二の腕
加圧トレーニングで二の腕が引き締まった話（パーソナルトレーニング）
加圧トレーニングで二の腕が引き締まった話（パーソナルトレーニング） こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングで二の腕が引き締まった話（パーソナルトレーニング） ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 私自身の体験談です。 加圧トレーニングで二の腕が引き締まった話 週1回か2回30分程度の加圧トレーニング時間を作っています。 先日は、少しトレーニング方法を変えて、二の腕を引き締まりやすいであろう種目を中心に行いました。 加圧トレーニングを1回行うだけでも二の腕が引き締まったのでひとりテンションが高くなりました。 加圧トレーニングを行うとなぜ二の腕が細く引き締まるのかというと、加圧ベルトを二の腕に装着するから、というのもあると思います。 なので、二の腕のセルライトがつぶしやすい、脂肪に血流を届けやすい、脂肪細胞が分解されやすい、心拍数が高くなり脂肪が燃えやすい、食事で摂れる栄養で引き締まりやすい。 加圧トレーニングを行うことで二の腕が細くなる、引き締まるといったお客様もたくさんいらっしゃいます。 これからの季節は半袖、ノースリーブ、水着になる機会も多いと思います。 冷房エアコンの部屋にジッとしていると血行促進が難しくなり肌が冷えて脂肪はかたまりやすくなります。 二の腕を引き締めたいなら加圧トレーニングで温かい血液を二の腕の脂肪に送り込んであげることで見た目も印象も変わってくると思います。 夏前には、オススメです。 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S このブログは、 加圧トレーニングで二の腕が引き締まった話（パーソナルトレーニング） でした。 …
川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です
川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 川口市30代女子のお客様は、産後ダイエット、産後ケアのために加圧トレーニングを行っています。 加圧トレーニングを始めて2ヶ月ほどが経ちますが、体の変化は順調です。 次回の加圧トレーニングも産後ダイエットメニューでコンディショニングを整えていきます。 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S このブログは、 川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です でした。 ～～いっしょに読みたいブログ～～ 【石原さとみ】美の秘密 若々しく健康な体を手に入れる血管ケア方法 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10128/ 健康で若々しくいるための血管の秘密の答えは加圧トレーニング？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10124/ 気象病（天気痛）の原因と改善方法【頭痛・めまい・喘息・腰痛・肩こり・神経痛・関節炎・リウマチ・蕁麻疹・吐き気・気分の落ち込み・うつ・メニエール病・古傷の痛み・アレルギー】 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10114/ 脚もお尻もお腹も引き締めOK？加圧式美脚スパッツの魅力とは？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9976/ 着圧レギンス・スパッツを着るだけでボディメイク？加圧トレーニング感覚？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8382/ …
加圧トレーニングのお試し体験-ゴルフ・ファッション・健康【川口市40代大人女子】
加圧トレーニングのお試し体験-ゴルフ・ファッション・健康【川口市40代大人女子】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングのお試し体験-ゴルフ・ファッション・健康【川口市40代大人女子】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 加圧トレーニングが初めてという川口市40代大人女子の方がご来店されました。 加圧トレーニングのお試し体験ということでヒアリング、カウンセリングを行い、加圧トレーニングの実技体験。 加圧トレーニングの目的は、 ・ファッション・ノースリーブなどの服を着こなしたい ・ゴルフのスコアをあげたい ・健康な体でいたい 次回のご予約もされて加圧トレーニングメニューもお作りしました。 これから二ヶ月、三ヶ月でどのように感じられるか楽しみです。 川口市で加圧トレーニングを体験するなら、加圧スペシャルインストラクターが担当するプライベートサロンH&Sにご相談ください。 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S このブログは、 加圧トレーニングのお試し体験-ゴルフ・ファッション・健康【川口市40代大人女子】 でした。 ～～いっしょに読みたいブログ～～ ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし？？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10039/ …
情報サイトearthrunclubの筋トレ部位別ページの監修しました
情報サイトearthrunclubの筋トレ部位別ページの監修しました こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 情報サイトearthrunclubの筋トレ部位別ページの監修しました ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 情報サイトearthrunclubの筋トレ部位別ページの監修しました。 24時間フィットネスやスポーツジムなどに通い、ひとりでトレーニングをする人が増えていますが、ほとんどの方は誰かの見様見真似、自己流ではないでしょうか。 その結果、 関節を痛める 筋肉を傷める 期待した効果が得られない そして トレーニングを辞める退会解約する となってしまうことに・・・。 そういった方にとってよいアドバイスとなるように情報サイトearthrunclubの筋トレ部位別ページの監修しました。 もしよろしければ、一度読んでみてください。 情報サイトearthrunclubの筋トレ部位別ページ監修 https://earthrunclub.net/media/how-to-shoulder-press-machine/ 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S このブログは、 情報サイトearthrunclubの筋トレ部位別ページの監修しました でした。 ↑ ↑ タッチ ↑ ↑…
産後ダイエットはお腹と骨盤を引き締める筋トレが効果的
産後ダイエットはお腹と骨盤を引き締める筋トレが効果的 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 産後ダイエットはお腹と骨盤を引き締める筋トレが効果的 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 赤ちゃんを出産したあとは産後ダイエットをはじめたい！ といった女子は多いです。 ですが、 なかなか赤ちゃんを連れて一緒に通える施設は限られているようです。 プライベートサロンH&Sは、マンツーマンのパーソナルトレーニングなので赤ちゃんと一緒に通うことができます。 産後ダイエットをご希望される女子に多い悩みは、 体重を落としたい お腹とくに下っ腹を引き締めたい 歪んだ骨盤を引き締めたい 脇腹の脂肪を落としたい お尻のたるみを解消したい などがあります。 それらは、産後ダイエットのYoutube動画を見ながら筋トレしてもなかなか問題解決しません。 ですが、低負荷で関節の負担を少なく筋トレができる加圧トレーニングなら悩みの解決に役立ちます。 加圧トレーニングで、体重を落とすことは可能です。 加圧トレーニングで、お腹とくに下っ腹を引き締めることは可能です。 加圧トレーニングで、歪んだ骨盤を引き締めることは可能です。 加圧トレーニングで、脇腹の脂肪を落とすことは可能です。 加圧トレーニングで、お尻のたるみを解消することは可能です。 産後ダイエットをはじめるなら加圧トレーニング専門店のプライベートサロンH&Sをご利用ください。 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S …
