川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

ダイエット効果を引き出せるようにファスティングの資格とってきます     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエット効果を引き出せるようにファスティングの資格とってきます ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。   ファスティングといえばダイエット以外にも大きなメリットがありますが、やはりファスティングでダイエット効果を期待してしまうのではないでしょうか。   そこで、食事や食生活をどうしたらダイエットに効果的なのかを勉強するため、ファスティングの資格をとることにしました。   ミトコンドリア、アミノ酸、血糖値・・・。   ファスティングの資格がとれたらまたこちらのブログで紹介します。       ◆エステプロラボのファスティングで使用する酵素ドリンク 安息香酸不使用 保存料不使用 白砂糖不使用 人工甘味料不使用 着色料不使用 香料不使用   ◆エステプロラボのファスティングで使用するミール 化学調味料不使用 合成着色料不使用 香料不使用 動物性たんぱく質不使用 動物性脂質不使用 遺伝子組み換え大豆不使用 白砂糖人工甘味料不使用 トランス脂肪酸フリー コレステロールフリー       詳しくお聞きになりたい方は、 【お問い合わせ】か【公式LINE】…

女子に大人気！ダイエット中の食事にオススメの置き換え食とは？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 女子に大人気！ダイエット中の食事にオススメの置き換え食とは？ ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。   2022年3月号『美ST』 エステプロラボ® 集中3日間ファスティング が紹介されました。       ダイエットしたい期間の朝の食事だけ酵素ドリンクに置き換えることから始めるので、誰でも簡単に取り入れることができます。   ファスティングダイエットというと、水だけしか飲まない、何も食べない、酵素ドリンクに糖質が入っている、などがあったりしますが、エステプロラボのファスティングは、113種類の野菜やハーブを98％果物を2％入れた発酵した酵素ドリンクなので、安心して飲めます。   エステプロラボのファスティングで使用する酵素ドリンク 安息香酸不使用 保存料不使用 白砂糖不使用 人工甘味料不使用 着色料不使用 香料不使用       詳しくお聞きになりたい方は、 【お問い合わせ】か【公式LINE】 からご連絡ください。         ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆…

スノーボードで太ももが筋肉痛になったときの対策とは？？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 スノーボードで太ももが筋肉痛になったときの対策とは？？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   冬で雪が降ると加圧トレーニングに通われている方からのご相談が増えます。   『スノーボードで太ももが毎年筋肉痛なんです。 何か対策はありますか？』   結論からいうと 『体の回復を促すこと』 をしてあげると筋肉痛などの疲労が回復すると思います。   では、どうしたら私たち人間がスノーボードなどの疲労を回復しやすいかというと、 『血行を良くすること』 ではないでしょうか。   寒い環境や体が冷たく冷えていると血行が良いという状態は保ちにくくなります。   なので、スノーボードやスキーなど冬山遊びをしたあとは、温泉で血流を良くするのも効果的だと思います。       しかし、家に帰ってきてから、もしくは翌日、スノーボードやスキーから帰ってきた後の一週間は、体が冷たく、体温が低下しやすく、血行が良い状態を保ちにくくなってしまうのが現状だと思います。   家でのお風呂でゆっくり浸かるというのも効果的ですが、血管を柔らかく保つことで血流が良い状態を長く保つことができます。   血管が柔らかくなる働きの一酸化窒素が大量に分泌する加圧サイクルトレーニングは特に、血行促進効果があるので疲労回復に効果的なのでオススメです。       本日も、 『スノーボードで太ももが筋肉痛』 の30代のお客様が当日予約で来られました。   加圧サイクルトレーニングを30分行った後は、 『やっぱり来て良かったぁ！』 とスッキリした表情でした。  …

エステプロラボ®ボディメイク-メディア掲載『ViVi』キャラメルデトックハーブティーグランプロ     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 エステプロラボ®ボディメイク-メディア掲載『ViVi』キャラメルデトックハーブティーグランプロ ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。   2022年3月号『ViVi』 エステプロラボ® キャラメルデトックハーブティーグランプロ が紹介されました。         ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ ・免疫力がアップ ・疲労感がとれてスッキリ ・慢性便秘の改善 ・冷え性の改善 ・ストレスの軽減 ・肩こりや腰痛の軽減 ・寝つきがよくなり睡眠不足解消 ・食生活の改善 ・味覚の変化       当店が正規取扱店となっているエステプロラボの集中3日間ファスティングを実際にやってみたエハラマサヒロさんは、はたして体重は何キロ減を達成できたのでしょうか？   ※下のYoutube動画は、パソコン、スマートホン、iPhoneでそのまま見れます。…

エステプロラボ®ファスティング-メディア掲載『美ST』朝だけファスティング　ハーブザイム113　トリプルカッター　フローラバランスEX     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 エステプロラボ®ファスティング-メディア掲載『美ST』朝だけファスティング　ハーブザイム113　トリプルカッター　フローラバランスEX ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。   2022年3月号『美ST』 エステプロラボ® 朝だけファスティング ハーブザイム113グランプロ トリプルカッターグランプロ フローラバランスEXグランプロ が紹介されました。         ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ ・免疫力がアップ ・疲労感がとれてスッキリ ・慢性便秘の改善 ・冷え性の改善 ・ストレスの軽減 ・肩こりや腰痛の軽減 ・寝つきがよくなり睡眠不足解消 ・食生活の改善 ・味覚の変化    …