川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

免疫力アップ！免疫力を高めるには自律神経の乱れを良くして体温を上げる4つの運動！一度やってみて◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S   ◆こんな方にオススメ◆ ・病気やウイルスに負けないように免疫力を高めたい方 ・免疫力を高めて精神的なストレスを解消したい方 ・免疫力を高めて自律神経のバランスを整えたい方   ※無料なので一度お試しください。   説明付きで、動画を見ながらエクササイズができます。   一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   今回は、 免疫力を高める4つの運動 ということで、YouTube動画を作ってみました。   免疫力が低下すると、病気になるリスクが高くなったり、ウイルスにかかってしまうリスクが高くなったり、自律神経が乱れやすかったり、体温調整機能がうまく働きにくくなって体が寒い冷たいむくみでつらい、など、体調不良を起こしてしまうことがあります。   今回の免疫力を高める4つの運動を定期的に行うことで、体温が上がって、血流が良くなって、免疫力が高くなってきます。   テレワークで家の椅子やソファーに座りっぱなしじゃ体調崩しちゃいますよ。   一日5分でいいので、運動をする習慣を身に付けていきましょう☆彡     YouTube動画 免疫力を高めるには体温を上げて自律神経の乱れを良くする4つの運動◆5 minutes exercise at home　#STAYHOME ↓　↓　↓     ※加圧トレーニングベルトを巻きながら行うとさらに効果的です   ＞＞お持ち帰りできるご自宅用の加圧トレーニングはコチラ＜＜             プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓　↓　↓        …

【2020年】川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S　#STAYHOME　#自宅トレーニング   2020年5月24日日曜日 加圧トレーナーの私は、家族で外出したいけど、もう少し自粛、ということで、不要な外出は控える一日にしようと思っています。   みなさんはどんな風に過ごしますか？   もし外出するなら、3密を守って行動していきましょう。   あと少しです。   #STAYHOME #自宅トレーニング   今日も一日笑顔で過ごしましょう♪       加圧トレーニングレッスンがお休みなので、運動不足解消で自宅トレーニングができるようにYouTube動画を配信しています。   もしよろしければ、一度見てみてください☆彡       最近配信されたYouTube動画はコチラ   【痩せない人必見！】本気で下半身ダイエットしたいならこの筋トレ方法◆一度でいいからやってみて！#STAYHOME　5 minutes exercise at home ↓　↓　↓           プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓　↓　↓           ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹　下っ腹,お尻　ヒップ,くびれ,むくみ　浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル　結婚式　ウエディング,ストレッチ,お客様の声　口コミ ,   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス…

下半身痩せでむくみや冷えも解消！筋力トレーニングとストレッチを教えます   ◆こんな方にお勧め◆   ・下半身痩せして細いパンツを履きたい方 ・下半身を引き締めて脚出しファッションを楽しみたい方 ・下半身の筋力をつけて代謝を上げたい方   YouTube動画を撮影してみたので、見てみてください♪   説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。   むくみや体の冷えも解消できると思います。   一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡   今回は、 『本気で下半身ダイエットしたいならこの筋トレ方法』 ということで下半身痩せする方法をご紹介します。   参考にしていただけたら嬉しいです。       YouTube動画タイトル 【痩せない人必見！】本気で下半身ダイエットしたいならこの筋トレ方法◆一度でいいからやってみて！#STAYHOME　5 minutes exercise at home ↓　↓　↓   ※加圧トレーニングベルトを巻きながら行うとさらに効果的です   ＞＞お持ち帰りできるご自宅用の加圧トレーニングはコチラ＜＜           プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓　↓　↓         ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹　下っ腹,お尻　ヒップ,くびれ,むくみ　浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル　結婚式　ウエディング,ストレッチ,お客様の声　口コミ ,   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S…

手足末端冷え性対策-諦めていませんか？5分で悩みを改善できる運動方法を教えます   ◆こんな方にお勧め◆ ・冷え性を改善してむくみをなくしたい方 ・冷え性を改善して美脚をつくりたい方 ・ツライ冷え性でもう悩みたくない方     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   体が冷えると手足の末端もカチンカチンに冷えて、体調も不安定になりやすいですよね・・・。   でも、しっかり体温を上げる対策を習慣づけることで体調も良い状態になるのではないでしょうか。   このYouTube動画は、説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。   一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡   今回は、 『冷え性諦めていませんか？5分で悩みを改善できる運動方法』 ということで動画を撮影してみました。   参考にしていただけたら嬉しいです。       YouTube動画 【冷え性】諦めていませんか？5分で悩みを改善する運動方法◆下半身の冷え・むくみ・血流◆5 minutes exercise at home ↓　↓　↓ ※加圧トレーニングベルトを装着することでより効果的になります ※加圧しながら行うことで手足末端まで血流を届けることができます     プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓　↓　↓         ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹　下っ腹,お尻　ヒップ,くびれ,むくみ　浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル　結婚式　ウエディング,ストレッチ,お客様の声　口コミ ,   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス…

子供も楽しめる◆サッカー長友選手の自宅で簡単体幹トレーニング#2◆動画でやり方教えます◆川口市にある加圧トレーニングならH&S   ◆こんな方におすすめ◆ ・体幹を鍛えてバランス力を高めたい方 ・体幹を鍛えて姿勢を良くしたい方 ・体幹を鍛えて体型を整えたい方   自宅で誰でも簡単にできる体幹トレーニングのやり方を教えます。   今回は、 『サッカー長友佑都選手もやる自宅で簡単体幹トレーニング#2』 ということで動画を撮影してみました。   説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。   子供がいる方は、一緒にやってみると楽しめると思います。   バランスを鍛えるトレーニングなので、ゆっくりめで動いてみてください。       YouTube動画 サッカー長友佑都選手もやる自宅で簡単体幹トレーニング#2　動画を見ながらやってみよう◆5 minutes exercise at home ↓　↓　↓           プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓　↓　↓           ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹　下っ腹,お尻　ヒップ,くびれ,むくみ　浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル　結婚式　ウエディング,ストレッチ,お客様の声　口コミ ,   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088…