オーナーブログ
糖尿病改善や高血圧、高コレステロール等の生活習慣病の方
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。 糖尿病改善や高血圧、高コレステロール等の生活習慣病の方には、加圧トレーニングがオススメです。 糖尿病は、糖の分解に必要なインスリンという物質が十分に分泌されないことによって血液中の糖分が多くなってしまう病気です。 生まれつきこのような症状がある人もいますが、ほとんどが食事からの脂質や糖質の摂りすぎ、運動不足が原因です。 重い合併症（動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞、網膜症、神経障害など）を招くことがある病気なので気をつけなければなりません。 加圧トレーニングを行うと成長ホルモンが大量に分泌されて脂質代謝が高まります。 さらに血糖値を下げる働きのあるインスリン様成長因子（IGF-I）も分泌されます。 そのため加圧トレーニングを行うとすぐに血糖値が下がります。 インスリン注射を打っている方は効果が出過ぎて低血糖になってしまうこともあります。 糖尿病の治療をされている方は、十分な注意が必要ですが、トレーニングを続けることで症状は改善されていきます。 糖尿病の方で加圧トレーニングをご希望される方は、医師に相談してからお問い合わせください。 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
夏の体験トレーニング受付中
プライベートサロンH&Sでは、 ただいま夏の体験トレーニングを受け付けています。 “今年の夏は痩せて水着を着たい！” “二の腕を引き締めてTシャツを楽しみたい！” “下っ腹をキュッとへこませて痩せたねって言われたい！” という方は、プライベートサロンH&Sにお任せください。 体験は、大きく分けると 30分のカウンセリング 30分の加圧トレーニング体験 という流れになります。 カウンセリングでは、 どんな生活をしているのか どんな運動歴なのか どんなあなたになりたいのか をヒアリングしていきます。 加圧トレーニングでは、 加圧ベルトを腕や脚に巻くと体がどう変化するのか を体験していただいてます。 その後、簡単な運動をして加圧トレーニングができるかどうかをチェックしていきます。 運動歴がある方や加圧トレーニング経験者は、体験というより通常の加圧トレーニングに近いメニューで行うこともあります。 もし、体験中物足りなく感じる方は遠慮なく仰ってくださいね。 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttps://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
トレーニングに適したシャツとパンツ
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 トレーニングに適したシャツ、パンツですが、基本的に体を動かしやすいものをご用意ください。 シャツは、腕に加圧ベルトを巻きますので、袖が少し長めのものが適しています。 パンツは、汗をかきますので通気性がよく、柔らかい素材のものが適しています。 ベルトやボタン、金物があると皮膚を痛めてしまうことがありますので控えてください。 加圧トレーニングで使用するベルトにはマジックテープがついていて、シャツやパンツの素材を痛めてしまうことがありますので予めご了承ください。 運動に適した環境でストレスなくトレーニングしていきましょう。 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttps://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
画期的なトレーニング
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 加圧トレーニングは腕の付け根や脚の付け根に加圧専用のベルトを巻いて、適切に血流を制限した状態で行うトレーニングです。 効率よく筋力アップができます。 今までの健康器具などとは違って科学的な裏づけのとれた画期的なトレーニングです。 加圧トレーニングを行うと短期間で楽に筋力アップすることができます。 通常のトレーニングとは違って、トレーニング後の疲労感が少なく、回復が早いのが加圧トレーニングの特徴です。 筋力アップのほかにもフィットネス効果、リハビリ効果などが科学的に検証されており、さまざまな分野で活躍しています。 ◆健康増進 足腰の強化 血管年齢の若返り メタボリックシンドローム改善 骨粗鬆症などの病気の予防 など ◆シェイプアップ 脂肪燃焼 ウエスト引き締め バストアップ ヒップアップ 美脚 など ◆スポーツ 敏捷性の向上 持久力アップ 筋力増強 など ◆リハビリ 怪我や病気からの早期回復 寝たきりからの復活 など 加圧トレーニングは、健康、美容、医療、スポーツ、リハビリなどさまざまな分野で活躍しているトレーニングです。 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★…
夜のご飯はチャーハン、ラーメン、餃子
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 夜のご飯はいつも何食べようか迷います。 夜のラーメン屋さんで、大盛りチャーハンにラーメンに餃子を注文。 お腹いっぱいになるまで食べて、帰ったら眠気が来るので即睡眠。 そして、朝起きるとお腹にまだ昨夜食べたものが残ってた。。。 そんなことがたしか5年前くらいによくありました笑 さすがに体調悪くしました。。。 今は健康が第一優先なので、夜の食事も考えて食べるようにしています。 夜の炭水化物は少しにしたり、たんぱく質をしっかり摂ったり、野菜も必ず摂るようにしています。 疲れてる時なんかはクエン酸が摂れる梅干しを食べたりなんかも。 食欲に任せてたらふく食べると一晩幸せでいられます。 でも、健康を考えて食べると長い間幸せでいられます。 健康って、毎日の小さな積み重ねでできているんだとわかりました。 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttps://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
