川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

日曜日は家族サービスの日   本日日曜日は、定休日の為お休みです。   日曜日は、カレンダー上でも赤い字で書かれているお休みの日。   お客様にとっても家族と過ごせる貴重な日です。   家族と過ごしていただきたいと思い日曜日を定休日にしています。   一日リフレッシュしてまた明日からお仕事に家事にがんばっていきましょう！   お試し体験はこちらから       プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。           －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

子連れランチのあとは子連れダイエット♪個室貸切で子供も安心♪   こんにちは。   加圧トレーニング専門店のプライベートサロンH&S川口です。   妊娠、出産、今は赤ちゃん、小さい子供を連れて毎日を過ごしている方に向けて書いています。       今日もママ友と子連れランチ。 明日もママ友と子連れランチ。   本当はダイエットしたいのにぃ！！ なんてお悩みではないですか？   でも、小さい子供と同伴で通えるダイエット施設って結構少ないんですよね。   ご安心ください！！     プライベートサロンH&S川口なら個室貸切なので子供同伴でも通えます。   生後一ヶ月から小学生くらいまでの子供たちがママと一緒に通われています。   妊娠前の体重に戻りたい！ 産後ダイエットで体を引き締めたい！ 産後の体調不良を回復したい！   その気持ちがあれば、大丈夫です。   まずは、お試し体験のお問い合わせから。 加圧トレーニングのお試し体験    プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。           －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

『出産後の体の変化　体重太った　体力落ちた　骨盤が歪んだ』 をテーマに産後の女性に向けて書いていきます。     ◆産後ダイエットご希望のお客様が多い   埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&S川口には、たくさんの女性のお客様が来られます。   ご来店の約９０％は女性という比率です。   その中でも多いのが産後ダイエットをご希望のお客様。   早いと生後1ヶ月から通われる方もいらっしゃいます。   当店は、貸切で他のお客様と会うことがないので、赤ちゃんが泣いても誰にも迷惑をかけることはありません。   フロアも二部屋分と広いので、ハイハイや歩く練習もできちゃいます。   ママがレッスン中でもお子様を見失うことがなく自由に遊ばせておけますのでダイエットに集中できますね。       ◆産後の生活の変化   出産後しばらくの間は、新しく仲間入りした家族との生活になれることから始まります。   赤ちゃんは、昼夜問わず、2、3時間に一度授乳やオムツ交換を行います。   気分転換にちょっと外出したくなることもあると思いますが、生まれて間もない赤ちゃんを置いていくわけにはいきません。   かといって外出時に連れて行っても免疫力が低かったり、気温の変化への対応力もまだ未熟なので注意が必要です。   ママの体は、細切れの睡眠で自覚はなくても疲れが溜まってしまいます。   赤ちゃんが寝たら一緒に寝たり、リラクゼーションの時間をつくるなど心掛けましょう。   出産祝いで普段よりも来客が増えることもあります。   友人や家族、親戚などがお祝いに駆けつけてくれることもあると思います。   そういったときは、気分転換になるので楽しい時間を過ごしていきましょう。       ◆産後の体の変化   産後の体は予想以上に変化していきます。   赤ちゃんがお腹で大きくなってくると運動を控えたり、出産後もしばらくは歩けないという場合もありますね。   赤ちゃんがお腹の中にいる時は、反り腰になって腰の痛みがある場合もあります。   出産後は、骨盤が歪んだり、ガニ股になったり、姿勢が乱れてしまうこともよくあります。    …

  プライベートサロンH&S川口は、子供同伴で通える施設です。   主に行っているのは、加圧トレーニングを使ったパーソナルトレーニングです。       ・妊娠、出産前の体型に戻りたい   ・骨盤の歪みを改善して姿勢を良くしたい   ・筋肉をつけて代謝を上げたい       そういったご希望に合わせてひとりひとりオリジナルのトレーニングメニューをお作りしています。   運動したことがない方、運動が苦手な方にでもその願いが叶えられるようなメニューづくりをしているので、ご興味がある場合はご相談ください。           －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  食べて、飲んで、寝て、食べて、飲んで、寝て・・・。   全く体も動かさずにのんびりしてしまったあなたへ向けてブログを書いています。     一週間であっという間に増えてしまった体重と急激に重くなったように感じる体。   お正月太りから脱出したい！！   それなら   お正月太りから脱出しましょう！！   名付けて、 お正月太り解消大作戦！！   ダイエットをこれから始める女性にもオススメの運動方法です♪   ランニングや激しいスポーツのように呼吸を乱しながらゼーハー行うようなことはありません。   どんなことをやるのかというと、 低負荷での運動を行うので重くても片手にペットボトル５００ｍｌ程度の重さを扱っていきます。   何も持たないで運動することも結構あります。   固くなった筋肉をほぐす運動やストレッチ、姿勢改善を行ったりもします。   80代の方や産後の体力が落ちてしまった方にもできるんです。   なので、運動が苦手な女性にも人気でお正月太り解消が目的でやりたいですという方からのお問い合わせが増えています。   その運動方法を行うとお正月太りで蓄えたたくさんの脂肪を燃やしてくれるだけではなく、血行を改善してくれて、体がポカポカに♪   体が温まることで筋肉もほぐれて、肩こり、首こり、腰痛などの原因を解消することも可能！   筋肉が正常に働くことで姿勢も良くなりますし、活動代謝が高くなり、筋肉量も増えやすくなってきます。   よくお試し体験に来られた方から、【いいことづくしですね！】と言われますがその通りかもしれません！   そのいいことづくしの運動方法とは、【加圧トレーニング】のことです。   お正月太り解消大作戦には、加圧トレーニングを取り入れてみてください！   お試し体験でも体の変化を実感していただけます！   まずは店舗にお問い合わせを☆彡             －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター…