二の腕
お家でできる筋力トレーニングをご紹介します！ Let’s宅トレ！
お家でできる筋力トレーニングをご紹介します！ Let’s宅トレ！ 在宅勤務、テレワーク、外出自粛などでお家から出る機会が急に減ってしまいましたね。 家で一日過ごすことが増えると自分の好きなことしかやらなくなってしまいがちです。 例えば、 ・好きな食べ物ばかり食べる ・動きたくないときは動かない ・好きなことしかやらない その結果 ・栄養バランスが偏って肌トラブルや体調不良 ・急激な運動不足で体重が増えたり何しても疲れやすい ・スマホ、パソコンばかりで下半身が冷たいしむくみがヒドイ 日本では慣れない自宅勤務、テレワークですが、これからはこういった働き方が当たり前になります。 ずっと栄養バランスが乱れたままでいいんですか？ ずっと体重が増え続け疲れやすい毎日でいいんですか？ ずっと下半身が冷たくてむくんでいていいんですか？ 私個人の意見としては、どれも“NO”です。 だから続けていることがあります。 それは、フィットネス。 健康的に体を動かすこと。 加圧パーソナルトレーナーになったのも自分の体をいつまでも健康に保てるように。 そして私の使命は、 自分が知っている知識や経験をたくさんの悩んでいる人たちの役立てること。 今こういった時代だからこそ、健康の大切さを強く感じています。…
川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&Sをご活用ください
川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&Sをご活用ください こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 最近、自宅で過ごすという方も多くなりましたね。 自宅でトレーニング、おうちでトレーニング、自己流でダイエット 実は、 先日インストラクターの仲間でYouTube動画を作ろうという話になりまして、本日できあがりました！！ 動画を集めて、話し合って、編集してくださったチームの皆さん、 ありがとうございます！！！！！！！ もしよろしければ、ご自宅でのトレーニングにご活用ください♪ ※プライベートサロンH&Sの私佐藤も加圧トレーニングのポロシャツを着て参加しましたので、どこにいるか探してみてください笑 Lets宅トレ！！ #Lets宅トレ #StayHome #おうち時間 #宅トレ #おうちトレーニング #ダイエット #ボディメイク #workout #fitness プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓ ↓ ↓ ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ ,…
川口市付近でダイエットするなら加圧トレーニングができるパーソナルトレーニングジム
川口市付近でダイエットするなら加圧トレーニングができるパーソナルトレーニングジム こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 先日発表された、新型コロナウイルス緊急事態宣言解除に伴って、 6月1日（月）から営業再開 することにしました。 加圧トレーニングのお試し体験を受けてみたかった方、本当にお待たせしました。 ・夏に向けて体を引き締めたい ・水着が着れる体になりたい ・増えた体重をダイエットして落としたい 完全マンツーマン指導なのでお気軽にご相談ください☆彡 川口市付近でダイエットするなら短時間、短期間、低負荷の加圧トレーニングができるパーソナルトレーニングジムをご活用ください。 ＞＞お持ち帰りはじめました♪＜＜ 人気のYouTube動画はコチラはコチラから ↓ ↓ ↓ ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ , ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00…
川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S◆学術論文はコチラ
川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S◆学術論文はコチラ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 加圧トレーニングが東京都府中市で誕生してから50年以上の月日が経ちました。 医療、リハビリ、介護、プロスポーツ、オリンピック選手、地域スポーツ、美容、モデル、俳優、サラリーマン、OL、小学生、中学生、高校生、大学生、産後ダイエットなど 他分野で必要とされ、加圧トレーナーが活躍しています。 現在も地球規模でたくさんの人の役に立っています。 ・加圧トレーニングを行うことで何が起きたのか ・加圧トレーニングを行うことで体にはどんな影響があったのか 100以上の学術論文がKAATSUのホームページで発表されています。 ＞＞世界に公開された加圧トレーニングの研究はこちら＜＜ ※『加圧トレーニング』『加圧トレーナー』『ビューティー加圧』『KAATSU』『KAATSUロゴ』等は、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。 プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓ ↓ ↓ ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ , ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12…
腹筋？下半身？背中？今日の自宅トレーニングは何にしますか？ 器具を使わない筋トレ動画
腹筋？下半身？背中？今日の自宅トレーニングは何にしますか？ 器具を使わない筋トレ動画 自宅で過ごすことが多くなり運動不足が続いて、 『体重が増えてしまった！！』 と焦っている方に 朗報です♪ プライベートサロンH&Sでは、普段は加圧トレーニングレッスンを行っていますが、お客様もお休み中のため、YouTube動画を作成しています。 もしよかったら、 ・運動不足解消 ・体力アップ ・免疫力アップ にご活用ください。 さっそくですが・・・ 今日の自宅トレーニングは何にしますか？ 腹筋のトレーニングをしたい方はコチラはいかがですか？ ↓ ↓ ↓ 下半身のトレーニングをしたい方はコチラはいかがですか？ ↓ ↓ ↓ 背中のトレーニングをしたい方はコチラはいかがですか？ ↓ ↓ ↓ 加圧トレーニングパーソナルトレーナー 佐藤 ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA
