきまよう。 加圧トレーニング＋コアコンディショニング＋ストレッチ６０分お疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 …
産後ダイエットは子供と一緒に行ける施設で－足立区30代女性
足立区30代女性のお客様。 『産後ダイエットは子供と一緒に行ける施設でやりたい。』 とネット検索したら当店を見つけたとのことです。 暴れん坊な男の子なので周りにできるだけ迷惑をかけたくない。 プライベートサロンなら誰にも迷惑かけないし、自分もストレスを抱えることも少ないだろう。 子供とのコミュニケーションを大切にしながらダイエットできたらいいな。 そんなお試し体験から約一ヶ月。 産後ダイエットの効果も少しずつ出てきたし、子供も環境に慣れてきたし、これからどんな風に変わっていくのか楽しみです。 最近の流行りは、両脚と頭の三点支持。 ※写真は手を放す直前です。 両手はなして頭痛くないのかな。 石頭だから大丈夫よ、とママさん。 確かに平気そう笑。 レッスン中何回もやってました♪ ママの体の変化もそうですが、子供の成長も楽しみです。 次回またお待ちしてますね。 加圧トレーニング＋筋コンディショニング＋ストレッチ６０分お疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ…
お試し体験、ダイエットモニター受付中！【目的地まで短期間で効率よく到着したいあなたへ】
おはようございます。 川口の加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 当店では、ただいま7月のお試し体験、ダイエットモニターを受付中です！！ 残りあと２名 ※体験日は8月でも可能 期限は残り10日となりました。 今年の夏こそダイエットして痩せたい！ 水着を着るためにお腹の脂肪を落としたい！ 夏休みのために下半身を引き締めたい！ など、目的はなんでもOK♪ 目的地まで短期間で効率よく到着したいあなたを全力でサポートいたします。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
産後ダイエットは子供と一緒に来られるところがいい
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 産後ダイエットは子供と一緒に来られるところがいい という方がたくさん通われています。 川口市にお住まいの方や戸田市にお住まいの方、足立区から30分かけて来られる方もいらっしゃいます。 子供たちは生後１ヶ月、生後２ヶ月、１歳、３歳、５歳・・・。 ただママの産後ダイエットだけ、というのではなく、 親子のコミュニケーションを大切にしながらレッスンを展開しています。 見たこともない大きな鏡 自分よりも大きなバランスボール 柔らかくて気持ちいいソフトなボール ストレッチポールでバランス ママと同じ動きを真似したり、数字を数えられるようになったり、 寝返りの練習をしたり。 産後ママにとっても子供たちにとっても価値ある時間を過ごすことができます。 子供を連れて産後ダイエットをしたい方は、一度当店に遊びにいらしてください。 KAATSU JAPAN認定…
産後の二の腕痩せダイエットはいつから始めたらいいの？
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 今回は 『産後の二の腕痩せダイエットはいつから始めたらいいの？』 というテーマでお伝えしていきます。 妊娠中に予想以上に体重が増えてしまったので、出産後すぐにでもダイエットを始めたいと考えている方もいらっしゃるかもしれませんね。 といっても、出産後は体力も消耗しているし、赤ちゃんの世話も始まるのでいつから産後ダイエットを始めるか悩みますよね。 出産後は自然に痩せると言われるけど、もし体重が減らなかったらどうしよう。 もっと太ってしまったらどうしよう。 と不安になってしまうことも。 そんな余計な不安をなくすためにもできることは早めにやっておきたいですね。 では、産後ダイエットはいつからはじめたらいいの？ 出産後は体力も消耗して疲れているので、まずは体をしっかり休んで癒すことです。 赤ちゃんの世話もあるので無理はしないようにしてくださいね。 体の回復力は個人差があるので、産後ダイエットを始める時期は人によって違ってきますが、体調が良くなってきたらはじめてみてもいいかもしれないですね。 早いと出産後１ヶ月～２ヶ月で産後ダイエットを始められる方もいらっしゃいます。 目的も人によって違いますが、 ・はやく社会復帰したいのでスタイルを良くしたい ・二の腕痩せダイエットでキレイになりたい ・お腹のたるみを引き締めて骨盤の歪みを改善したい とさまざまです。 産婦人科や医者からは …
