赤ちゃんと一緒の時間
一生に一回しかないから♪その一瞬を輝く１ページに◆ウエディング ブライダル 結婚式
ご結婚が決まったあなたへブログを書いています。 ご結婚 おめでとうございます♪ 素敵なお相手と出会えて 本当によかったですね。 苦楽を共にして これからも一緒にいると誓い合って これから結婚式を迎えることになります。 一生に一度の結婚式を最高の１ページにするために 挙式当日まで心と体を磨いていきましょう♪ 挙式当日は 両親、親戚、職場関係、友人 とたくさんの方に参列して頂くと思います。 そして 最初から最後まで 本当にたくさんの写真を撮ってくださいます。 披露宴前控室 披露宴会場、 親族写真、集合写真、 新郎新婦入場、 招待客とスナップ写真 列席者のお見送りでツーショット 二次会、三次会、 ホントたくさんの写真が残ります。 その一瞬一瞬を美しく輝くあなたでいるためには お肌をキレイに、姿勢をキレイにしていくことが必要です。 プライベートサロンH&Sでは 挙式前日まで 美容と体づくりのためにサポートさせたいただいてます。 主に加圧トレーニングを採用しています。 理由は ・思春期の時に大量に分泌する成長ホルモンを通常より約290倍分泌することが可能…
猫背改善で姿勢美人になる方法◆ポッコリお腹 お通じ 尿漏れ
猫背や反り腰などの姿勢が原因で ポッコリお腹 お通じが悪い 尿漏れ でお困りではないですか？ プライベートサロンH&Sでは 姿勢を改善することで 体を本来の状態になるように 一人一人に合わせたメニュー作りをしています。 日常生活を繰り返すたび 時間が経過するたびに 体の状態は悪化していきます。 老化です。 20歳を過ぎたら 誰でも老化がはじまります。 どんなキレイなモデルでも 有名な女優でも。 もちろん 体を支える筋肉も 衰えてきます。 そうすると 正しい姿勢を保つことが困難になり 猫背、反り腰、スマホ首 になりやすくなってきます。 体を支える骨と筋肉。 軸になるのが 背骨。 そして 内臓は肋骨と骨盤に守られています。 ですが、 お腹まわりだけは肋骨のように 周りを囲む骨がなく 腰骨と筋肉だけで支えられています。 …
肩こり むくみ 冷え性でお悩みのあなたへ【30代40代】
おはようございます。 肩こり むくみ 冷え性 でお悩みのあなたへ向けて書いていきますので 3分ほどお時間をお借りします。 川口にある 個室貸切で加圧トレーニングができる プライベートサロンH&Sの佐藤です。 当店は、健康のために加圧トレーニングをされる方がほとんどのお店です。 健康といっても ・肥満を解消したい ・体脂肪率を下げて引き締めたい ・腹筋を動かして腸内をキレイにしたい ・運動できるように体力をつけたい ・美肌になっていつまでも若くいたい などたくさんあります。 その中でも多いのが 肩こり むくみ 冷え性 で悩んでいる方。 寒い冬ということもあって たくさんの方が相談にご来店されます。 当店に来られたらまず最初は お試し体験を実施します。 そこでは アンケートを書いていただいて それを基に簡単なカウンセリングを行っています。 病歴、運動歴、食生活、 休息、飲酒、喫煙、目標など ここで 先ほどの肩こり、むくみ、冷え性 のこともお聞きしています。 肩こりはいつからですか？ 肩こりの解消は何かしていますか？ …
四十肩でコートが着れない！加圧でなんとかできますか？
四十肩で肩が痛くて 服を脱いだり着たりが大変なとき ありませんか？ 冬は着るものが多く しかも 伸縮しにくい生地ばかり。 特にコートは着るのも一苦労。 四十肩だと日常生活にも支障が出てしまいますよね。 そのうち治るよ。 そのうちきっと治るよ。 ほっとけば治るよ。 っていつ治るんですか？ 具体的な行動に移して 回復を早めてあげないと いつまでたっても痛いまま。 加圧トレーニングでなんとかできますか？ 加圧トレーニングはダイエット と思われがちですが 実は 回復力を早める効果もあるんです。 ちなみに 加圧トレーニングをすると 筋繊維一本一本にある毛細血管まで 血液を流すことが可能なので 普段意識して使うことのできない筋肉まで 働かせることができるようになります。 なので 四十肩で硬くなった部位にも 心臓で温められた血液を流すことができるので 細かい筋肉、インナーマッスルがほぐれて 少しずつ改善されてきます。…
40代から始めるダイエット 筋肉量を増やしたい
40代から始めるダイエットは 食事を制限するだけではうまくいきません。 歳を重ねるごとに皮膚がたるんでるような気がする という経験はありませんか？ 原因は 運動する機会が極端に減り 食事を制限するたびに 脂肪を燃やしてくれる筋肉量が減ってしまうからです。 皮膚を引き締めてくれる筋肉が減ってしまうと たるみやすく 老けて見られやすくなってしまいます。 筋肉をつくるのはタンパク質 が主な栄養素ですが 残念なことに タンパク質を摂るだけでは筋肉は不十分です。 タンパク質を摂って 筋肉に刺激を加えてあげることが大切です。 40代から始めるダイエットは 筋肉量を増やすこと。 できる運動から始めてみたください。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS…
