川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

頭痛で吐き気　こめかみ痛い　4つの運動で悩みを解決する方法   ◆こんな方にオススメ◆ ・頭痛を解消してスッキリしたい ・頭痛でこめかみが痛い ・頭痛で吐き気がする   ※一度やってみてください。   説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡     YouTubeチャンネル動画はコチラ ↓　↓　↓             プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹　下っ腹,お尻　ヒップ,くびれ,むくみ　浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル　結婚式　ウエディング,ストレッチ,お客様の声　口コミ       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

自宅トレーニングで運動不足解消！コロナ肥満をなかったことに◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S   今週も家で過ごす時間が多い方は、運動量にご注意ください。   新型コロナの影響で在宅勤務、テレワークで体重が増える一方で悩んでいる！   なんて声もだんだん増えてきました。   うまく時間を作って自宅トレーニングをして、運動不足解消をすることでコロナ肥満と言われる体重の増加を防ぐことができます。   薄着になる夏はすぐそこ！   今のうちから自宅トレーニングで運動不足解消しておきましょう☆彡         プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓　↓　↓         プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹　下っ腹,お尻　ヒップ,くびれ,むくみ　浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル　結婚式　ウエディング,ストレッチ,お客様の声　口コミ ,   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

川口市でコロナ肥満　運動不足解消　産後ダイエットするなら加圧トレーニングのH&S   こんにちは。 日曜日はどのようにお過ごしでしょうか？   家で過ごすことが多いここ最近ですが、コロナ肥満といわれる体重増加は大丈夫でしょうか。   体重増加を防ぐためには、運動不足解消するのが効果的です。   特に、出産後のママさんは赤ちゃんが寝ている間に産後ダイエットを始めておかないと、赤ちゃんが一人で歩けるようになったら自分のことはなかなかできなくなってしまいます。   出産後、運動許可がもらえたらさっそくできることから運動していきましょう。   さっそく産後ダイエットのお試し体験が入りました。   週一回の加圧トレーニングでこの2ヶ月で増えてしまった体重をなかったことに。   思い立ったら動き出しましょう☆彡           プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓　↓　↓         プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹　下っ腹,お尻　ヒップ,くびれ,むくみ　浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル　結婚式　ウエディング,ストレッチ,お客様の声　口コミ ,   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら…

コロナ肥満に悩んでいませんか？◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングができるH&S   2020年も半分が終わろうとしていますね。   そのうちのさらに半分は、新型コロナで自宅で過ごすことが多かったのではないでしょうか。   在宅勤務 テレワーク 3密   あまり聞きなれない言葉ばかり毎日聞いていたような気がします。   普段なら出勤時間なのに、家でのんびりしてる。   仕事の時間になったらパソコンの前に座ってもくもくと仕事。   仕事が終わるとソファーでテレビを見る。   家の中ではほぼ動いていないのでだいぶ運動不足になってしまいますよね。   一日1,000歩も歩いていない人も多いんだとか。   久々に体重計に乗ってみると・・・。   ぎょえぇ～～～～～～～～   体重増えてるぅ！！！！   コロナ肥満のはじまりです。   そりゃそうですよ。   好きものばかり食べて、栄養は偏るし、運動してないし、糖質脂質エネルギーは体に蓄えられたまま。   でも大丈夫です。   これからどうしたらいいかで今後が変わります。   もし、何もしないで今まで通り家での生活がメインで運動不足が続いてしまったら、そのまま体重は増えてしまい、体が重くなり、間接を痛めたり、病気になってしまうことも。   でも、何か運動を始めて体脂肪が減って、体重が減って、コレステロールが減って、血圧が減って、血行が良くなったら、コロナ肥満なんて心配いらなくなります。   そうなったら、自分に自信がついて新しいことが発見できるようになるかもしれません。   何もしないでいると良いことは起きません。   何か行動に移すことで新しい未来を作ってみてはいかがでしょうか。           プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓　↓　↓  …

ずっと家じゃコロナ運動不足　子供と公園を散歩して健康的   新型コロナウイルスの影響でなかなか積極的には外出できなくなってしまったという方も多いのではないでしょうか。   でも、毎日毎日ずっと家じゃコロナ運動不足になっちゃいますよね・・・。   外出して思いっきり運動したい！！   大人が運動したくなるんですから、子供はもっとうずうずしちゃいますね。   土日の週末は、子供を公園を散歩して健康的に過ごす。   いい気分転換になりそうですね♪       プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓　↓　↓         プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹　下っ腹,お尻　ヒップ,くびれ,むくみ　浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル　結婚式　ウエディング,ストレッチ,お客様の声　口コミ ,   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆