二の腕
20年前の体にタイムスリップしてみたくないですか？
加圧トレーニングを始めて半年以上が経ち 今でも真面目に言われたことを こなしてくれる女性のお客様。 今回はうれしいご報告がありました。 『20年前のドレスが着れました！！ 捨てようと思ってたのに。 とっておいてよかった★ミ お腹もお尻も太ももも余裕ですっぽり♪ 言われた通りトレーニングしてきて良かったです！！』 確かに 加圧トレーニングを始める前と比べると ボディラインも細くなったし 首も細くなったし 鎖骨も出るようになったし 下っ腹もへこんできたし お尻も小さくなったし 太ももも細くなったし 全体的に余分な脂肪がなくなってきました。 さすが ＮＡＳＡに認められた加圧トレーニング！！ ちなみに先日の 日本加圧トレーニング学会学術集会 日本加圧医療学会 のお話だと フェイスブック幹部の皆さまもやられているそうです。 加圧トレーニングの効果で 脳に良い刺激が与えられ フェイスブックがどんどん進化していくんでしょうね＾＾ 加圧トレーニングをすると どんどん体も心も若くなってくる感じを実感できます。 …
アレ！？肩首の痛みが解消している！【女性の姿勢改善】
二週間ぶりの加圧トレーニングに来られました。 さすがに二週間ぶりだと ウォーミングアップから 血管がパンパン 指先ビリビリ 少しきつそうでした。 特に今の時期は寒いので 血管も収縮しやすいですし そこに血液を溜めて 血管を膨らませるんですから きついですよね。 やっぱり週一回加圧トレーニングで 末端の毛細血管まで柔軟性を保っておかないと！ もし ストレッチを二週間やらなかったら・・・ もし 同じ姿勢のまま二週間動かなかったら・・・ 私には耐えられません＞＜ 座りっぱなしのお仕事のあなた 立ちっぱなしのお仕事のあなた スマホをよく使うあなた たまに硬くなったところを動かしてあげてますか？ もし…
ウエディングドレスがきつかった！結婚式までに痩せたい！20代女性 引き締め
お問い合わせありがとうございます。 2017年3月にご結婚されるということで おめでとうございます！！ もう結婚式場も決まって ブライダルプランも決まって 先日ウエディングドレスの試着もされて。 でも ウエディングドレスのウエストが きつかった。 でも まだ三ヶ月ありますし 加圧トレーニングと有酸素運動 を組み合わせて しっかりボディメイクしていけば 先日のウエディングドレスも 余裕をもって着られると思いますよ！ ゴールも明確ですし あとはやるだけです。 週一回頑張っていきましょう！！ 加圧トレーナー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com…
シックスパックをつくりたい！でも腹筋が割れない理由
おはようございます。 『川口市30代40代のためのダイエット効果が倍増する 加圧トレーニング◆プライベートサロンＨ＆Ｓ◆』の佐藤です。 お客様のご要望で シックスパックをつくりたい！ 腹筋を割りたい！ ウエストに線が入るお腹にしたい！ というお声が多いです。 年末年始はイベントが多いので 食べ過ぎてしまうというのも原因の一つですね。 ちなみに最近よくあることは、 ・忘年会で食べ過ぎ飲み過ぎ ・クリスマスケーキを食べる ・クリスマスチキンを食べる ・年越しそばを食べる ・おせち料理を食べる ・おせちが飽きたら中華料理を食べる ・家でダラダラ過ごす ちょっと食べるだけではあまり影響ないですが 食べ過ぎてしまうと 体型となってくるので その場の雰囲気を楽しむというのもいいですが、 しっかりと考えて食べることが大切です。 そして 食事の他にも 腹筋ウエストまわりを引き締めるには 腹筋トレーニングも必要です。 お腹まわりの筋肉をゴムのように伸び縮みさせることで メリハリのある腹筋へと変化していきます。 食事も調整している。 腹筋トレーニングもしている。 けど効果があまり感じられない。…
体重−9キロを目指す！30代女性ダイエット姿勢改善
加圧トレーニングお疲れ様でした。 体重−9キロに向かって 順調に進んでいますね‼︎ 今回は 骨盤の歪みを知ること と 緊張した部位を緩めること を メニューに取り入れてみました。 セルフボディーチェック をしていただきましたが アフターの体の変化 は気づいていただけましたか？ 私からみると 内股だったのが 少し改善されて 骨盤の歪みが改善 されたように見えました！ 腰の反りが改善できたので 腰痛も軽減されて お仕事や家事も楽になってくるかもしれませんね。 翌日の朝になったら 腰の変化に気づくのかなー。 次回のトレーニングのときに お話聞かせてください^ ^ 加圧トレーナー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
