健康・健康維持
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 3日目 【加圧トレーニングはお休み】
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 3日目 【加圧トレーニングはお休み】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 3日目 【加圧トレーニングはお休み】 ということで書いていきます。 ********** お正月太り解消できる一週間を送って体重が過去最高になるのを今シーズンこそ防ぎましょう！ 冬休みの宿題3日目は、コレステロールや中性脂肪を下げやすくする有酸素運動と無酸素運動を組み合わて行うサーキットトレーニングです。（ＨＩＩＴ） 下半身の大きな筋肉を動かすので体が心からぽかぽかに温まり、一日の代謝が活発になりやすいです。 お正月太り予防、解消に効果的な内容となっています。 ・最近コレステロール値が高く急に増えた方 ・医者に中性脂肪が高いと指摘された方 ・肥満や糖尿病など病気のリスクを減らしたい方 にもオススメです。 ＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらレッスンができますので、ぜひやってみてください☆彡 お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 3日目の動画 ↓ ↓ ↓ ◆加圧トレーニングとは◆ ◆お客様の体験レポート◆ ◆口コミ・お客様の声◆ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）…
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 2日目 【加圧トレーニングはお休み】
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 2日目 【加圧トレーニングはお休み】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 2日目 【加圧トレーニングはお休み】 ということで書いていきます。 ********** お正月太り解消できる一週間を送って体重が過去最高になるのを今シーズンこそ防ぎましょう！ 冬休みの宿題2日目は、サッカー日本代表長友佑都選手もやる自宅で簡単に体幹が引き締められる5分間のトレーニングです。 お正月太り予防、解消に効果的な内容となっています。 ・体幹を鍛えて歩き姿勢を変えたい方 ・体幹を鍛えてウエストを引き締めたい方 ・体幹を鍛えて骨盤のゆがみを改善したい方 にもオススメです。 ＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらレッスンができますので、ぜひやってみてください☆彡 お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 2日目の動画 ↓ ↓ ↓ ◆加圧トレーニングとは◆ ◆お客様の体験レポート◆ ◆口コミ・お客様の声◆ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088…
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 1日目 【加圧トレーニングはお休み】
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 1日目 【加圧トレーニングはお休み】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 1日目 【加圧トレーニングはお休み】 ということで書いていきます。 ********** お正月太り解消できる一週間を送って体重が過去最高になるのを今シーズンこそ防ぎましょう！ 冬休みの宿題1日目は、ぽっこりお腹を引き締める5分間のトレーニングです。 下っ腹、わき腹、産後のお腹にも効果的な内容となっています。 ・お腹の脂肪が気になる方 ・お腹のお肉を落としたい方 ・下っ腹ぽっこりをへこませたい方 にもオススメです。 ＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらレッスンができますので、ぜひやってみてください☆彡 お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 1日目の動画 ↓ ↓ ↓ ◆加圧トレーニングとは◆ ◆お客様の体験レポート◆ ◆口コミ・お客様の声◆ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）…
2021年加圧トレーニング®正規認定施設 ＫＡＡＴＳＵは登録商標
2021年加圧トレーニング®正規認定施設 ＫＡＡＴＳＵは登録商標 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 2021年加圧トレーニング®正規認定施設 ＫＡＡＴＳＵは登録商標 ということで書いていきます。 ********** 2020年もあと数回寝たら終わっちゃいますね。 今年は、生活習慣や働き方など大きく変わった方も多いと思います。 いろいろな制限の中生活をしてあっという間に過ぎてしまった時間。 人生100年時代と言われていて、長いように感じるかもしれませんが、時間は待ってくれないのであっという間に過ぎ去ってしまいます。 知らない間に終わってしまう時間 ではなくて やることを計画立てて有意義に過ごす時間 にして 今年もいろんなことができて楽しかった、と言えるようにしたいですね。 2015年10月17日に川口市にプライベートサロンＨ＆Ｓがオープンして、多くの方の役に立つことができ、支えられ、5周年を迎えることができました。 そして昨日、 2021年加圧トレーニング®商標正規認定施設 の証がＫＡＡＴＳＵ ＪＡＰＡＮ株式会社から届きました。 世界のどこにいても、プライベートサロンＨ＆Ｓを見つけることができます。 2021年も加圧トレーニングを有効的に活用し、全力で困っている方のサポートをしていきます。 今年の営業は、明日までとなっています。 新しく加圧トレーニングをはじめたい方は、お問い合わせよりご連絡ください。 ブログ 厚生労働省の健康情報サイトに『加圧トレーニング』が紹介されました ↓ ↓ ↓…
『こんなに続いたのは初めて！』川口市30代女性の加圧トレーニング
『こんなに続いたのは初めて！』川口市30代女性の加圧トレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 『こんなに続いたのは初めて！』川口市30代前半女性の加圧トレーニング ということで書いていきます。 ********** 川口市30代前半女性の定期的な加圧トレーニングを実施しました。 今回で10回目の加圧トレーニング。 前回お客様からこんなことを言われました。 『私、美容室もネイルも2、3回行ったらいかなくなっちゃうんです。 こんなに9回も同じところに続いたのは初めてです！』 そう言っていただけるとうれしいですね。 何回も通うっていうことは何か合っているんでしょうね。 ◆続けて通う理由◆ ・家から近い ・気遣いがいらなく自然体でいられる ・相性が良い ・落ち着く ・効果を感じる など プライベートサロンＨ＆Ｓは、2015年10月17日にここ川口市にオープンして、長い方だと3年通っている方もいらっしゃいます。 1年以上通っている方も多くいらっしゃいます。 自分に合う、合わないは、一度行ってみないとわからないと思います。 もし、当店を気にしていただいていたら、お気軽に体験にいらしてみてください。 ◆加圧トレーニングとは◆ ◆お客様の体験レポート◆ ◆口コミ・お客様の声◆ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆…
