川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市30代前半女性　在宅ワークで運動不足　肩こり・頭痛・腰痛解消   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市30代前半女性　在宅ワークで運動不足　肩こり・頭痛・腰痛解消 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   先日、川口市30代前半女性のお客様の加圧トレーニングお試し体験レッスンを行いました。   過去に足首を痛めたときに 『加圧トレーニングをやると治り早いよ』 と言われ、 加圧トレーニングをやっていたということでした。   たしかに、加圧トレーニングを行うと一酸化窒素が分泌されて血管や毛細血管の柔軟性が高くなったり、成長ホルモンの大量分泌で傷の修復が早くなったり。   最近だと、間葉系幹細胞がかかわっているとかで、回復が早くなるということも。   結婚して、在宅ワークになって、過去にない運動不足ぎみで体を動かしたい！ということでご来店。   でも、加圧トレーニング経験者とはいってもだいぶ前の話。   血管は、2週間3週間すると老化が進み硬い血管に戻ってしまうので、だいぶ優しめで加圧をかけました。   はじめの血管ウォーミングアップがうまくいったのか、加圧している側の手や指先はキレイなピンク色になりました。   加圧ベルトを外すと柔らかくなった血管、毛細血管に大量の血液が流れていくのでぽかぽかに。   続いて脚の加圧。   脚も同じく、血管ウォーミングアップで加圧ベルトを外すと下半身がぽかぽかになって、むくみ冷え知らずの脚に。   加圧トレーニング経験者ということもあり、 『この血液が一気に流れる感じがやっぱりいいですね』 と次回の予約の打ち合わせ。   継続的に行うことで体が目覚めると良いですね。   次回の加圧パーソナルトレーニングも楽しみです。     ◆加圧トレーニングの目的◆ ・在宅ワークで運動不足…

新型コロナの遺伝子に効果的なアミノレブリン酸ALA　糖ダウン　深い眠り   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 新型コロナの遺伝子に効果的なアミノレブリン酸ALA　糖ダウン　深い眠り ということで書いていきます。     ～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸は何で摂れる？ ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸を摂取するには？ ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）手軽に摂りたい ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸の取り扱い ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸の薬     **********       ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   新型コロナウイルス遺伝子の増殖を100％防げるという画期的な研究結果が発表されてニュースとなっています。   長崎大学熱帯医学グローバルヘルス研究科北潔教授がメディアに話したことで一気に広がりました。   2021年2月4日からは人への臨床試験も始まっていて、新型コロナ患者への治療や予防にも活用されることが期待されています。       ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸は何で摂れる？   5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸は、人の体内でも自然に作られるアミノ酸で、緑黄色野菜や赤ワイン、酢や納豆などの発酵食品にも含まれています。   よく、 『有効成分はコレに入ってるから、じゃソレ摂ればいいじゃん！』 てこともあると思います。       ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸を摂取するには？   ちなみに、 5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸を 10ｍｇ摂ろうとすると   お酢なら、約4,000ｇ（4ｋｇ）以上 ほうれん草なら　約500,000ｇ（50ｋｇ）以上…

新型コロナの遺伝子にはアミノレブリン酸ALAが効果的って？？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 新型コロナの遺伝子にはアミノレブリン酸ALAが効果的って？？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   2021年2月12日（金）今日、フジテレビ、めざましテレビでも流れていたそうです。   プライベートサロンH&Sで取り扱いしている 5-アミノレブリン酸（5-ALA）。   メディアに情報では、 新型コロナウイルスの増殖を100％防げるという画期的な研究結果が発表されました、ということです。   長崎大学大学院　熱帯医学　グローバルヘルス研究科　北潔教授が言うには、 『新型コロナウイルスの遺伝子を見ると、5-アミノレブリン酸（5-ALA）が新型コロナに効くんじゃないかと。 重症化した昏睡状態だった方にも効果がある。』 と。   長崎大学の北潔教授は製薬企業との共同研究で5-アミノレブリン酸（5-ALA）という物質が新型コロナに対する強い感染抑制効果があることを発見したと発表しました。   5-アミノレブリン酸は、一般的には5-ALA（アラ）と呼ばれています。   人の体内でも自然に作られるアミノ酸で納豆や赤ワインなどに多く含まれるほかサプリメントとしても市販されています。   フリマアプリ『メルカリ』では、売り切れ続出の大人気。   北潔教授によると一定以上の5-アミノレブリン酸（5-ALA）を投与するとウイルスの増殖を完全に抑制する効果が確認できたということです。   薬で摂ろうとすると（メリット） 副作用が必ずあります（リスク）   5-アミノレブリン酸（5-ALA）成分は、サプリメントで摂取するのが安全かもしれないですね。     5-アミノレブリン酸（5-ALA）が新型コロナに？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8417/   5-アミノレブリン酸（5-ALA）正規取扱店の加圧パーソナルトレーニング施設 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8413/    …

オンラインパーソナルトレーニングってどうなの？加圧トレーナーブログ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 オンラインパーソナルトレーニングってどうなの？加圧トレーナーブログ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   自宅で仕事、自宅で食事、、自宅でエステ、自宅でヨガ、自宅でトレーニング。   最近は、自宅で過ごすことが本当に多くなりましたね。   プライベートサロンH&Sでは、マンツーマンで行う加圧トレーニングを中心に運営しています。   が、お客様のご要望でいただいていたのが、 『オンラインパーソナルトレーニング』。   とりあえずやってみよう！ ということで決断しました。   ZOOMでやろうか Windowsでやろうか LINEでやろうか   考えた結果、コレでやってみることにしました。   GmailのMeet機能(ビデオ通話）。   うまくできるのかな？ うまくできないのかな？   やってみないとわからないことだらけですが、 GmailのMeet機能でオンラインパーソナルトレーニングをやってみることにしました。   プライベートサロンＨ＆Ｓにご来店しなくてもご利用できるので、埼玉県川口市以外の方でもＯＫ、全国どこに住んでいてもＯＫ、地球の裏側でもＯＫ？   お支払いは、 ＰａｙＰａｙのＱＲコード決済がご利用いただけます。   オンラインパーソナルトレーニングを利用したい！ という場合は、 お問い合わせの際に ”オンラインパーソナルトレーニング希望” とお伝えください。…

赤ちゃん妊娠中（マタニティ）の女性の食事　何を食べてますか？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 赤ちゃん妊娠中（マタニティ）の女性の食事　何を食べてますか？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧トレーナーのブログ   これから妊娠を希望している女性、今赤ちゃんを妊娠中（マタニティ）の女性に向けて書いています。   妊娠すると見た目とか、体重とか気になりませんか？   プライベートサロンH&Sでは、多くの産後ママが加圧トレーニングに通われてきました。   ほとんどの方が言ってました。       一人のときは、どんなに魅力的なボディラインでも、赤ちゃんを妊娠すると体重が増えて、体脂肪も増えてポッチャリ、支えきれなくなった骨盤は歪んでボディラインが崩れてしまう原因に。       そうならないように！   ということで、妊娠中もちょこっとダイエット、という感じで試みる方も実際にいらっしゃいます。       突然質問しますが・・・。   妊娠中はどんな食事をしていますか？       カロリーを気にしてパンだけ。 お腹が空いていないからインスタントスープだけ。       カロリーは摂れると思いますが・・・。   それを食べて どんな栄養が摂れますか？  …