赤ちゃんと一緒の時間
花粉症などのアレルギーには腸内環境を整えるのと血行促進
花粉症やアトピー性皮膚炎 じんましんなどのアレルギーを改善するには 腸内環境を整えること 栄養バランスを考えた食事をすること 腸内の血行促進をすること が大切です。 腸内環境を整えるには ヨーグルトなどでビフィズス菌を取り入れることが大切。 外部からのウイルスから体を守る免疫を保つと効果が見込めます。 栄養バランスを考えた食事を摂ることも大切です。 例えば、チェーン店の牛丼ばかり、菓子パンばかりでは 明らかにバランスが悪いですよね。 コンビニ食は 食品添加物の化学物質のようなものが入っている場合があるので 食べ過ぎは注意が必要です。 そして 腸内の血行促進をすることで 代謝があがり体温が上がり 免疫力が向上してきます。 腸内が活発に動くことでアレルギーを改善することが期待できます。 効率よく血行促進できるのは加圧トレーニングがオススメです！！ 花粉症アレルギーの私は ヨーグルト、栄養バランスのとれた食事、加圧トレーニング で今日も絶好調です^^ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com…
子育てで肩こり◆骨盤の歪み◆姿勢が悪い
子育てがきっかけで カチンカチンの肩こり 骨盤の歪み 姿勢が悪い ということが起きやすくなります。 10kg近いお子様を抱っこやおんぶしていませんか？ 同じ姿勢が続くことで骨盤が歪んでしていませんか？ 筋肉が緊張しすぎて姿勢が悪くなったまま固まっていませんか？ 体力が落ちて筋肉が衰えてくると 頭を支える首や肩まわりが硬くなり 骨盤低筋群などのインナーマッスルが働きにくくなり骨盤が歪み 姿勢が悪くなってしまいがち。 出産後の方はお子様が元気よく遊ぶ年になる前に 産後ダイエットを始めておくことで 産前の体へ戻りやすくなります。 時間を有効に使って 衰えた体を成長期の体にボディチェンジしていきましょう♪ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
プレゼントありがとうございました★お子様連れOK ママさん 産後ダイエット
本日も産後ダイエットのレッスンお疲れ様でした。 いつもお子様連れでご来店ありがとうございます。 今回は腰まわりが痛いとのことだったので 骨盤まわりの簡単な運動やストレッチ を行いました。 腰の動きの違いに驚きがありましたね。 次回も今日と同じストレッチを行っていきましょう。 パンダのプレゼントありがとうございました＾＾ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
下半身太り解消 むくみ ダイエット 【30代】
下半身太り解消 むくみ解消 ダイエット の加圧トレーニングお疲れ様でした。 本日は、下半身の血流改善を主に行いました。 血流が改善することで むくみがひいてきたり 指先までポカポカ暖まる感じが出てくる と思いますがいかがでしょうか。 次回も同じ内容で運動していきましょう。 本日は、レッスンお疲れ様でした。 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
お試し体験でちょいトレ！お問い合わせありがとうございます。
お試し体験のお問い合わせありがとうございます。 お試し体験では、 アンケートをご記入いただき その情報をもとにヒアリングを行っていきます。 後半は 実際にトレーニングで使用する加圧ベルトを装着し 加圧をすると体がどう変化するのか を体験していきます。 ちょいトレという感じですが、 運動できる服装と タオル、お水 をお持ちください。 お車で来られる場合は お近くのコインパーキングをご利用いただくと便利です。 ◆一番近いコインパーキングはこちら ◆二番目に近いコインパーキングはこちら ◆店舗の場所はこちら お気を付けてお越しください。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
