二の腕
12月11日（日）はお休みです。
12月11日（日）はお休みです。 加圧トレーニングのお問い合わせ 体験の申込 キャンセルのご連絡は お問い合わせフォームから送信していただくか 直接メールにてご連絡ください。 ◆◆◆ ただ今 プライベートサロンＨ＆Ｓでは ダイエットモニターになってくれる方を募集しています。 一番ヤセやすい冬に絶対に痩せたい方 卒業式、入学式までにボディラインを整えたい方 人生で初めてのダイエットにチャレンジしたい方 など どんな理由でもＯＫです。 【12月募集のダイエットモニター内容】 ◆加圧トレーニング30分 ◆有酸素運動30分 ※ロングコース（60分）となります ◆食事指導 ◆ホームワーク 【条件】 ◆９０日間のトレーニングとなります ◆運動歴、目標はなんでもＯＫです ◆ビフォーアフターの写真、データをＨＰで使用する場合がございます ◆トレーニング料金が５０％ＯＦＦ ※ロングコース（60分） ５８，５００円⇒２９，２５０円 ご質問やご連絡は お問い合わせフォームより送信してください。 …
朝活で一日脂肪が燃える体にチェンジ！！30代女性ダイエット
最近 朝活で加圧トレーニング をやられる方が増えてきました！！ 血流が良くなり 手の指先や脚の指先まで ポカポカになれる加圧トレーニング。 それを朝や午前中に行うと 家事や育児を行うだけで 一日中脂肪燃焼が期待できるんです。 朝起きても 一日過ごしてても なかなか体温が上がらない方 誰よりも冷えで悩んでいる方 にはオススメの方法です。 冷蔵庫に入れたお肉の 脂が白くなって固まるのと一緒で 私たちの脂肪も 体温が低下すると硬く燃えにくくなってしまいます。 寒い冬だからこそ 朝の体温上昇は大切ですよ。 春に向けて 脂肪が燃えやすい体づくり をしていきましょ♪ 明るい朝日を浴びながらの 加圧トレーニング60分 お疲れ様でした＾＾ 加圧トレーナー 佐藤 …
ダイエットモニター募集中！！【50％ＯＦＦ】【90日間】【どなたでもＯＫ】
ただ今 プライベートサロンＨ＆Ｓでは ダイエットモニターになってくれる方を募集しています。 一番ヤセやすい冬に絶対に痩せたい方 卒業式、入学式までにボディラインを整えたい方 人生で初めてのダイエットにチャレンジしたい方 など どんな理由でもＯＫです。 【12月募集のダイエットモニター内容】 ◆加圧トレーニング30分 ◆有酸素運動30分 ※ロングコース（60分）となります ◆食事指導 ◆ホームワーク 【条件】 ◆９０日間のトレーニングとなります ◆運動歴、目標はなんでもＯＫです ◆ビフォーアフターの写真、データをＨＰで使用する場合がございます ◆トレーニング料金が５０％ＯＦＦ ※ロングコース（60分） ５８，５００円⇒２９，２５０円 ご質問やご連絡は お問い合わせフォームより送信してください。 加圧トレーナー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com…
【だるい】【貧血】【酸欠状態】女性になりやすい体の変化
加圧トレーニングをすると 体内が酸欠状態に近くなるため 体がだるく感じることがあります。 軽い貧血状態になるのが原因です。 体内の隅々まで酸素を運ぶために必要なヘモグロビンが 減少することで起きやすくなります。 体が酸素不足になり 貧血ぎみになり 体がだるくなってしまうのです。 特に女性の場合は 生理になると貧血になりやすいので 体がだるいと感じることが多いかもしれません。 加圧トレーニング当日に 必ず体調確認をしてから 始めるようにしていますので 体のだるさ、貧血が気になる方 は遠慮なくおっしゃってください。 それによって トレーニングメニューを変更する場合もあります。 一番良くないことは 体の状態を内緒にしておくこと。 あなたの健康維持のためにも 体の状態をお伝えください。 加圧トレーナー 佐藤 …
体がだるい原因は？食欲不振やイライラ、無気力、眠気
こんにちは。 川口にある個室貸切で 加圧トレーニングができる プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です！ よくお客様から言われることがあります。 『前回の加圧トレーニングの後 体がだるかったです。』 加圧トレーニングをすると 乳酸（疲労代謝物）が出ます。 加圧で血流制限した状態で 乳酸濃度を高めると 約15分後に成長ホルモンが分泌されます。 血液中の成長ホルモンは 約一時間ほど濃度が高い状態になります。 成長ホルモンの分泌が落ち着いてくると 乳酸の濃度がまた高くなり だるく感じてきます。 体がだるくなると 集中力が低下しやる気がなくなったり 食欲不振やイライラ 無気力になり 眠気に襲われることもあります。 そういうときは しっかり睡眠をとって体を休めることが大切です。 加圧トレーナー 佐藤 **************************************…
