川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

蕨市付近で産後ダイエットするなら加圧トレーニングのＨ＆Ｓ　子供連れＯＫ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 ブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   プライベートサロンＨ＆Ｓは、産後ダイエットで通われる方が多くいらっしゃいます。   蕨市在住の方が赤ちゃんを連れて産後ダイエットで通われたり、 蕨駅付近から車で週一回の体力回復で通われたり、 蕨市民公園付近から自転車で子供と一緒に通われたり。   店舗は川口市にありますが、隣の蕨市民からもご好評いただいています。   子供と一緒に産後ダイエットをするならプライベートサロンＨ＆Ｓをご活用ください。     ◆加圧トレーニングとは◆   ◆お客様の体験レポート◆   ◆口コミ・お客様の声◆       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆    …

コンビニ弁当を100日間食べ続けたら健康になれる？加圧トレーナーの体験談あり   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 『コンビニ弁当を100日間食べ続けたら健康になれる？』 というテーマで書いていきます。       先日、ネットでこんな記事を見かけました。   100日間で100種類のコンビニ弁当を食べ続けたレポートが大きな注目を集めているんだとか。   ブログ、ＹｏｕＴｕｂｅ等でレポートを発表したのは人気グルメブロガーの、進撃のグルメ★世界一詳しい食べ歩きグルメブロガーさん。   コンビニ弁当は、見た目も美味しそうですし、温めればいつでも食べられますし、便利で私もたまに利用しています。   それを100日間も続けてみるとは、発想がなかったですが、少し考えてみたら私も近いことをやっていたかもしれません。   例えば、 サラリーマンで車で営業していたときは、毎日コンビニ弁当かコンビニおにぎり、コンビニ菓子パンでした。   少し健康を考えて当時新発売した脂肪燃焼がどうたらというヘルシア緑茶やヘルシアウォーターを一緒に買ったりしてました。   あの頃が懐かしいです。   お昼ご飯はいつも近くのコンビニで弁当を買って食べているとか。   このブログを読んでいる方ももしかしたら同じ生活をしている方も多いのではないでしょうか。     今回、食べ歩きグルメブロガーさんの記事を読んで考えさせられることが多かったので、100日間コンビニ弁当を食べ続けたら体がどうなったかを簡単にご紹介します。     ◆率直につづられた100の気付き◆ 4　どれも美味しい 15　ラーメンのチャーシューは旨い 49　タルタルソースはすべてを美味しくしてくれる 51　身体が臭くなる 54　80日目を超えたあたりから体調が悪くなる 55　90日目から本当にきつくなる 56　長時間集中できなくなる 58　体臭の異変に気付いて不安になり健康を気にしはじめる 59　完全に消化してから寝ないと起床時の胃の不快感が凄い 60　ジャンクフードの食べ過ぎが、うつ病に繋がるという理由がなんとなくわかる 62　食に楽しみを感じなくなる 86　100種類調査して、また食べたいと思った“美味しい弁当”は3種類、3％ 97　コンビニ弁当を食べるのは最終手段 98　冷静に考えたら、賞味期限が長すぎて怖い 99　健康や食べ物について改めて考えさせられる…

美容・健康・アンチエイジングのための加圧トレーニングならプライベートサロンＨ＆Ｓ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。       プライベートサロンＨ＆Ｓに通われる方は、 なぜ当店なのか？ 加圧トレーニングなのか？       目的はみなさん違います。   ・美容美肌のために加圧トレーニングに通う ・健康維持増進のために加圧トレーニングに通う ・アンチエイジングのために加圧トレーニングに通う   ・川口市の自宅から通う ・蕨市の自宅から通う ・戸田市の自宅から通う       加圧トレーニングの効果は、血流が良くなることで起きることが加圧トレーニングの効果ですとお試し体験の際にお伝えしています。   冷え症や浮腫み改善、ダイエットや引き締め痩身、美肌づくり、発毛促進、肩こり腰痛の緩和、ケガの回復促進、リハビリ、ロコモティブシンドローム対策（運動器症候群）、サルコペニア対策（加齢性筋肉減少症）、免疫力など。   加圧トレーニングのことならプライベートサロンＨ＆Ｓにご相談ください。         話は変わりますが、 先日過去に書いていた自分のブログでこんな記事を見つけました。     性格は顔に出る   生活は体型に出る   本音は仕草に出る   感情は声に出る   センスは服に出る   美意識は爪に出る   清潔感は髪に出る   落ち着きのなさは足に出る…

川口市の人間ドックで身体の声を聞く　【病気　血液　肥満】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。         今回のブログでは、 『人間ドックで身体の声を聞く　【病気　血液　肥満】』 ということで書いていきます。   先日、一年に一回の人間ドックに行ってきました。   どうですか？   あなたは、健康診断や人間ドックを定期的に受診していますか？   身体の声を聞いていますか？   今回の人間ドックでは、 身長 体重 心電図 腹囲測定 血液検査 尿検査 胸部レントゲン 胃カメラ（内視鏡） を実施。   これらに異常があると早期発見でき体内で何か異常が起きているのではないかと疑うことができますし、何もなければ、順調に体の機能が動いていますね、という結果になります。   一見健康そうに見える身体でも、これらを調べることで痛みを感じない、痛みを感じにくい病気を発見できることもあります。   人間ドックを定期的に受診して、身体の状態を知る。   自分の身体の状態を知るということはとても大切なことです。   現状把握してから翌日以降、未来のひとつひとつの行動を見直していくといいかもしれないですね。     今回川口市の人間ドックを受ける際に質問事項がありましたので、このブログを見ながらでもいいので一度チェックしてみてください。 （やるやらないは自由です）     ◆川口市人間ドックの質問事項◆   □血圧を下げる薬を使用していますか。（高血圧症の治療に係る薬剤を使用していますか。）   □血糖を下げる薬またはインスリン注射を使用していますか。（糖尿病の治療に係る薬剤を使用していますか。）  …

冷え性の原因はゴースト血管！？老化や病気のリスクが増加！？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今回のブログのテーマは、 『冷え性の原因はゴースト血管！？老化や病気のリスクが増加！？』 ということで書いていきます。   冷え性？ ゴースト血管？ 老化？ 病気のリスク増加？   加圧トレーニングとは関係ないと思われがちですが、血管は加圧トレーニングと大きく関係していますので、ぜひ最後まで読んでみてください。   今忙しい方は、ブックマークやお気に入り登録などして、お昼、休み時間、移動時間、寝る前のちょっとした時間などに読んでみてください。     冷え性の原因はゴースト血管！？老化や病気のリスクが増加！？   私たちの体は、精子と卵子が受精して1つの核が2つに、2つが4つに、4つが8つに・・・という感じで細胞が分裂して一人の人間として出来上がっています。   成長期が終わると細胞の数は、約60兆個と言われています。   スゴクナイデスカ？？   1つだった細胞が60兆個になるって。   大学の授業で聞いたときはびっくりしました。   そして、その細胞にはいろんな栄養が流れています。   新しい栄養を運ぶ、古い栄養を運ぶ。   その通り道になっているのが血管であり、毛細血管です。   長さは、全部で100,000ｋｍ（地球2周半）と言われています。   そして、体内の99％が毛細血管です。 （ためしてガッテン！林修の今でしょ講座でもやってましたね）   毛細血管を通って栄養や酸素が運ばれ、老廃物を回収し、そのバランスが取れた状態が健康であると考えます。   ただ、何かをきっかけにそのバランスはガクンと崩れてしまいます。   例えば、加齢。 細胞分裂が終わる思春期後の20代と比べると、60代では30％、70代では40％も減ってしまうんだそうです。   他にも、座りっぱなしや寝ているなどジッとしていることで椅子や床に接している皮膚周辺の血管はつぶされている状態なので毛細血管は機能せず、酸素不足となります。   介護の仕事をしていたころよく言われました。   ジッとしていると褥瘡（じょくそう、床ずれ）ができるからたまに体位変換してあげないと・・・、と…