川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

下半身のむくみで悩んでいる方必見！5分で解消できる方法をご紹介します◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングが効果的◆   ◆こんな方におすすめ◆ ・下半身のむくみはマッサージではとれなかった方 ・夕方脚がむくんでツライ方 ・脚がむくんで靴下やパンツがキツイ方     説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡   今回は、 『下半身のむくみを解消できる方法』 ということで動画を撮影してみました。   下半身のむくみってツライですよね・・・。   20歳を過ぎると誰でも筋肉の老化が進み、筋肉量が減ってきます。 筋肉量が減ることに加えて、ジッとする姿勢が多い、椅子に座っている時間が多い、運動不足が続くと下半身のむくみは深刻な悩みとなることがあります。 毎日5分でできる簡単な運動なのでぜひ続けて行ってみてください。   参考にしていただけたら嬉しいです。       ※KAATSU　Cycle2.0を使いながら行うと、より効果的です。   ＞＞＞KAATSU Cycle2.0とは＜＜＜   では、YouTube動画をご覧ください。           プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓　↓　↓           ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹　下っ腹,お尻　ヒップ,くびれ,むくみ　浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル　結婚式　ウエディング,ストレッチ,お客様の声　口コミ ,   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります…

【痩せない人必見！】たったの5分！下半身の体脂肪を燃やす方法   ◆こんな方にお勧め◆ ・下半身を引き締めたい方 ・内ももを細くしたい方 ・美脚を目指している方   説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡   参考にしていただけたら嬉しいです。       プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓　↓　↓           ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹　下っ腹,お尻　ヒップ,くびれ,むくみ　浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル　結婚式　ウエディング,ストレッチ,お客様の声　口コミ ,   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

【家でできる】バストアップに効果的な筋トレ方法をYouTube動画で配信！   ◆こんな方にお勧め◆ ・バストアップしたい方 ・美しさを保ってバストアップしたい方 ・胸のトレーニングのやり方を知りたい方   下まで読んでいただけると、YouTube動画が見れますので、一度見てみてください♪   説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡   20歳を過ぎると誰でも筋肉の老化が進み、体を正しい位置に保てなくなります。 胸が大きな女性も重力に耐えられなくなり、猫背になったり、肩こりになったり、痩せにくい体質になったりと大きな悩みに発展することもあります。   美しい見た目をつくるのに重要な筋肉が、今回使っていく大胸筋です。   大胸筋をしっかり使える筋肉として育てることで、胸の悩みは少なくなります。   難しいことをいきなりやるのではなくて、できることから始めていくことで、毎日変わっていく自分を見るのが楽しくなってくると思います。   毎日5分でできる簡単な運動なので、ぜひ続けて行ってみてください。   参考にしていただけたら嬉しいです。         ＞＞＞このブログの内容はコチラ＜＜＜ ◆胸の筋トレを行うとバストアップができる ◆なぜ女性は胸が垂れる悩み多いのか？ ◆バストアップするための一般的な方法とは？ ◆当店で胸の悩みを解決できたやり方とは？ ◆バストアップを可能にした解決方法をあなたにも教えます         こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   今回のブログは、 【家でできる】バストアップに効果的な筋トレ方法をYouTube動画で配信！ ということで書いていきます。   プライベートサロンH&Sでは、95％以上が女性のお客様です。   2015年10月に埼玉県川口市でオープンしたのですが、始めの半年間は数人しかお客様はいませんでしたが、男性と女性が半々くらいでした。   私が男性なので、女性の悩みや気持ちが最初は正直わからないことも多かったです。   ですが、 皆様、悩みをストレートにぶつけてくださるので、女性の悩み、女性の体の仕組み、女性の気持ちを理解しようといろんなことを聞きました。   ・妊娠したら女性の体はどう変わるのか？…

ウエディングドレスの写真を撮る前に背中痩せ◆自宅でできる家トレ   ◆こんな方にお勧め◆   ・ウエディングドレスを着る方 ・背中の脂肪が気になる方 ・姿勢を良くして肩甲骨を出したい方     説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡   今回は、 『ウエディングドレスを着る前にやる4つの家トレ』 ということで動画を撮影してみました。   下の方にいくと動画が貼り付けてあります。   参考にしていただけたら嬉しいです。           こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   これからウエディングドレスの写真を撮るという女性に向けて書いています。   ウエディングドレスは、一生に一度しか着ない特別なドレス。   普段着ているワンピースやドレスとは全く違います。       ◆ウエディングドレスが特別な理由◆   その1　一生に一度の晴れ舞台しか着れない   その2　白いウエディングドレスを着ると輝いて見える   その3　一生に一度の大量に写真を撮られる   その4　友人がすぐ後ろで集合写真   その5　夢の舞台はあっという間       多くの女性がウエディングドレスに憧れています。   小さい女の子に 『将来何になりたいの？？』   と質問をすると、…

毎日もOK！この筋トレ器具さえあれば効果的な筋トレが自宅でできる   加圧トレーニングの自宅用デバイス、KAATSU Cycle2.0は、もうご存じですか？   KAATSU Cycle2.0（加圧サイクル2.0）があれば、 自宅にいながら 好きな時に 好きな場所で 好きな景色で 運動をすることができます。   指先末端の毛細血管まで鍛えることができます。     自宅で家トレというと、 ダンベル買って バーベル買って ベンチ買って 専用ゴムマット買って トレーニングマシン買って と ネットショッピングで筋トレ器具を買う方が多いと思います。   でも、 気分が盛り上がっているのは、買った当初だけ。   家で筋トレしているとドスンドスンうるさい！と言われたり、 壁や床がへこんでしまったり、 そもそも狭い部屋に筋トレ器具を入れてしまったから邪魔でしょうがない、 なんてことも。   半年後には、筋トレ器具は全く使わなくなり、処分に多額のお金がかかるのと、面倒な手間を考えるといつか処分しようとそのまま放置。   器具は、酸化が進みウエイトやバーはサビはじめ、忙しいことを言い訳にして筋トレすら辞めてしまう人がなんと多いことか。   せっかく20万円以上も投資して買ったのにもったいないなぁ、といつも思います。       それに比べて、 自宅で加圧トレーニングができる、KAATSU Cycle2.0を持っていると全く違う筋トレ環境になります。   畳一畳分のスペース、もしくは、トイレくらいのスペースがあれば筋トレができます。   デスクに座ってパソコン作業しながら血管のトレーニングができるので、頭の脳の血流が良くなり仕事がはかどったりも可能。       ポケットに入れて持ち運びができるので、いつでも、どこでも、だれといても、効果的な運動ができます。      …