川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

美容？健康？ダイエット？【食事のことは0歳児から学ぼう】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 美容？健康？ダイエット？【食事のことは0歳児から学ぼう】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   美容のため？ 健康のため？ ダイエットのため？   食事のことで悩んでいませんか？   何を食べたらいいの？ 運動後は食べない方がいいの？ 運動してない人は食べない方がいいの？   パーソナルトレーニングトレーナーになってよく食事のお悩みを聞くようになりました。   本やネットで調べても、同じようなことばかり書いてあったり、実践してもうまくいかなかったり。   でも、食べていかないと体は動かないです。       プライベートサロンH&Sに新スタッフが加入して1年になりましたが、0歳の時から離乳食を摂っています。   砂糖は摂らない。 塩やしょうゆは摂らない。 着色料や香料は摂らない。 保存料は摂らない。 加工食品は摂らない。 など   体のことを考えると離乳食はそういった食事になります。   でもそれって、赤ちゃんや子供だけの話なのでしょうか？   実は、大人も 砂糖は摂らない。 塩やしょうゆは摂らない。 着色料や香料は摂らない。…

加圧トレーニングで冷えとむくみに悩まなくなった女性の話     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧トレーニングで冷えとむくみに悩まなくなった女性の話 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sは、2015年10月17日にオープンして6周年を迎えています。   マンツーマンのパーソナルトレーニングで行っているのは主に加圧トレーニング。   加圧トレーニングに通われている方は、90％以上が女性となっていて10歳未満から90歳以上がご利用されています。       そして、今回は、 女性にとって体の冷えとむくみの深刻な悩みについてです。   たくさんの方から相談されてきました。   冷えとむくみは関係していて、体が冷えることで血液やリンパ液などの体液の循環が良くないことで十分に老廃物が運ばれにくくなるとむくみといったことが起きます。       川で例えると、川にポイ捨てされ誰もキレイにしてくれず川がポイ捨てゴミでせき止められている状態でしょうか。   その川は、次第に悪臭を放ち、虫たちがたかってきます。   その先にある海、沼、湖は、キレイでしょうか？       体内で川になるのが血管やリンパ管。   血管やリンパ管の循環を改善し、キレイな血液や体液に変えてあげることで体にある約60兆個の細胞たちは元気に活発に活動してくれるようになります。   そうすると、体温が上がり、冷えの悩みが解消され、リンパ液などの体液循環が改善され、冷えやむくみで悩まなくなるのではないでしょうか。   加圧トレーニング資格を取得してから10年になりますが、女性にとって加圧トレーニングは大切な存在となっています。   体の冷えやむくみで悩んでいる方には、加圧トレーニングを一度でいいから体験していただきたいですね。  …

川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   川口市30代大人女子の方の加圧トレーニングお試し体験を行いました。   川口市30代大人女子の加圧トレーニングの目的は、 コロナで体重が10キロ増えたのでダイエットしたい リモートワークなので運動習慣を身に付けたい 忙しい毎日でも短時間でできる加圧トレーニングをしたい です。   加圧トレーニングは、一回でも効果を感じられる方もいらっしゃいますが、1ヶ月、半年、1年と継続することで体の変化がわかってきます。   日常生活に無理なく加圧トレーニングを続けていくことが目的達成の早道だと考えています。       ダイエットのことならKAATSU JAPAN加圧スペシャルインストラクターの私佐藤にお任せください。       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング でした。   ～～いっしょに読みたいブログ～～ 出産前の体に戻したい！体力向上したい！川口市30代女性 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6858/   産後ダイエットは働きながらでも可能！川口市30代女性 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6853/…

テレビCM放送で話題のエステプロラボのファスティング【正規販売店】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 テレビCM放送で話題のエステプロラボのファスティング【正規販売店】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   テレビCM放送で話題のエステプロラボのファスティング。   プライベートサロンH&Sは、エステプロラボの正規販売店としてと登録されています。   夏休みのうちにファスティングしたい 夏バテ予防にファスティングで腸活したい リモートワークだからファスティングしたい   ただいま夏のファスティングの予約受付中！！       ※内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®が所属する当サロンにご相談ください。       プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。       ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ ・免疫力がアップ ・疲労感がとれてスッキリ ・慢性便秘の改善 ・冷え性の改善 ・ストレスの軽減 ・肩こりや腰痛の軽減…

ダイエット？美容？健康？成功しないのはこんな食事が原因かも       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエット？美容？健康？成功しないのはこんな食事が原因かも ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   前回のブログはもう読んでいただけましたでしょうか？   男性も女性も当てはまるかもしれませんのでもしよろしければ参考程度に読んでみてください。   エステサロン経営者の女性の友人からも好評をいただきました。     ◆便秘で悩む女性急増中？美肌ダイエットむくみに影響あり？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10227/       ところで、 こんなことで悩んでいませんか？   ・ダイエットはいつも成功しない ・高い美容製品を買っても肌がキレイにならない ・健康を意識しているのに病院通い   ダイエットにしても美容にしても健康にしても、成功しないのはもしかしたらこんなことが原因かもしれません。       先日1歳になった女子スタッフは、離乳食を食べ始めだいぶ経ちました。   赤ちゃんや小さい子供に食べさせるものって気を使いますよね。   小さなお子様がいる方は皆さん同じことを思っているのではないでしょうか。   ・できるだけ自分で作って食べさせたい ・アレルギー症状が出ないか不安 ・アナフィラキシーショックが起きないように気を遣う ・無添加の料理を心掛けている ・無農薬野菜を選んでいる…