健康・健康維持
プロフィギュアスケート浅田舞さん・プロサッカー元日本代表小野伸二選手が出演！
プロフィギュアスケート浅田舞さん・プロサッカー元日本代表小野伸二選手が出演！ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 プロフィギュアスケート浅田舞さん・プロサッカー元日本代表小野伸二選手が出演！ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ プライべートサロンH&Sでは、”こだわり”があります。 効果が第三者から実証されているものを扱う、ということ。 以前にもブログで書いたと思います。 研究、特許、論文、検査、実証。 第三者から認められているものを扱っています。 その中で、今回ご紹介するのが、”栄養”について。 世界の栄養分野でトップを維持しているニュースキン社のファーマネックス製品。 先日、雑誌ターザンにも掲載されていたので、体づくりに興味がある方はもうすでに知っているかもしれません。 知らない方のために画像を貼り付けておきます。 雑誌ターザンに大々的に掲載されるのもたくさんの人たちから必要とされ、愛用されているからではないでしょうか。 そして、安全で、安心して口にできるというのが何よりうれしいですよね。 しかも、オリンピックなどのドーピングの検査にも引っかからないことが証明されているので、アスリートや健康志向の高い方たちからは、”自費でもいいから買いたい！”とお問い合わせをいただくくらい。 …
除菌？殺菌？滅菌？消毒？抗菌？あなたがやっているのは？
～もくじ～ ◆『除菌』？？ ◆『殺菌』？？ ◆『滅菌』？？ ◆『消毒』？？ ◆『抗菌』？？ ◆アルコール消毒やせっけんを選ぶ目安 除菌？殺菌？滅菌？消毒？抗菌？あなたがやっているのは？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 除菌？殺菌？滅菌？消毒？抗菌？あなたがやっているのは？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 2020年から世界的に広がった新型コロナウイルスの恐怖で手洗い、うがい、アルコールが有効という話はもうずっとされていますね。 ドラッグストアや薬局などに行くと””除菌”とか”殺菌”とか””消毒”とかいろいろな感じが書かれています。 みなさんはどのような商品を購入していますか？ エタノール？ アルコール？ 中性洗剤？ アルカリ性石鹸？ 酸素系塩素系漂白剤？ そして、その役割は子供に説明できますか？ 私もお客様とそのような話になって、説明がうまくできなかったので調べてみました。 みなさんが健康的な毎日を過ごせるようにこのブログで共有します。 ◆あなたがやっているのは？『除菌』？？ 除菌とは、“菌を減らす効果”のこと。 菌を殺さなくても、塗布した部分から菌を減らせるもの。 どの程度の菌をへらすかについては定義はないそうです。…
USAマイケルアンドリュー選手が！東京2020オリンピックに向けて
USAマイケルアンドリュー選手が！東京2020オリンピックに向けて こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 USAマイケルアンドリュー選手が！東京2020オリンピックに向けて ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ な、な、な、なんと！！ 水泳アメリカ代表に何度も選出されているマイケルアンドリュー選手（Michael Andrew）がアメリカ記録（AMERICAN RECORD）を打ち破りました！ 100ｍ平泳ぎ（ＢＲＥＡＳＴＳＴＲＯＫＥ） 58.19秒 東京2020オリンピック大会に向けて順調な仕上がりですね。 ちなみに、 マイケルアンドリュー選手は、私がやっている加圧トレーニングを体づくりに取り入れているアスリートの一人で、よくインスタグラムでもストーリーや投稿で登場します。 Michael Andrew ： Instagram @swimmermichael もうずっと加圧トレーニングを行っているので、確実に体が進化しているのを感じます。 KAATSU Cycle(加圧サイクル)を持っているとホテル内でもトレーニングにも使えますし、リカバリーにも使えますし、もちろん飛行機の待ち時間や機内での下半身の浮腫み対策に使うこともできます。 特にトップアスリートの方たちは、移動時間も長いですし、待ち時間も長いですし、せっかくトレーニングを積み重ねていても、ジッとしている時間が長いことでパフォーマンスはどうしても落ちてしまいますからね。 マイケルアンドリュー選手は、KAATSU Cycleを使ってコンディショニングを整えられているので、今回のようなアメリカ記録を塗り替えられたんだと思います。 ～～比較してみました～～…
イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮
イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 2021年6月8日にグランドオープンしたイオンモール川口（旧グリーンシティジャスコ）。 もう行きましたか？ 私は、グランドオープン前初日に行き館内をウォーキングしてました。 イオンモール川口はフィットネスや健康といったプロジェクトも取り入れているらしく、歩行をチェックする機械なども設置されているんですよ。 歩幅や歩行スピードなど調べることができるのかな？ 自分のウォーキングフォームがわかることで健康づくりやダイエットにもつながると思うので一度やってみてもいいかもしれないですね。 そして、健康づくりといえば、休養、運動、栄養。 栄養については、食品売り場ですね。 今回初めて体験したのは、『レジゴー』。 自分のスマートホンにレジゴーのアプリをインストールし、起動させることでお買い物かごに何が入っているかを記録することができます。 スマホのカメラにバーコードを読み取らせると、商品の金額や個数、カゴ内の合計金額なども一目で見ることができる優れもの。 お会計の際は、レジゴー対応レジに行き、スマホでお会計処理をし、会計時にQRコードを読み取り、お支払い。 もちろんキャッシュレス対応なので、クレジットカード決済、QRコード決済、交通系ICカード決済なども利用可能。 驚いたのが、会計時に画面にタッチすることなく処理できるのでとても衛生的なんです！！ 不思議な感覚で面白いですよ。 …
川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニング
川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニングということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sは2015年10月17日にここ埼玉県川口市にオープンしてからたくさんの方からご利用されています。 その中でも多い相談が、 下半身の冷えを解消したい 浮腫み（むくみ）を改善したい 下半身や下っ腹を引き締めたい 何もしなければ、時間とともに老化が進み、自覚症状は良くなることはありません。 薬を使って、という方もいらっしゃいますが、薬はあくまでもクスリなので効果の反対にあるリスクがあることを忘れてはいけません。 もし、自分の生活習慣で冷えや浮腫みが解消する方法があるとしたら、さっそく動き出してみてください。 このブログは、 川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニング でした。 ～～参考ブログ～～ 女性に多い下半身のむくみと冷え性 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/ ◆加圧トレーニングとは◆…
