健康・健康維持
便秘や腹痛解消に効果的な体操◆毎朝5分の運動習慣◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S
便秘や腹痛解消に効果的な体操◆毎朝5分の運動習慣◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S ◆こんな方におすすめ◆ ・何日も便秘が続いている方 ・便秘でお腹が張って痛い方 ・偏食や過度なダイエットで便秘になってしまった方 便秘が続くとツライですよね・・・。 今回は、 『運動不足で便秘ぎみなら4つの腹筋が効果的◆毎日5分のルーティン』 ということで動画を撮影してみました。 説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 20歳を過ぎると誰でも筋肉の老化が進み、筋肉量が減ってきます。 腸やお腹まわりの筋肉が落ちると正常に排泄できず、便秘になってしまい深刻な悩みとなることがあります。 毎朝5分でできる簡単な運動なのでぜひ続けて行ってみてください。 運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡 参考にしていただけたら嬉しいです。 ※KAATSU Cycle2.0を使いながら行うとより効果的です。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆…
【登録商標です】加圧トレーニング・加圧サイクル・加圧ダイエット・ビューティー加圧・KAATSU等
【登録商標です】加圧トレーニング・加圧サイクル・加圧ダイエット・ビューティー加圧・KAATSU等 加圧トレーニング 加圧サイクル 加圧ダイエット ビューティー加圧 KAATSU KAATSU TRAINING 加圧インストラクター 加圧ウォーキング 加圧ウォーク 加圧ゴルフ 加圧トレーナー 加圧リハビリ KAATSU TRAININGロゴマーク 等の商標は、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。 『KAATSU』『加圧トレーニング』は、その手法や用語、器具、商標など様々な分野において、世界各国で特許や商標登録が取得されています。 私は、2012年に加圧トレーニング資格を取得し、8年となりました。 加圧トレーニングを最大限に活用して、これからもたくさんの方の笑顔を増やしていきたいと思います。 2020年 自分のライフスタイルに合わせて 好きな時間に 好きな場所で 好きな音楽をかけて 体づくりをする 自宅勤務、テレワークなどで自宅で過ごすことが多くなった今、フィットネスやウエルネス、美容やリハビリなども、自宅で、自分で行う時代に突入しています。 加圧トレーニングのやり方も変わってきています。 通う加圧トレーニング から 自宅で加圧トレーニング に 2020年より販売が開始されたKAATSU Cycle2.0（加圧サイクル）があれば、いつでも体を喜ばせることができます。 ・朝起きたら、免疫力アップにKAATSU…
運動不足で太り気味-だれでも簡単に肥満解消できる方法◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングが効果的
運動不足で太り気味-だれでも簡単に肥満解消できる方法◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングが効果的 ◆こんな方におすすめ◆ ・太り気味で体が重い方 ・歳を重ねるごとに体重が増えている方 ・体脂肪量が多く肥満と言われる方 太り気味だと苦労することがいろいろと増えてきますよね。 病気にならなければいいじゃん！ という考え方もありますが。 自宅で過ごす時間が増えてきてますし、もし、時間に余裕があるなら太り気味な体質は改善しておきましょう。 今回は、 『誰でも簡単にできる太り気味体型を5分で解消する筋トレ方法』 ということでYouTube動画を撮影してみました。 説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 20歳を過ぎると誰でも筋肉の老化が進み、筋肉量が減ってきます。 筋肉量が減ることに加えて、ジッとする姿勢が多い、椅子に座っている時間が多い、運動不足が続くと体重は増え続け太り気味になり、深刻な悩みとなることがあります。 毎日5分でできる簡単な運動なのでぜひ続けて行ってみてください。 運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡 参考にしていただけたら嬉しいです。 ※KAATSU Cycle2.0を使いながら行うとより効果的です。 ＞＞＞お持ち帰り用加圧トレーニング（KAATSU Cycle2.0）はコチラ＜＜＜ プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓ ↓ ↓ ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ , ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門…
頭痛がするほど肩こりがツライ！5つの原因と解消方法とは？◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングが効果的
頭痛がするほど肩こりがツライ！5つの原因と解消方法とは？◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングが効果的 ◆こんな方におすすめ◆ ・マッサージでは肩こりがとれない方 ・頭痛までしてツライ方 ・肩こりが原因で姿勢が悪いと言われる方 肩こりってほんとツライですよね・・・。 でも、その肩こりの悩みは、そのままにしていたらゼッタイに改善しません。 むしろ悪化してしまうことも。 今回のブログでは、 ◆肩こり解消は5分でできる？ ◆なぜ肩こりが起きるのか？その原因とは？ ◆肩こりを解消できる一般的な方法 ◆肩こり解消できたお客様が何をしてたのか？ ◆自宅でできる肩こり解消方法とは？ をお伝えしていきます。 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 今回は、“肩こり”についてお伝えしていきます。 下の方まで読んでいただけると、悩んでいる肩こりの解決策が見つかるのではないかと思います。 肩の力を抜いてくつろぎながら読んでいただけると嬉しいです。 ◆肩こり解消は5分でできる？ 友人たちとワイワイすることがあります。 仕事は、 『加圧トレーニング資格を持ってて、一人ひとりの悩みに合わせてパーソナルトレーニングしてるんだ』 という話から、 『実は、肩こりがひどくて～』 『生まれつき肩こりで～』 とそうやって話が発展していきます。 肩こりになるのはだれでもあること。 でも、生まれつき肩こりってそりゃないでしょって笑いながら突っ込みました。 生まれたての赤ちゃんが生後一年で肩こりになっていたら、あんなに体が柔らかくないはずですよね。 …
口コミで話題に！自宅でできる下半身の悩みを解消する3つの家トレ！川口市でダイエットするなら加圧トレーニングが効果的
口コミで話題に！自宅でできる下半身の悩みを解消する3つの家トレ！川口市でダイエットするなら加圧トレーニングが効果的 このブログは、 ・下半身の体脂肪を落としたい方 ・太もも痩せして美脚になりたい方 ・下半身のむくみを解消したい方 のために、 口コミで話題の自宅でできる下半身の悩みを解消する3つの家トレをご紹介します。 最近テレワークでずっと家にいる方が多いので、何かできないかと思い、YouTube動画デビューしました！！ 話下手な私ですが、一生懸命作ってみました。 YouTubeを見ながら一緒に運動ができるように作っています。 この動画を見ながら家の中で運動不足解消をしてみてください。 ＞＞＞自宅用の加圧トレーニング＜＜＜ を使いながら行うと、より効果的です☆彡 ◆YouTube動画見ながら下半身の体脂肪を燃やしたい方はコチラがおすすめ ◆YouTube動画見ながら太もも痩せして美脚になりたい方はコチラがおすすめ ◆YouTube動画見ながら下半身のむくみを解消したい方はコチラがおすすめ プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓ ↓ ↓ ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ , ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門…
