二の腕
産後の二の腕痩せダイエットはいつから始めたらいいの？
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 今回は 『産後の二の腕痩せダイエットはいつから始めたらいいの？』 というテーマでお伝えしていきます。 妊娠中に予想以上に体重が増えてしまったので、出産後すぐにでもダイエットを始めたいと考えている方もいらっしゃるかもしれませんね。 といっても、出産後は体力も消耗しているし、赤ちゃんの世話も始まるのでいつから産後ダイエットを始めるか悩みますよね。 出産後は自然に痩せると言われるけど、もし体重が減らなかったらどうしよう。 もっと太ってしまったらどうしよう。 と不安になってしまうことも。 そんな余計な不安をなくすためにもできることは早めにやっておきたいですね。 では、産後ダイエットはいつからはじめたらいいの？ 出産後は体力も消耗して疲れているので、まずは体をしっかり休んで癒すことです。 赤ちゃんの世話もあるので無理はしないようにしてくださいね。 体の回復力は個人差があるので、産後ダイエットを始める時期は人によって違ってきますが、体調が良くなってきたらはじめてみてもいいかもしれないですね。 早いと出産後１ヶ月～２ヶ月で産後ダイエットを始められる方もいらっしゃいます。 目的も人によって違いますが、 ・はやく社会復帰したいのでスタイルを良くしたい ・二の腕痩せダイエットでキレイになりたい ・お腹のたるみを引き締めて骨盤の歪みを改善したい とさまざまです。 産婦人科や医者からは …
ダイエットや仕事で夢を叶える方法
おはようございます。 三連休の後の朝はいかがですか？ 疲れがたまってぐったりしていますか？ やりたいことができてスッキリしていますか？ 私は、夢を叶えるための時間を作って三日間を過ごしました。 人から見たら、 遊んでるだけでしょ？ ってよく言われますが、 多分、夢が実現する方向に向かっているので 楽しそうに見えるんだと思います笑 人よりも一歩ずつがゆっくりですが、 自分が成長していくのが最近わかってきたので毎日がワクワクです。 あなたは、夢はありますか？ この三日間で夢に近づきましたか？ 家から一歩も出なかった とか 毎日午後まで寝て、昼食べて寝て、夜食べて寝て って過ごしませんでしたか？ やべっ‼︎ と思っても、 残念ながら、過去になってしまった時間は取り戻すことができません。…
ダイエットをスタートするなら効率よく効果的に
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 ダイエットをスタートするなら効率よく効果的に行うことが大切です。 短期間で短時間で効果的に体づくりをして夏休みを楽しみましょう♪ 本日は、店舗はお休みですが、お問い合わせはフォームより24時間行っています。 昨日からお試し体験のお申込みも再開しました。 人数に限りがありますので、ご希望の方はお早めに！ KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代女性 二の腕、背中、お腹のハミ肉を落としたい 結婚式前のダイエット
川口市30代女性のお客様 ・二の腕のタプタプをなくして細い二の腕になりたい ・背中のハミ肉を落としてボディラインを細く引き締めたい ・結婚式までにダイエットを終わらせたい お客様のご希望に合わせてご提案させていただきました。 体を変えようと思ったら、今までやっていることと違うことをしないと変わりません。 同じものを食べて、同じ生活を続けていても何も変わりませんし、むしろ退化、老化していくので体やお肌は自然に衰えていきます。 体を成長させるためには、しっかり必要な栄養をバランスよく摂取すること。 余分な脂肪エネルギーは、早めに燃やしたり、排泄すること。 これを続けていくことで引き締まった体ができあがっていきます。 わかりやすくご説明すると、 朝ごはんを食べました。 すぐに体つきは変わりますか？ 変わらないですよね。 増えるのは、食べ物の容量だけ。 その食べた栄養が腸で吸収され全身に血液とともに流れていきます。 そこから細胞へ送られ、修復作業が始まるんです。 その後に血液が作られ、血管が作られ、筋肉が作られ、皮膚が作られ・・・。 …
二の腕、太もも、お尻-夏のダイエットにはコレがかなり効果が期待できます
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 二の腕を細くしたい 太ももを引き締めたい お尻を小さくしたい 薄着になればなるほどその悩みは大きくなってきますよね。 プライベートサロンH&Sには、その悩みを解決するためにいろいろやってきた実績があります。 夏のダイエットにはコレがかなり効果が期待できます。 ◆加圧トレーニング ◆ボディメイク９０日間プログラム の組み合わせ ９９％を占める毛細血管を活動的にして効率よく脂肪燃焼してくれる加圧トレーニング。 ９０日間でしっかり筋肉活動を活発にし、脂肪燃焼を行い、脂肪蓄積を防止してくれる栄養サポートのボディメイク９０日間プログラム。 この二つの組み合わせでかなり効果が期待できることがわかりました。 詳しくは、ホームページの『 体験レポート 』をご覧ください。 ■健康的に美しく体を引き締めるには、しっかり食事から栄養を摂ること。 ■皮膚が垂れないように支えてくれて、脂肪の焼却炉と言われている骨格筋をしっかり活動させてあげること。 …
