川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

本日1月29日は日曜日で定休日の為 加圧トレーニングはお休みです。   お試し体験ご希望の方は ホームページのお問い合わせより ご連絡ください。     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

お試し体験お疲れ様でした。 ご主人様とかわいいお姫様と 一緒にご来店ありがとうございました。     加圧トレーニングの目的は、 産後ダイエット ママさんバレーのための筋力アップ アンチエイジング     ホームページをご覧いただいて 一番魅力を感じたのが 『成長ホルモンの分泌が高まります』 の言葉とのことでした。     そして、 20代の今のうちに成長ホルモンの分泌を高めて 『30代になっても20代みたいに若いねと言われてみたい』 という熱い思いを語ってくださいました。     これから週一回30分の加圧トレーニングが始まります。     思春期の頃にタイムスリップできるように 全力でサポートさせていただきます。       加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

ふくらはぎなどの下半身のむくみで悩んでいる方へのメッセージです。     むくみの原因ってなんですか？     立ちっぱなし 座りっぱなし 運動不足 筋力不足 塩分、ナトリウム摂り過ぎ いろいろありますね。     立ちっぱなし、座りっぱなしが続く場合は たまに足踏みをする とか ふくらはぎをマッサージする など 下半身に溜まった水分を心臓まで戻してあげると よくなってきます。     運動不足の場合は 運動習慣を身に付けましょう。     筋力不足の場合は 筋力アップをしましょう。     短時間で運動を終わらせたい方や 短期間で筋力アップしたい方は 加圧トレーニングがオススメです。     塩分、ナトリウムの摂り過ぎの方は しょっぱいものを食べるのを控えたり カリウムを多く含む食品を一緒に摂るようにすると改善されてきます。     塩分の多い食品は ラーメン、インスタント食品、塩鮭、レトルトカレーなど があります。     塩分の多い食品を食べるときは 食べる時にひと工夫があるといいですね。     もしくは、 気にしないで食べたいということであれば サプリメントで足りない栄養素を補ってあげることで むくみを解消することもできます。  …

お正月太り解消できなくて焦っているあなたへメッセージです。     お正月に太ってしまったのは 後悔しても何も変わりません。     痩せたいな～～と言っていても何も変わりません。     体重を減らしたいな と思っていても 体重計に乗るとなぜか 体重が増えている。     原因は何でしょうか？                 私には あなたがなぜ体重が増えたのかわかりません。     それは、 あなたがどんな食生活をしているのか 体にあった摂取カロリーなのか 一日の運動量がどのくらいなのか 筋肉量がどのくらいあるのか お休みの時どんな過ごし方をしているのか など わからないことばかりだからです。     ここでアドバイスをしても 的がずれてしまっては問題解決しませんから。               本当に今の自分を変えたい！ と思っているあなたに一言。     もし、   体重が増えてしまった原因は何か…

こんにちは。 川口にある 完全個室マンツーマンで美容と健康のレッスンをしている プライベートサロンＨ＆Ｓです。     ご利用される方は95％が女性なので 美容のためのレッスンをすることが多くなってきました。     ・血行促進 ・冷え性むくみ改善 ・お肌トラブルの改善 など お話を聞くとけっこう皆さん悩んでいるんですね。     そんな話をしながら いつもレッスンを行っています。     お陰様で リンパのことやスキンケアのことなど 教科書に載っていること以外も詳しくなってきました。     レッスン後には お客様がキレイになっていただけるように いろんな角度からアドバイスをさせていただいてます。     自宅でできるトレーニング ストレッチ 食事や栄養 休息のとり方 スキンケア　ボディケア など     足りなかったことをお土産で持ち帰っていただいて 自宅で行動に移す。     そうすることで お肌やお顔、体がどんどん若返っていきます。             『お顔が女優さんみたいですね♪』     女性のお客様が言われて嬉しかった言葉。…