川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

ファスティングでダイエット効果を期待するなら酵素がポイント！     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ファスティングでダイエット効果を期待するなら酵素がポイント！ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sでは、2015年10月埼玉県川口市にオープンしてから加圧トレーニング®を中心にパーソナルトレーニングを行っています。   そして、2021年12月よりエステプロラボ®ファスティングの正規取扱店となりました。   オープンしてから、 『お客様に良いサービスを提供するなら 登録商標があるもの、 エビデンスがあるもの、 を扱いたい』 と決めています。   エビデンスとは、証拠、根拠、効果を証明するものがあるものということ。   加圧トレーニング®にしても、エステプロラボ®ファスティングにしても、登録商標で、エビデンスがあります。       例えば、ダイエット効果を目的としている女性がいたとします。   女性は、週1回の加圧トレーニング、次回までにファスティング実施。 そして、次の加圧トレーニング。   といったように、運動指導と食事指導を行っています。       先日加圧トレーニングに通われている他の女性のお客様がファスティングが終わって加圧トレーニングだったのですが、効果は抜群だったようで、 『ずっと悩んでいたむくみがスッキリしました！！！』 と言われていました。   顔も小さくなったし、腕も細くなったし、脚も細くなったし、ウエストお腹周りも細くなったし、体重も落ちたし、体脂肪率も下がったし、体年齢も若くなったし、内臓脂肪も減ったし、やはりエビデンスがあるファスティングを行った結果、効果に繋がったのかもしれませんね。       加圧トレーニングの間に自宅で行うファスティングは、酵素ドリンクを効率よく摂取することがポイントです。…

3日間ファスティングで体重何キロ減？エハラマサヒロ激やせ公開【Youtube動画】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 3日間ファスティングで体重何キロ減？エハラマサヒロ激やせ公開【Youtube動画】 ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   Youtube動画で有名なエハラマサヒロさんのお話です。   お客様から教えていただいたきました。   『ユーチューバーのエハラマサヒロさんがファスティングをやって激やせしてた！！』   なんですって！？   ということでさっそくYoutube動画を見てみました。   すると、 当店が正規取扱店として登録してあるエステプロラボⓇの集中3日間ファスティングプログラムをやっているではないですか！！   そして、 ファスティング前とファスティング後の顔が別人！！   激やせ！！   ファスティング3日間だけでこんなに変われるなんて。   やっぱり98％酵素と2％果実のエステプロラボが作った発酵酵素ドリンクが効果があるってことなのかも？？   しかも ファスティング前の準備食とファスティング後の回復食に食べているリゾットやおかゆがなんとも美味しそう♪   当店が正規取扱店となっているエステプロラボの集中3日間ファスティングを実際にやってみたエハラマサヒロさんは、はたして体重は何キロ減を達成できたのでしょうか？   ※下のYoutube動画は、パソコン、スマートホン、iPhoneでそのまま見れます。       Youtube動画 エステプロラボの集中3日間ファスティングで激やせ公開したエハラマサヒロさん ↓　↓　↓…

女性の産後ダイエット　ビフォーアフター公開！パーソナルジムトレーナーのブログ     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 女性の産後ダイエット　ビフォーアフター公開！パーソナルジムトレーナーのブログ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   2021年に赤ちゃんを出産された方、おめでとうございます。   プライベートサロンH&Sに加圧トレーニングで通われているお客様の95％以上は女性となっているので、当店でも出産後の運動に通われている方もいらっしゃいます。   出産はゴールのように思えますが、出産はスタートです。   赤ちゃんはこれから約100年過ごすことになります。   しっかりサポートしてあげましょう。       出産後の女性の悩みの一つに【体型】があります。   増えてしまった体重や体脂肪を妊娠前に戻したい 崩れてしまった骨盤バランスを戻したい 落ちてしまった筋力を戻したい   出産後の女性は、みなさん悩んでいます。   しかし、どうしたらいいかわからない、どこに行けばいいかわからない、という方も多いのも現実にあります。   加圧トレーニングは、短時間でできますし、短期間で回復できますし、低負荷なので関節を痛めないで体づくりができます。   加圧トレーニングを行うことで大量に分泌する【成長ホルモン】で思春期のころにタイムスリップすることも可能です。   産後ダイエット中もエネルギッシュで気分転換もできて睡眠の質が向上することで体力回復も。   加圧トレーニングで産後ダイエットをされる方は結構多いように感じます。   産後ダイエット期間にモニターで加圧トレーニングを実践された女性のビフォーアフターがありますので、もしよろしければ参考に見てみてください。   産後ダイエットは、早めに始めることをオススメします。    …

インナービューティーエステプロラボのファスティングと加圧トレーニングが最高の組み合わせ     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 インナービューティーエステプロラボのファスティングと加圧トレーニングが最高の組み合わせ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   お客様といつも加圧トレーニングしながら体の話、食事の話、趣味の話になります。       ◆お客様からの疑問、質問 ・加圧トレーニング以外の日は何を食べたらいいですか？ ・食事は加圧トレーニングの前？後？2時間後？食べない？ ・太りにくい食事は何ですか？   といったことを聞かれます。       ◆美容的にも健康的にも食事は大事   美しい見た目の体になりたい、健康診断に引っかからないように病気にならないような健康的な体になりたい、過去最高になってしまった体重を減らしたい、などみなさん目的があり、目標があります。   どうやったら理想の体に近づいていくのでしょうか。       フィットネスや美容、医療でも   食事８割、運動２割   と言われます。       それは、美容業界でも医療業界でもフィットネス業界でも、体をつくる、体を治す、体を育てるために必要なことだからではないでしょうか。       ◆クリスマスや年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎで体重増加  …

ＬＩＮＥでお友達になってください【美容と健康のお手伝い】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ＬＩＮＥでお友達になってください【美容と健康のお手伝い】 ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   お客様との連絡用にLINE公式アカウントを作成してみました。   まだ登録しただけなのでトークくらいしかできないと思いますが、今後は、美容と健康の最新情報をお伝えしたりもしようと思っています。   もしよろしければ、お友達になってください☆彡     ↑　↑　↑ タッチするとLINEでお友達になれます このブログは、 ＬＩＮＥでお友達になってください【美容と健康のお手伝い】 でした。     ～～いっしょに読みたいブログ～～   ファスティング正規取扱店となりました【腸活・断食・ダイエット】 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9479/   挙式・披露宴の企画・運営を行うブライダル事業と加圧トレーニング https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8052/   キャッシュレス決済、クレジットカード決済、QRコード決済が利用可能に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/7764/         ホットペッパービューティーからもご予約ができます♬ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000405915/?cstt=1   ◆加圧トレーニングとは◆   ◆お客様の体験レポート◆  …