むくみ
ダイエットモニター募集中！目的は何でもＯＫ！
ダイエットモニターを募集しています。 簡単にいうと 加圧トレーニングでダイエットをする ということです。 ちなみにダイエットとは、 日本だと痩せるとか細くなるとかいう意味が強いですが、 当店でのダイエットは、 健康や体重管理を目的とした体づくり をいいます。 なので、 体重を落とすのもダイエット 体重を増やすのもダイエット 体脂肪だけを減らすのもダイエット ということです。 ダイエットモニターでトレーニングする場合は いくつか条件がありますが、 お問い合わせいただいたときに お伝えしています。 モニターなので これから加圧トレーニングを始めたい という方が 私もこういう身体になるんだぁ とイメージができるように ビフォーアフターのお写真 を公開させていただきますので 予めご了承ください。 外見だけではなくて 冷え性やむくみの解消 猫背などの姿勢改善 ケガの回復 部分痩せ 美肌 産後ダイエット ブライダルダイエット など 目的は何でもＯＫ！ …
顔がむくみでパンパン！！朝起きてショック。。。
おはようございます。 朝起きたら ショッキングなこと が起きました！！ 顔がむくみでパンパン！ こんな顔で仕事するなんて嫌だ＞＜ お客様が来る前に 加圧トレーニングで むくみを解消してしまおう！！ ということで 加圧ベルトを巻きながら パソコンの立ち上げ。 加圧ベルトを巻いていると キーボードを打つたびに 指の先まで血液がドドドッ と溜まっていくんです。 いつもならちょちょいっ とマウスを動かしますが 加圧してるとマウスが思うように動かない。 このパンパンになる感じ イイネェ♪ おかげで顔のパンパンなむくみ がスッキリしました♪ …
30代女性 体脂肪減少と筋肉量増加
30代女性 体脂肪減少と筋肉量増加 本日は 加圧トレーニングのお試し体験 お疲れ様でした。 片手に加圧ベルトを巻いて どれだけ体が変化するのか 試したときの驚きはすごかったですね！！ 普段 ピラティスやウォーキング をやっているとのことで きっと血行が良かったんだと思います。 加圧して真っ赤になり ベルトを外してキレイな肌になり まるで手品みたい＾＾ 今日はお試し体験だったので 軽めにやりましたが 次回からは通常目安の圧で実施していきます。 もし、加圧トレーニング中に体調が悪くなってしまったり 痛みが強かったりしたら 遠慮なくおっしゃってください。 次回は、 専用アプリを使って栄養チェック を行います。 体を美しくつくる ためには 栄養は欠かせない ですからね。 食事バランスを気を付けるだけでも 体は変わっていきます。…
30代ママさんの産後ダイエットで勉強になりました
加圧トレーニングお疲れ様でした。 今回も赤ちゃんと一緒に トレーニングに来てくださいました。 どうやら寝かせると ご機嫌が良くなくなるので 抱っこしながらの加圧トレーニング。 ちなみに 抱っこは私でも泣きませんでした＾＾ が、 目が合うと舌を出して笑う赤ちゃん。 そんなに面白い顔かなぁ＾＾； 今回は ママが赤ちゃんを 抱っこしながらの加圧トレーニング だったので 高い高いやアームカールのように 床から持ち上げたりという動きを入れてみました。 ママさんによくある 肩こりの解消 にもつながってくれたと思います。 後半の加圧トレーニングは 赤ちゃんを膝に乗せながら のトレーニング。 これは意外といいかも！ …
体が冷たく寒い！！そんなあなたにオススメです。
夏も終わり冬に向かって 寒くなるこの季節。 長袖長ズボンを着ても寒い。 セーターを着ているのに寒い。 ストールやマフラーを巻いているのに寒い。 手足の指先まで凍りそうなくらい冷たく寒い。 この冷えどうにかしてぇ～～＞＜ と悩んでいませんか？？ 体温が下がってしまって 冷えきった指先。 辛いですよね！！ 仕事や家事に集中できなくて 作業効率も悪い。。。 原因は 運動不足や筋肉量の低下 体を温めるエンジンになる筋肉量が 低下することによって 体は本来の体温まで上がりにくくなってしまいます。 定期的な運動を行うことで 筋肉量が増え、 体温の上昇、冷えの改善につながってきます。 加圧トレーニングは、 週一回で３０分から効果が期待できる 体をあたためるエクササイズです。…
