赤ちゃんと一緒の時間
ダイエット、筋力アップ、下半身ヤセ 30代40代の悩み
おはようございます。 川口で加圧トレーニングをしています プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。 昨日の雪がウソみたいに 晴天に恵まれていてぽっかぽかです♪ 今日も ダイエット 筋力アップ 下半身ヤセ をしたい方からの お問い合わせをお待ちしております。 30代40代の方の悩みをお聞きすると この３つがよく出てきます。 何のためにダイエットするんですか？ いつまでに筋力アップしたいですか？ 下半身ヤセが叶ったら何をしてみたいですか？ じっとしていても体は衰えるばかり。 今年こそ動き出さなきゃ！ プライベートサロンＨ＆Ｓが あなたの美容と健康をサポートいたします。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニングお試し体験してみたい♪♪ ⇒⇒⇒お試し体験に申し込む 👈👈👈 …
産後ダイエット開始！産後に増えた体重を戻したい♪
お試し体験にご来店ありがとうございました。 もともと加圧トレーニングはご興味があったということでしたが 実際に詳しく資料を見ながら説明を聞いてみていがかでしたか。 通常の筋力トレーニングと明らかに違うということが お分かりいただけたと思います。 若返りホルモンと言われる成長ホルモンを 通常よりも多く分泌することで 脂肪燃焼ダイエット効果 筋力アップ効果 回復力アップ効果 血行促進ぽかぽか効果 美容美肌若返り効果 の期待が高まります。 最近お友達と青木公園を歩いたり走ったりされているとのことなので その前に加圧トレーニングを行い 成長ホルモンの分泌を高めておくことで 運動効果を増やすことができます。 家事や育児で忙しい毎日ですが 短時間のトレーニングなのでスケジュールも 無理なく組み立てることができますし プライベート時間も拡大するのではないでしょうか。 目標は 夏に向けてダイエットをする！！ 子供たちと海でプールで水着で思い切り遊べるように これからアドバイスさせていただきます。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com…
下半身のむくみ解消！雪の降る寒い季節だからこそ血行促進が大切♪
今日は雪がちらつくほど寒い一日なので 寒くて寒くて指先冷たくて下半身も冷たくて ボア付きシューズを履いたり ホッカイロを貼ったり モコモコソックスを履いたりしますよね。 それでも寒い。。。 ぜんぜん温かくならない。。。 指先が冷たいしキンキン痛い。。。 原因は 寒さによる血管の収縮。 下半身、指先の血管が収縮してしまうことで 血流を悪くしてしまい そこを血液が流れようとすると 痛みになったりします。 そして 下半身のむくみも なかなか解消しないので 下半身がパンパン！ そんなときは 加圧トレーニングをしてあげましょう。 軽い運動の加圧トレーニングで 血管を拡張させて血流を改善してあげる と下半身のむくみ解消ができます。 雪の降る寒い季節だからこそ血行促進が大切♪ 春のためにむくみを解消するなら この時期から始めるのがオススメです。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ…
産後ダイエットに最適！子供と遊びながらママはダイエット♪
プライベートサロンＨ＆Ｓは お子様連れで産後ダイエットするには 最適な環境です。 子供と遊びながらダイエットもできちゃう。 一石二鳥もしくはそれ以上かもしれません＾＾ 今回も子供連れでご来店ありがとうございます。 今年のママは本気で痩せるぞ！ 子供がちょっかい出してきても うまくかわすママ。 以前バランスボールをママが脚でおさえて 子供がそのうえに乗ってトランポリンをしたのが 相当楽しかったのか 今回も求めてきました。 がしかし 今年のママは生まれ変わって ダイエットに本気モード！ ママがおさえてくれないので なかなかうまく乗れません笑 でも それはそれで楽しそうでした＾＾ お子様連れだと こんな感じで過ごしています。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ **************************************…
お正月太り解消！！体幹トレーニングで下半身お腹ヤセ
1月もそろそろ後半に入りましたが 体重の変化はありましたか？ 忘年会、クリスマス、 年末年始、お正月、 新年会、歓迎会 などで 食べ過ぎ！！ 飲み過ぎ！！ 運動不足！！ という方も多いですよね。。。 ３つそろってしまうと 大変なことに。。。 もし 体重が増えてしまったり お腹がきつくなってしまったら 早めに対処したほうがいいですよ。 なぜなら 時間が経過するたびに 血液中の脂肪は体内に吸収されて 脂肪となって硬くなっていくからです。 お腹やお尻のお肉をつまんでみて 硬くなっていたり、冷たくなっていたら 通常の運動では落ちにくい脂肪セルライトに なってしまっている可能性が高いです。 脂肪がつきすぎて血管を圧迫し 毛細血管に血液が流れにくくなってしまうと 体温が上がらず脂肪は溶けず また脂肪が溜まり硬くなっていく。 悪循環になってしまいます。 あ、ヤバい！！ と思ったら 動きださなきゃ！…
