むくみ
蕨市40代女性 冷え性むくみ改善 健康維持増進 たるみ予防 加圧パーソナルトレーニング
蕨市40代女性 冷え性むくみ改善 健康維持増進 たるみ予防 加圧パーソナルトレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 蕨市40代女性のお客様の加圧パーソナルトレーニングを実施しました。 ◆加圧トレーニングの目的◆ ・ずっと悩んでいる冷え性むくみ改善 ・健康維持増進で仕事しても疲れにくい体づくり ・たるみ予防でいつまでも若く見られたい 蕨市40代女性のお客様は、お仕事で忙しい中、週一回のカラダづくりの時間をしっかり確保して少しずつ変わってきています。 継続は力なり。 カラダの不調を減らして、笑顔を増やしていきましょう。 次回の加圧パーソナルトレーニングも楽しみにしています。 ◆加圧トレーニングとは◆ ◆口コミ・お客様の声◆ ◆お問い合わせ◆ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA…
【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？
【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 当店プライベートサロンＨ＆Ｓの近くには、青木町公園があり、1964年東京オリンピックの際に使用された聖火台レプリカが展示されています。 2020年東京オリンピックが始まる前にスポーツ庁長官室伏広治さんなど著名人が訪問されています。 青木町公園のプールも2020年東京オリンピック選手が泳いでたとお客様も言っていました。 小さいころから慣れ親しんだ公園ですが、なかなかスゴイ公園なんだなと最近つくづく思います。 さて、今回のブログでは、 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ というテーマで書いていきます。 プライベートサロンＨ＆Ｓに通われる方は、90％以上の方が女性です。 その中でも深刻な悩みとなっているのが、便秘、生理痛。 お腹が痛い 腰が重い 顔色が悪い 女性のお客様も辛そうです。 なぜ、女性が便秘になるのでしょうか？ なぜ、女性は生理痛が重いのでしょうか？ パーソナルトレーナーの友人とそんな話になりました。 友人のパーソナルトレーニングジムのお客様も便秘で悩む女性が多いようです。 話によると、便秘だという女性のほぼ全員が女性特有の疾患、ようするに子宮関係のトラブルを抱えているというのです。 生理痛や生理不順とても多く、筋腫や不妊で悩む女性も急増していると。 便秘は、腸のぜんどう運動が弱く、便が排泄に至らない状態のこと。 排泄されない便は、腸内で腐敗し悪玉菌の勢力が増し、腸がパワーダウンしてしまいます。 腐敗した便が溜まった腸は、どんどん重くなり、その下にある子宮を圧迫していきます。 圧迫した子宮は、首を絞められているかのように血流が滞り、血流が良くないために酸素が不足します。 酸素が不足した子宮付近の細胞はどんどん冷えて硬くなり、エネルギーをつくることができなくなってしまいます。 …
スマートホン・パソコン・ゲームで体型の乱れ 姿勢悪化で肩こり 体重増加で肥満
スマートホン・パソコン・ゲームで体型の乱れ 姿勢悪化で肩こり 体重増加で肥満 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 現代を生きる私たち。 毎日当たり前のようにやっていることがあります。 スマートホン パソコン ゲーム そして、これらによって健康を害している人が多いのが現状です。 体型の乱れ 姿勢悪化で肩こり 体重増加で肥満 スマートホン、パソコン、ゲームを日常的にやることが当たり前になってきたのは、2000年に入るころからでしょうか。 1995年に販売したパソコンＯＳのWindows。 2008年に日本上陸したiPhone3G。 2012年にiPhone5が販売されゲームアプリが普及。 車もオートマチック（ＡＴ）車の増加、エアコン自動。 ウインカーには接近表示灯がついている車も増えてきていますが、目視することが減ってしまったためか、自転車が巻き込まれそうになったのを何度も見ています。 2020年4月から新型車はオートライト機能が義務化。 オートメーション化することで ”危ないから注意する” という意識までなくなりつつあります。 江戸時代、明治時代、昭和時代、平成時代、令和時代と時間が進むにつれて、私たちは体を動かさなくなってきています。 戦後の子供たちと比べた時、今の小学生、中学生の体力が低下しているという問題。 30代女性の急激な体力低下も先日ニュースになっていました。 30代女性の体力低下は、私が20年前に日本体育大学での授業で見ていたデータが、今の30代女性のデータとなっています。 スポーツを楽しみながら定期的に行っている方は、体力はある程度維持できているのではないかと思います。 運動習慣が身に付いていなく、普段全く運動していない方は、体が老化するだけなので体力は急激に低下します。 当たり前ですが、 何もしていなければ、体の成長はありません。 体力が低下したことに気付かないで スマートホン…
【川口市】口コミで高評価の加圧トレーニング プライベートサロンＨ＆Ｓ
【川口市】口コミで高評価の加圧トレーニング プライベートサロンＨ＆Ｓ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 プライベートサロンＨ＆Ｓは、加圧トレーニングの口コミで高評価をいただいています。 実際に加圧トレーニングを受けた方がどのような体験をしたのか、感じ方をしたのか、口コミからわかります。 加圧トレーニングが気になる方は、一度当店の口コミを見ていただけると参考になると思います。 ◆加圧トレーニングの口コミはコチラ◆ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ ◆ウエディングのご相談 ◆ブライダルダイエットのご相談 結婚が決まったら、プライベートサロンＨ＆Ｓにお任せください☆彡 ↓ ↓ ↓
【口コミ・お客様の声】川口市30代女性 ブライダルフォト準備 引き締め
【口コミ・お客様の声】川口市30代女性 ブライダルフォト準備 引き締め こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 川口市30代女性のお客様から加圧トレーニング後の口コミをいただきました。 ◆加圧トレーニングの目的◆ ・ブライダルフォト準備 ・体の引き締め ・運動不足解消 『初めての加圧トレーニング体験でした。 ちゃんとした公式の加圧機器で二の腕、足の付根を圧迫してトレーニングしました。 通常であれば全くきつくないような、ただ手を曲げ伸ばしするだけのような内容でも加圧をしているとなかなかきつく感じますが、トレーナーの方が一緒にやってくださるので最後まで頑張れました。 30分に満たない程度の運動でもいつもよりたくさん汗をかきました。 普段から運動をしている方はかなり代謝が促進されそうです。 駅から少し歩くのと、普通の一軒家の一室がお教室になっているので入るのに少し戸惑ったので、初めて行かれる方はそちらに注意して頂けたらと思います。 今後もちょこちょこ通えたらと思います。』 口コミありがとうございます。 口コミ・お客様の声 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ …
