二の腕
ダイエット、むくみ、冷え、美容、アンチエイジングでお悩みの方へ
明日は日曜日で定休日のためお休みですが お問い合わせフォームからのご連絡は24時間受け付けています。 ダイエット、むくみ、冷え、美容、アンチエイジングでお悩みの方は ホームページよりお問い合わせください。 今ならお試し体験がキャンペーン価格で受けられます！！ 新生活を健康的に笑顔で過ごせるように 早めのスタートをオススメします。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代女性・痩せる・引き締める・体力つける
川口市30代女性のお客様 加圧で痩せる！ 加圧で腕、お腹、お尻、脚を引き締める！ 子供と遊べる体力をつける！ という目標に合わせて加圧トレーニングメニューを行いました。 加圧トレーニングで痩せるためには 適切に血流を制限して、できるだけ軽い負荷で運動することが大切です。 ダンベルや重いウエイトを使用しないで簡単なエクササイズで 脳に重いものを持っていると錯覚させて 成長ホルモンの分泌を高めて 通常の運動では燃えない脂肪を分解して燃焼させていきましょう。 腕、お腹、お尻、脚のメニューを入れていきますので しっかり脂肪を絞ってあげてください。 加圧をすると徐々に筋力がついてきます。 お子様と遊ぶ体力もついてきます。 さらに体重が－10ｋｇ、－15ｋｇまで落ちてきたら 体が軽すぎてスーパーマリオみたいに飛び跳ねちゃうかもしれませんね。 まずは毛細血管を柔らかくして細胞の隅々まで血液が届くようにトレーニングしていきましょう。 また次回お待ちしております。 加圧トレーニングの30分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: …
夏はすぐそこ！薄着で肌を露出する前にデコルテケア
４月はまだまだ肌寒いですが、ゴールデンウィーク辺りから急に暑くなってきます。 早い方だとこのころから肌の露出をし始め、薄着のファッションを楽しめるようになります。 今年こそデビューしたい！！ 今までとは違う自分になりたい！！ そんな気持ちもあると思いますが デコルテを露出する準備はいかがですか？ プライベートサロンH&Sでは、美容にも効果がある加圧トレーニングを活用して デコルテ美人を目指したエクササイズを行っています。 加圧ベルトを外すと脇の下や胸、デコルテ付近の血流やリンパの流れが良くなるので 今年の夏、薄着になる前に加圧をするのがオススメ！！ 顔色が良くなったり 顔のむくみが引いてきたり 鎖骨が引き締まってきたり 血流が良くなることでオマケの効果も感じられます。 加圧で胸やデコルテに美しいラインをつくりましょう。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
ゴルフ女子のための『くびれ』ができて『飛距離UP』するトレーニング
春になりゴルフの打ちっぱなしで練習を始める方が増えてきていますね。 ゴールデンウィークにコースを回るという方も多いのではないでしょうか。 当店のお客様にもそういった方が何名かいらっしゃいます。 あなたは、ゴルフボールを打つ前に基本となる『土台』と『体幹』をトレーニングしていますか？ もし基本が抜けてしまっていたら腕だけで打つことになるので手にマメができたり、やたら腕ばかり疲れたりしちゃいますね。 私もゴルフをやり始めの時はマメばかりできていました笑 かなり握力に頼っていたので手のひらの皮膚が硬くなってしまうんですよね。 そうとう負担がかかっていたんだと思います。 でも、基本の土台と体幹をちょこっとトレーニングするだけでマメはできなくなり、腕の疲労もなくなりました。 ゴルフの基本となる土台とは、 下半身のことです。 ゴルフシューズをしっかり芝にひかっけるための安定した下半身をつくること。 下半身が安定すると上下のブレがなくなるのでミートしやすくなります。 ゴルフのための下半身のトレーニングを行うことで太ももやお尻が引き締まるので 美脚効果も期待できます。 ゴルフの基本となる体幹とは ウエストまわりのことです。 体のねじれをしなやかに行うことでムチのような破壊力を作ることができます。 ウエストにある腹斜筋をトレーニングすることで飛距離UPが可能になります。 そして体幹トレーニングを行うことで姿勢が良くなったり、くびれをつくることも可能になります。 ゴルフを楽しむ女子の悩みである飛距離不足とスタイルを気にする女子の悩みである脇腹のくびれ不足。 両方を解消できるトレーニング方法なんです。 プライベートサロンH&Sでは、ゴルフ女子のための下半身強化、体幹トレーニングを行っています。 これからゴルフデビューする方 半年ぶりにゴルフを再開する方 くびれをつくりながら飛距離を上げたい方 は、当店にお任せください。 ゴルフ打ちっぱなし練習場ではできない特別なトレーニングで あなたのゴルフライフをサポートします。 …
今からでも間に合う！ゴールデンウィークのためのダイエット
新生活はどうですか？ 不摂生していませんか？ 体重増えていませんか？ 新しい生活が始まると乱れる食生活と運動習慣。 その結果どうなるのか。 ・体重が増えて太ってしまい、ウエストがきつい。 ・代謝が下がり化粧のノリが悪く毎日不機嫌。 ・姿勢が悪く肩こり腰痛がつらい。 となってしまうかも。 そうなると 一ヶ月後のゴールデンウィークで旅行に行っても何だか楽しめない。 写真写り悪いし、姿勢悪いし、お腹はぽっちゃりだし。。。 そうならないためにも今のうちからボディメイクをはじめなきゃ！ でも大丈夫！！ 今からでも間に合います！ ゴールデンウィークのためのダイエット。 脂肪を分解し、インナーマッスルを鍛えられる加圧トレーニングは週一回で行うのが理想的。 週に一回なのでスケジュールに負担をかけることなくレッスンが受けられます。 それに短時間、短期間で効果が期待できるのがいいんですよね！ 最近急にキレイになった石原さとみさんも加圧トレーニングをしているんだとか？ フェイスブックで『KAATSU』と検索すると出てきますのでご興味がある方は見てみてください。 3月29日の投稿だったかな。 一応リンクを貼っておきます。 KAATSUページ https://www.facebook.com/kaatsu/?fref=ts ゴールデンウィークのためにダイエットをしたいなら今から加圧をはじめましょ！ お問い合わせはホームページからお願いします。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 …
