川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

産後ダイエット募集中★2019年6月7月に出産された女性   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   ただいま産後ダイエットをこれから始めたい方を募集しています。   対象は、 ・2019年6月7月に出産された女性 ・産後ダイエットを始めたい方 ・赤ちゃんと一緒に産後ダイエットに通いたい方   詳しくは、ＨＰをご覧いただくか、【　お問い合わせ　】よりご連絡ください。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

加圧トレーニング発明者佐藤義昭先生による資格者向け勉強会   こんにちは。 埼玉県川口市にあるパーソナルトレーニングジム　プライベートサロンＨ＆Ｓです。   先日、加圧トレーニング発明者佐藤義昭先生による加圧インストラクター上級資格者向けの勉強会に参加してきました。   加圧トレーニング誕生から現在まで50年以上の研究の結果や東京オリンピックに向けて動き出していること、これから加圧トレーニングがどのように進んでいくのかなどたくさんの情報を頂いてきました。   ブログに書こうと思っていたんですが、間違って伝わってしまうと困るので書くのをやめました。   加圧トレーニング発明者佐藤義昭先生のお話は、とても分かりやすく説明してくれるので医学知識が乏しい私にとってもうれしい時間でした。   わからないことを加圧トレーナー同士で『あーなの？こーなの？』って話し合っても間違った方向に向かってしまいますから。   勉強会が終わってから佐藤義昭先生に詳しくお話を聞かせていただき、『？？？』が『なるほど！』に変わりました。   加圧トレーニング発明者ともなるとかなり忙しいみたいで最近はなかなかお会いする機会も減ってきましたが、これからますます忙しくなりそうで、でも加圧トレーニングはかかさず行っているので同い年の方に比べると大夫お元気です。       東京オリンピック、宇宙飛行、リハビリ、医療など他分野でかなりのスピードアップして広がっている加圧トレーニングが楽しみです。   加圧トレーニング上級者向け勉強会でのお話は、また別の機会にお伝えしていきたいと思います。       ＷＨＯの言葉 『予防は治療に勝る』   健康な今のうちから問題が生じないように一日一日を大切にしていきましょう。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間…

今年の夏は暑い！！体温調節できていますか？水分補給できていますか？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓです。   今年の夏は本当に暑いですね！！   昨日車に乗ったら、温度計が43度を表示していてびっくりしました。   サングラスは、フレームが熱くなっていてこめかみを火傷するかと思いました・・・。   サングラスをかけた瞬間耳元で『ジュッ』ってなったような気がします。   いや、確かに鳴っていました！！   そんな暑い夏ですが、梅雨が終わり急に気温が10℃以上高くなったので暑さに慣れていない方も多いようですね。   汗をかく習慣ができていないので急に暑くなって汗がかけないので、体温調節がうまくいかず、体調不良になってしまうということもあるようです。   ほかには、 水を飲む習慣ができていないうちに急に暑くなったので、水分不足になり頭がぼーっとしたり、体調不良になってしまうってこともあるようです。   過去は変わらないので、これからの未来を変えていきましょう。   汗をかく習慣づくりとして、冷房の効いた部屋ばかりではなく、朝や夕方の涼しい時間帯を狙って散歩を15分程度する。   500ｍｌペットボトルを、1本目は午前中に飲む。2本目は夕方までに飲む。3本目は夜寝る前に飲む。4本目は、朝昼晩の食事で分けて飲む。   これだけでも、推奨の一日2リットルは飲めることになります。   けっこう簡単にできると思うので、体調不良で悩んでしまう前に始めてみましょう。     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み…

加圧トレーニングはダイエット以外にも美容・美肌に効果的！？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓです。   私の祖母は今でも加圧トレーニングを習慣にできていて、週2回行っています。   もうかれこれ4年になるころです。   加圧トレーニングを継続的に行うことで注入する空気圧も始めた当初よりも上げられています。   加圧ベルトに注入する空気圧が上がったということは、血管が血液を押し出す力が強くなった証拠。   立座りが困難だったり、階段に登れなかったり、杖歩行でヨタヨタ歩行だったのが4年前。   今では、トイレに行くのもスムーズですし、お寺や神社の石階段は片脚ずつ登れるようになりましたし降りれるようになりましたし、杖はいらないといってノンストップで1ｋｍくらいスタスタ歩けるようになりました。   加圧トレーニングを継続的に行うことで 体脂肪率減、体重減、筋肉量増、血圧160⇒120ｍｍｈｇ というのも実現しました。   薬も減りました。 入院もしなくなりました。   家族みんなで驚き喜んでいます。   そして、外見の変化もありました。   腕のシミ、肝斑がなくなってきたってことです。       シミや肝斑って気にしている女性はホント多いですよね。   70歳を過ぎてからけっこう濃く大きなシミ、肝斑ができていてなかなか消えなかったんですが、最近それが消えて、でなくなってきたんです。   加圧トレーニングを行うことで血管が若返り、新陳代謝が活発になることでシミや肝斑が出にくい体になったのではないかと思います。   加圧トレーニングは、ダイエット以外にも美容、美肌にも十分効果が期待できることを証明してくれているような気がします。   外気温37度の今日も加圧トレーニングを実施しました。   継続はだいぶ力になるようです。   見た目を気にしている方は、加圧トレーニングを始めてみるというのも良いかもしれませんね。       ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら…

遅筋増で脂肪燃やす！？糖尿病予防！？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓです。   先日、掲示板に目を向けたらこんな新聞記事が張られていました。   『赤い色素』糖尿病予防期待 『遅筋』増で脂肪燃やす   アスタキサンチンがそういった効果が期待できるんだそうです。   アスタキサンチンは、いくら、オキアミ、エビや鯛、鮭などに含まれる赤い成分。   最近だとサプリメントもたくさん販売されています。   糖尿病予防、脂肪燃焼などのダイエットをするなら加圧トレーニングに加えてアスタキサンチンを摂取することで効果も高まりそうですね。   試しに今度やってみます。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆