赤ちゃんと一緒の時間
川口市40代女性 加圧トレーニングのお試し体験 アーティスト
川口市40代女性 加圧トレーニングのお試し体験 アーティスト こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市40代女性 加圧トレーニングのお試し体験 アーティスト ということで書いていきます。 ********** ◆加圧トレーナーのブログ 先日、川口市40代女性のお客様の加圧トレーニングお試し体験を実施しました。 ～加圧トレーニングの目的～ ・筋肉をつけたい 筋力アップ持久力アップ ・アーティストとしてのパフォーマンス向上 ・脚（下半身）を力強く踏み込む力 ・腹筋などの体幹を鍛えてバランス向上 加圧トレーニングを使って全力でサポートしていきます。 ◆加圧トレーニングとは◆ ◆お客様の体験レポート◆ ◆口コミ・お客様の声◆ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～…
雑誌anan（アンアン）買っちゃった♪パーソナルトレーニングジムで紹介
雑誌anan（アンアン）買っちゃった♪パーソナルトレーニングジムで紹介 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 雑誌anan（アンアン）買っちゃった♪パーソナルトレーニングジムで紹介 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧トレーナーのブログ 昨日友達とこんな話になりました。 『雑誌anan（アンアン）買っちゃった♪ パーソナルトレーニングジムで紹介されてるね！ 豊洲、銀座、川口で3番目！！』 そうなんです。 プライベートサロンH&Sは、雑誌anan（アンアン）2021年1月21日号SnowMan表紙に掲載されているんです。 全国のコンビニや書店に置かれるんですが、けっこうコンビニではもう売り切れになっているお店もあったりするようで、見つけるのが大変だったと言われました。 いくつもお店を回って探してくれて、購入してくれた友達。 本当にうれしいです。 友達も言ってたんですけど、 ◆パーソナルトレーニングジムの紹介ページ◆ 1位 豊洲のパーソナルトレーニングジム 2位 銀座のピラティス専門店 3位 川口の加圧トレーニング専門店 3位に入ったのスゴクナイ？ って言ってました。 周りのお店はやはり人気だろうなという雰囲気の店舗ばかり。 川口の加圧トレーニングがその中に入っているってなんか不思議な感じがしますが、うれしいです。 オープン5周年という時期の雑誌掲載でした。 …
加圧トレーニングは血を止めるからとても危険？初心者は絶対ダメ？
加圧トレーニングは血を止めるからとても危険？初心者は絶対ダメ？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングは血を止めるからとても危険？初心者は絶対ダメ？ ということで書いていきます。 ～～もくじ～～ ◆加圧トレーナーのブログ ◆加圧トレーニングの質問 ◆加圧トレーニング（KAATSU）は世界で研究 ◆加圧トレーニングとは？効果は？ ◆加圧トレーニングに似たもの ◆正しい加圧トレーニングはどこで？ ********** ◆加圧トレーナーのブログ 今年2021年もみなさまのご質問にお答えします。 『加圧トレーニングは血を止めるからとても危険！』 『初心者は絶対ダメ！』 『やらない方がいいよ！』 私のことをまだ詳しく知らない方は、素直で正直に話してくれるので大好きです。 世間の声、インターネットネットSNS情報、噂・・・。 よくわからない人が よくわからない人に説明している ことがほとんどです。 ◆加圧トレーニングの質問 『加圧トレーニングをやろうと思っているんですが・・・。』 の質問に対して 『私も一回体験しましたが、とても危険を感じました。』 って、…
【出産後ダイエット】赤ちゃんが元気に育つための栄養と免疫システム◆加圧トレーナーのブログ
【出産後ダイエット】赤ちゃんが元気に育つための栄養と免疫システム◆加圧トレーナーのブログ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【出産後ダイエット】赤ちゃんが元気に育つための栄養と免疫システム◆加圧トレーナーのブログ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧トレーナーのブログ 今回のブログは、マタニティを卒業した出産後の女性に向けて書いていきます。 今まで妊娠前までは、自分ひとりだけだったので、栄養とか健康とか食事とか、あまり本気で考えなかったかもしれません。 添加物とか、酸化した油とか、酸化した焦げとか、プラスチック成分が溶け込んだペットボトルの水とか、口つけて時間を空けて飲むペットボトル飲料とか、農薬を使って育ったキレイな野菜とか、トイレよりもバイキンが多い顔を触った手で食べ物をつかむとか。 これからは、産まれてきてくれた赤ちゃんのためにも、産後ママ自身のためにも気を付けてみてはいかがでしょうか。 ◆人間の体は何からできる？ 私たちは、多分気付いたら何かを食べ始め、小学校や中学校では給食が出て食べるものが決まっていて、大人になったら好きなものを好きなだけ食べるようになった、という方がほとんどだと思います。 私もその中の一人です。 そこで質問。 人間の体は何からできるんでしょうか？ 考えてみるとすぐわかるかもしれないですね。 正解は、食べたものです。 口にしたもので私たちの体はできています。 なので、糖質ばかり取っていたら糖尿病になりやすかったり、焦げたものをよく食べていたら体内に活性酸素が作られやすかったり、亜鉛が足りなかったら味覚がおかしくなったり、野菜などのビタミンが足りていないと風邪ひきやすかったり、鉄分が足りていないと貧血になりやすかったりします。 私たちの体は食べた物、体内に入ってきたものでできています。 ◆産まれて初めて口にするものとは？ 赤ちゃんとして産まれてきて、始めての食事とは何ですか？ …
赤ちゃんを出産！産後ダイエットはやっぱり加圧トレーニング！加圧トレーナーのブログ
赤ちゃんを出産！産後ダイエットはやっぱり加圧トレーニング！加圧トレーナーのブログ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 赤ちゃんを出産！産後ダイエットはやっぱり加圧トレーニング！加圧トレーナーのブログ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧トレーナーのブログ 今年2021年になって、ある方から突然連絡がありました。 ある方とは、数年前に加圧トレーニングに通っていた川口市20代前半女性のお客様。 『産後ダイエットはやっぱり加圧トレーニングしたいです』 加圧トレーニングに通えなくなってから結婚、出産という人生で大きなイベントがあり、産後太りを気にされているとのことでした。 見た目は、当時とあまり変わらないと思っていたんですが、お話を聞いてみると出産前と出産後の体が変わったということでした。 二の腕、お腹まわり、下半身・・・。 女性の悩みって、やっぱり聞いてみないとわからないですね。 加圧トレーニングを行う前には必ず、カウンセリングをしています。 おそらく、加圧トレーナーなら必ずやっていることですが。 やっぱりその時間に聞くことって本心だと思うんです。 川口市20代前半女性のお客様の希望 ・運動不足の二の腕を細くしたい！ ・産後のお腹まわりを引き締めたい！ ・太く見える下半身をスキニーはけるくらいに引き締めたい！ 今回のお客様は、この3つを達成できるように加圧トレーニングレッスンを行っていきます。 目的にあった行動をすれば 体は変わってきます。 運動2割、食事8割。 たんぱく質の摂取量や糖質、脂質の摂取なども見直していくことで体も変わりやすくなってきます。 赤ちゃんを出産後の女性の体は元に戻ろうとするので、その力を利用してボディラインを変えていけるか、乞うご期待です。…
